스텝업GYM | 광주광역시 남구 진월동 275번지

번호: 10,920

개방서비스명: 체력단련장업

개방서비스아이디: 10_42_01_P

개방자치단체코드: 3,610,000

관리번호: CDFH3301062017000001

인허가일자: 2017-02-06

영업상태구분코드: 1

영업상태명: 영업/정상

상세영업상태코드: 13

상세영업상태명: 영업중

소재지면적: 180

소재지전체주소: 광주광역시 남구 진월동 275번지

도로명전체주소: 광주광역시 남구 광복마을4길 11, 2층 (진월동)

도로명우편번호: 61,728

사업장명: 스텝업GYM

최종수정시점: 2020-02-19 17:54:29

데이터갱신구분: U

데이터갱신일자: 2020-02-21 02:40:00

좌표정보(X): 127

좌표정보(Y): 35

문화체육업종명: 체력단련장업

공사립구분명: 사립

지도자수: 1

건축물동수: 1

건축물연면적: 0

휴게실면적: 0

사무실면적: 0

탈의실면적: 0

회원모집총인원: 0

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주변 목록

옥천헬스

광주광역시 남구 진월동 275-6번지 4층

'스텝업GYM'에서 0km

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진월PT 딜라이트 무브

광주광역시 남구 진월동 252-4 교육타워

'스텝업GYM'에서 0.2km

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에스짐

광주광역시 남구 진월동 264

'스텝업GYM'에서 0.2km

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NS휘트니스 진월점

광주광역시 남구 진월동 294-17 광동빌딩 301호

'스텝업GYM'에서 0.3km

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24시 평생헬스 진월점

광주광역시 남구 진월동 335-11

'스텝업GYM'에서 0.3km

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백운헬스

광주광역시 남구 진월동 312-1번지 백운사우나

'스텝업GYM'에서 0.4km

062-653-4140

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24시 헬스 PT 제로백피트니스 진월점

광주광역시 남구 진월동 314-7

'스텝업GYM'에서 0.5km

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빅스포

광주광역시 남구 주월동 408-1 빅스포

'스텝업GYM'에서 0.6km

062-606-8000

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주변 체육 시설

빛고을컨트리클럽

광주광역시 남구 노대동 558번지 2호

'스텝업GYM'에서 2.47km

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빛고을실버타운 cc

광주광역시 남구 노대동 558번지 3호 빛고을실버타운내

'스텝업GYM'에서 2.51km

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빛고을88체육관

광주광역시 광산구 우산동 1577번지 1호

'스텝업GYM'에서 9.64km

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무등산컨트리클럽

전라남도 화순군 화순읍 서태리 722번지

'스텝업GYM'에서 9.77km

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나주혁신도시 부영CC

전라남도 나주시 빛가람동 908번지

'스텝업GYM'에서 14.28km

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해피니스CC

전라남도 나주시 다도면 송학리 1219번지

'스텝업GYM'에서 15.01km

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해피니스컨트리클럽(회원제)

전라남도 나주시 다도면 송학리 1219번지

'스텝업GYM'에서 15.01km

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해피니스컨트리클럽(대중)

전라남도 나주시 다도면 송학리 1219번지

'스텝업GYM'에서 15.01km

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조아밸리골프장

전라남도 화순군 도곡면 대곡리 산 55번지 3호

'스텝업GYM'에서 15.37km

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골드레이크컨트리클럽(대중)

전라남도 나주시 남평읍 우산리 산 178번지

'스텝업GYM'에서 18.28km

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골드레이크컨트리클럽(회원제)

전라남도 나주시 남평읍 우산리 산 178번지

'스텝업GYM'에서 18.28km

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죽향컨트리클럽

전라남도 담양군 창평면 광덕리 14번지 8호 주식회사진홍개발

'스텝업GYM'에서 18.55km

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주변 체육도장

주호태권도

광주광역시 남구 진월동 275번지

'스텝업GYM'에서 0km

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다나샤 요가 아남체육관

광주광역시 남구 진월동 275-6번지 옥천대중사우나

'스텝업GYM'에서 0.04km

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용인대 청무태권도 체육관

광주광역시 남구 진월동 346-5번지 청무태권도체육관, 3층

'스텝업GYM'에서 0.24km

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전일복싱클럽(진월관)

광주광역시 남구 진월동 250-8번지

'스텝업GYM'에서 0.45km

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용인대 김대욱 유도관(진월점)

광주광역시 남구 진월동 438

'스텝업GYM'에서 0.46km

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진월검도관

광주광역시 남구 진월동 315-12 지하

'스텝업GYM'에서 0.52km

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전남태권도진월도장

광주광역시 남구 진월동 470-1번지 삼익2차상가 2층

'스텝업GYM'에서 0.6km

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늘찬태권도 예절관

광주광역시 남구 주월동 1303번지 제석산호반힐하임 상가동 201,2호

'스텝업GYM'에서 0.89km

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블로우복싱

광주광역시 남구 주월동 398-48번지 , 3층

'스텝업GYM'에서 0.9km

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T-1 태권도장

광주광역시 남구 진월동 500-14번지

'스텝업GYM'에서 0.94km

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대인태권스쿨

광주광역시 남구 진월동 499-50번지

'스텝업GYM'에서 0.95km

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조선태권도장

광주광역시 남구 주월동 456번지 현대아파트상가 302호

'스텝업GYM'에서 1.03km

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주변 수영장

어반수영장봉선점

광주광역시 남구 주월동 1135-1

'스텝업GYM'에서 1.07km

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아쿠아 스플래쉬 봉선점

광주광역시 남구 봉선동 494번지

'스텝업GYM'에서 1.25km

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573스위밍풀(풍암점)

