전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  높은 만족도를 얻고 있습니다. 회원들은 '1:1 맞춤운동 코칭이 인상적', '신개념 밸런스워킹PT로 운동의 재미를 느낄 수 있다'라는 후기들을 많이 남기고 있습니다. ​ 이온스튜디오PT의 가장 큰 장점은 개인 맞춤형 프로그램입니다. 특히 밸런스워킹PT는 유산소와 근력 운동을 동시에 진행할 수 있어 다양한 운동 효과를...

  여기별표(2025-09-30 19:40:00)

  
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  구분, 단체 이용 가능, 주차 ​ 🍪 상품 ​ 등록된 메뉴가 없습니다. 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 23명의 리뷰어가 평가했습니다! 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 18명의...리뷰어가 평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 8명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #계산동헬스 이온스튜디오PT 인천광역시 계양구 오조산공원로 14 홈플러스 4층...

  premotion과 함께..(2025-08-19 01:00:00)

  
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  안녕하세요 홈플러스 계산점 4층에 위치한 이온스튜디오PT입니다~ ​ 오늘은 운동 수업 이후 붓기가 많이 빠져 만족하신 분의 붓기 빼는법, 붓기 빼는 운동을 알려드리려고 합니다~ 최근 많은 업무량과 충분하지 않은 휴식, 야식 등으로 몸의 컨디션이 좋지 않은 분이 계셨습니다. ​ 컨디션도 좋지 않지만 몸이 너무 붓는...

  모두의 건강을 위한 운동 센터 이온스튜디오PT(2025-01-23 20:51:00)

  
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  촬영 스튜디오 완비 | | 연락처 | 051-753-3333 | ​ --- ​ ​ 안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 다니기 시작한 광안리 헬스장 이용 후기를 들려드리려고 해요. 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 중요하게 생각한 게 청결과 시설이었는데, 이곳이 딱 제가 찾던 분위기더라고요 ㅎㅎ ​ ​ 청결과 위생을 최우선으로 생각하는...

  ysyu8308님의 블로그(2026-01-07 16:00:00)

  
• 좋아요(이온음료, 소금 한 꼬집 넣은 물 등) ​ ④ 운동 1~2시간 전 가벼운 식사 너무 배고파도, 너무 배불러도 멀미 유발! 추천: ✔ 바나나 ✔ 요거트 ✔ 고구마 ✔ 삶은 계란 피해야 할 음식: ❌ 기름진 음식 ❌ 빵+커피 조합 ❌ 라면 같은 고염분 식사 ​ ⑤ 과호흡 줄이는 호흡 조절 운동하면서 입으로만 숨 쉬면 어지러워요...

  피트니스cc 공릉점(2025-12-08 10:00:00)

  
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  내에 헬스장 중 최고였어요! 지상에 위치하고 뷰가 좋다는 점도 장점이고 운동후에 이온음료도 한잔 딱! 하면 기분 좋을 수 밖에 없는 것 같아요! 그럼 다음 핫플에서 만나요! PT 스튜디오 리온 왕십리점 서울특별시 성동구 고산자로 255 케이타워 7층 PT스튜디오리온 왕십리점 #왕십리헬스장 #왕십리헬스 #왕십리헬스...

  보라언니(2025-08-17 14:41:00)

  
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  스윔 스튜디오' 첫 오픈 예정! , 수영 그 이상의 공간 안녕하세요 AQUAFLUX 대표 성준호 입니다. 😊 9월1일, 드디어 대한민국 최초로 개개인 목적에 맞...애플수박님한테 소개했더니 ​ 그렇게 애플수박님은 1회 체험 후 바아로 수영 pt를 결제해버림 ㅋㅋㅋ (국대 출신 강사님께 직접 배울 수 있는 게 제일 큰 결제 요인...

  꾸주 marginalia(2025-12-08 22:24:00)

  
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  pt후기리뷰 안녕하세요~!! 여러분의 헬스트레이너 김현빈트레이너입니다~!! 오늘은 저희 의정부헬스장 김현제pt에서 바... blog.naver.com (1편 준비과정!!) 9월...갔다왔는데 생각보다 멀어서 놀람... ​ ​ ​ ​ 바프 스튜디오는 "플린 스튜디오"에 다녀왔습니다~!! ​ 플린스튜디오 서울특별시 마포구 동교로50길 12 1층 내부...

  민락2지구PT/ 의정부PT 김현제PT(2025-10-31 17:23:00)

  
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  오늘은 왕십리pt 왕십리헬스장 왕십리피티 피티스튜디오 리온 왕십리점에 방문해서 수업을 들은 후기로 돌아왔습니다! 피티스튜디오 리온 왕십리점은 왕십리역...있었어요. 열심히 운동하고 마실 이온음료도 제공해주는 센스! 왕십리pt 왕십리헬스장 왕십리피티 피티스튜디오 리온 왕십리점의 특별한 점은 샤워실이 개인...

  고구미가 경험한 것들(2025-08-19 00:12:00)

  
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  바, 이온음료 컨셉별 의상 등 정도가 필요한데 ​ 회원님께서 메이크업 일정이 있어 따로 준비해서 스튜디오에 도착했습니다. ​ ​ 오일을 바르고 의상을 착용한 뒤 시작된 펌핑. ​ 펌핑은 상체 위주로 진행하였고 특히 삼각근, 광배근, 삼두근을 강조했습니다. ​ 이때 펌핑하면서 먹은 파워에이드가 그렇게 맛있었다는 회원님...

  1RM 트레이너 김경민(2025-09-07 17:41:00)