광주광역시 서구 풍암동 1121-1 광주은행(대복빌딩)

'스텝업GYM'에서 1.7km

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스위밍차일드풍암점

광주광역시 서구 풍암동 1116 현인빌딩 108호

'스텝업GYM'에서 1.72km

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스위밍차일드

광주광역시 남구 봉선동 164-14번지 1층

'스텝업GYM'에서 1.77km

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염주실내수영장

광주광역시 서구 풍암동 산 6-1

'스텝업GYM'에서 1.85km

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573스위밍풀

광주광역시 남구 임암동 882

'스텝업GYM'에서 2.6km

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스위밍 키즈(화정점)

광주광역시 서구 화정동 1611 유니버시아드 힐스테이트 1단지 상가1동 101-2호

'스텝업GYM'에서 3.29km

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어반어린이수영장

광주광역시 남구 임암동 569번지

'스텝업GYM'에서 3.5km

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리틀아너스 스위밍클럽

광주광역시 서구 금호동 244-3 만호빌딩

'스텝업GYM'에서 4.1km

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573 SWIMMING POOL

광주광역시 서구 금호동 573-1 1층

'스텝업GYM'에서 4.33km

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스위밍차일드 계림직영점

광주광역시 동구 계림동 563-1

'스텝업GYM'에서 4.99km

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주변 승마장

그랑프리 승마파크

전라남도 담양군 고서면 성월리 292

'스텝업GYM'에서 12.43km

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훼밀리승마클럽

전라남도 나주시 남평읍 우산리 53222

'스텝업GYM'에서 13.26km

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순창군승마장

'스텝업GYM'에서 35.26km

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섬진강 승마벨리 관광농원

전라남도 곡성군 고달면 두가리 169-1번지

'스텝업GYM'에서 45.44km

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섬진강승마밸리 관광농원

전라남도 곡성군 고달면 두가리 169-1번지

'스텝업GYM'에서 45.44km

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웨스턴 스프링스

전북특별자치도 정읍시 송산동 629-2

'스텝업GYM'에서 46.77km

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순천승마장

전라남도 순천시 낙안면 금산리 83번지 외1필지

'스텝업GYM'에서 46.83km

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영광승마장

전라남도 영광군 홍농읍 진덕리 380-2

'스텝업GYM'에서 51.23km

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나불도 승마랜드

전라남도 영암군 삼호읍 나불리 19-1번지

'스텝업GYM'에서 54.93km

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부안아리울승마장

전북특별자치도 부안군 상서면 감교리 58-0

'스텝업GYM'에서 65.05km

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농업회사법인 현천승마(주)

전라남도 여수시 소라면 복산리 416-1

'스텝업GYM'에서 76.01km

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전북말산업복합센터

전북특별자치도 김제시 용지면 부교리 84-4

'스텝업GYM'에서 78.77km

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주변 약수터

대각사

광주광역시 남구 제석로80번안길 36

'스텝업GYM'에서 1.31km

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증심사관리소

광주광역시 동구 증심사길 177

'스텝업GYM'에서 6.76km

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청풍쉼터

광주광역시 북구 석곡로 6

'스텝업GYM'에서 7.6km

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너덜겅

광주광역시 동구 운림동 산 132-1

'스텝업GYM'에서 7.61km

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산장광장

'스텝업GYM'에서 8.81km

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담양군 죽림약수터

전라남도 담양군 가사문학면 인암리 산95-3

'스텝업GYM'에서 15.85km

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한천 참샘

전라남도 화순군 한천면 한계리 산 74-1

'스텝업GYM'에서 17.54km

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담양군 옥천골약수터

전라남도 담양군 대덕면 문학리 산66

'스텝업GYM'에서 20.94km

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담양군 한재골약수터

전라남도 담양군 대전면 평장리 산 100-6

'스텝업GYM'에서 21.07km

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제봉산약수터

'스텝업GYM'에서 21.92km

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빗기촌약수터

'스텝업GYM'에서 22.19km

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동복 땀띠샘

전라남도 화순군 동복면 독상리 산 32

'스텝업GYM'에서 22.75km

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블로그 리뷰

5️⃣ 스텝 업 박스·벤치 위에 한 발 올리고 올라섰다 내려오기 👉 둔근 + 대퇴사두근 동시에 자극 🔑 무릎이 안쪽으로 모이지 않게 주의 #스트레칭 #단백질 섭취...효과 & 부작용 총정리 안녕하세요 남동진 트레이너입니다! 단백질 보충제 효과 & 부작용 총정리 운동을 시작하면 빠지지 않고... blog.naver.com 리얼후기...

BK 킹스코트 GYM 양정점 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-09-11 22:10:00)
4. 스텝 업 박스나 계단에 한 발씩 오르내리기 👉 대퇴사두근·둔근 강화, 균형 능력 향상 🔑 팁 : 무릎이 안쪽으로 모이지 않게 주의하세요. ✅ 5. 카프 레이즈 🦶 발끝으로 천천히 올라갔다 내려오기 👉 종아리 근육 강화 + 발목 안정성 향상 → 무릎 부담 완화 🔑 팁 : 벽이나 기둥을 잡고 균형을 유지하세요. #주의사항 3...

BK 킹스코트 GYM(2025-08-31 11:29:00)
바디 GYM 실내 최신 웨이트 기구에 쾌적한 내부로 깔끔하게 정돈되어 있는 골든바디 넘버원 ! 평일 오전에 오니까 사람도 붐비지 않아서 운동에 더 집중할 수...운동하고 편하게 씻고 가기 좋을 것 같아요. 골든바디 넘버원 개인 PT 후기 저는 한진희 선생님과 같이 개인 PT 진행을 했어요! 사전에 문자로 운동...

Travel around the Earth(2024-12-17 20:21:00)
박스 / 스텝업 머신 체중만으로도 자극이 강하게 들어와여ㅛ! 특히 힙 - 허벅지 - 코어라인까지 동시에 쓰기 때문에 '최애 운동 루틴'으로 자리 잡는 중! 부위 운동도 전력이 있어야 효과 업업! 무작정 많이 한다고 살이 빠지지 않아요. 중요한 건 '내가 신경 쓰이닌 부위'를 정확하게 타겟팅해서, '제대로 된 '근육...

밸런스22짐 헬스&PT 화곡점(2025-08-04 20:39:00)
body_gym55)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 오송피티&헬스장 바디짐 충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명로 194 오송랜드 5층 * 오송1산단 만수공원 맞은편 롯데리아 건물 5층 (지하주차장O) * 영업시간: 월-토요일 9:00~23:00 (매주 일요일 휴무) * 전화번호: 0507-1372-3465 * 오송유일...

히히걸의 웨딩로그(2025-06-23 22:51:00)
15분) 스텝업 + 리버스 런지 + 바이시클 크런치 4단계 – 림프 순환 스트레칭 (5분) 종아리 폼롤링, 무릎 위 릴리스, 발목 회전 밴드 스쿼트 응용 루틴...winsomegym_sangwangsimni_lowerbody_stretch_03.jpg 🗣 실제 회원들의 변화 후기 실제로 하체 집중 루틴을 4주 이상 진행한 회원님들은 다음과 같이 말씀하십니다...

20년 경력 퍼스널트레이닝 전문 - winsomegym(2025-06-07 15:03:00)
박스 스텝업 동작을 진행 했습니다! 운동선수들이 많이 하는 쉽지않은 동작인데 멋지게 잘 해내 주셨습니다! 추가적인 내용은 2탄에서 이어서 포스팅 해드리겠습니다~! 990짐 구구공짐 [이달의 EVENT] / 6월 대표님이 일냈습니다!! / 헬스3개월 금액이 같은데 PT까지 준다고!!? 줌바/스피닝/요가필라 최대 35%할인...

990gym [구구공짐](2025-06-20 10:50:00)
레슨후기 등 진심을 담아 좋은 글을 공유합니다. 요즘 PT/헬스를 알아보시는 분들 중에서 여성분들께서 처음 운동을 시작하시는데에 두려움이나 걱정들이 많으시더라구요 그래서 조금이나마 도움이 되셨으면하는 마음으로 이번 포스팅은 <애플힙 운동 & 체지방태우는 운동>을 글을 보시는 분들에게 공유를 하려합니다...

황금동,두산동ㅣ여성트레이닝 전문PT 성민쌤(2024-08-14 16:34:00)
역점 후기 ⓒ 스물아홉 일상, 쏭 01. 서울대입구역 헬스장 바운드짐 찾아가는 길 바운드짐 서울대입구역점 서울특별시 관악구 남부순환로 1798 지하1층 주소 서울특별시 관악구 남부순환로 1798 지하1층 전화번호 0507-1462-7710 영업시간 평일 06:00-24:00 주말 10:00-20:00 매달 2번째 일요일 정기 휴무 기존에...

스물아홉 일상(2024-07-23 18:48:00)
향상 HIIT 운동에 많이 활용됨 📌 추천 운동: 박스 점프, 스텝업, 싱글 레그 스텝업 🏋️ 8. 짐볼 (Gym Ball, Stability Ball) 📌 운동 부위: 코어 + 유연성 강화...짐 조스짐 인천광역시 서구 봉오재3로 96 새롬프라자 601,602호 📌조스짐 리얼 찐 후기📌 Previous image Next image 📌조스짐 이벤트📌 Previous image Next...

헬스장 운영하는 30대 윤관장의 이야기(2025-04-04 12:01:00)