전국 체력 단련장 지도 정보
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버전 : 4 / 2024-11-30 13:50:31
옥천헬스
광주광역시 남구 진월동 275-6번지 4층
'스텝업GYM'에서 0km
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진월PT 딜라이트 무브
광주광역시 남구 진월동 252-4 교육타워
'스텝업GYM'에서 0.2km
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에스짐
광주광역시 남구 진월동 264
'스텝업GYM'에서 0.2km
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NS휘트니스 진월점
광주광역시 남구 진월동 294-17 광동빌딩 301호
'스텝업GYM'에서 0.3km
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24시 평생헬스 진월점
광주광역시 남구 진월동 335-11
'스텝업GYM'에서 0.3km
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백운헬스
광주광역시 남구 진월동 312-1번지 백운사우나
'스텝업GYM'에서 0.4km
062-653-4140
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24시 헬스 PT 제로백피트니스 진월점
광주광역시 남구 진월동 314-7
'스텝업GYM'에서 0.5km
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빅스포
광주광역시 남구 주월동 408-1 빅스포
'스텝업GYM'에서 0.6km
062-606-8000
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빛고을컨트리클럽
광주광역시 남구 노대동 558번지 2호
'스텝업GYM'에서 2.47km
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빛고을실버타운 cc
광주광역시 남구 노대동 558번지 3호 빛고을실버타운내
'스텝업GYM'에서 2.51km
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빛고을88체육관
광주광역시 광산구 우산동 1577번지 1호
'스텝업GYM'에서 9.64km
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무등산컨트리클럽
전라남도 화순군 화순읍 서태리 722번지
'스텝업GYM'에서 9.77km
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나주혁신도시 부영CC
전라남도 나주시 빛가람동 908번지
'스텝업GYM'에서 14.28km
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해피니스CC
전라남도 나주시 다도면 송학리 1219번지
'스텝업GYM'에서 15.01km
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해피니스컨트리클럽(회원제)
전라남도 나주시 다도면 송학리 1219번지
'스텝업GYM'에서 15.01km
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해피니스컨트리클럽(대중)
전라남도 나주시 다도면 송학리 1219번지
'스텝업GYM'에서 15.01km
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조아밸리골프장
전라남도 화순군 도곡면 대곡리 산 55번지 3호
'스텝업GYM'에서 15.37km
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골드레이크컨트리클럽(대중)
전라남도 나주시 남평읍 우산리 산 178번지
'스텝업GYM'에서 18.28km
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골드레이크컨트리클럽(회원제)
전라남도 나주시 남평읍 우산리 산 178번지
'스텝업GYM'에서 18.28km
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죽향컨트리클럽
전라남도 담양군 창평면 광덕리 14번지 8호 주식회사진홍개발
'스텝업GYM'에서 18.55km
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주호태권도
광주광역시 남구 진월동 275번지
'스텝업GYM'에서 0km
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다나샤 요가 아남체육관
광주광역시 남구 진월동 275-6번지 옥천대중사우나
'스텝업GYM'에서 0.04km
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용인대 청무태권도 체육관
광주광역시 남구 진월동 346-5번지 청무태권도체육관, 3층
'스텝업GYM'에서 0.24km
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전일복싱클럽(진월관)
광주광역시 남구 진월동 250-8번지
'스텝업GYM'에서 0.45km
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용인대 김대욱 유도관(진월점)
광주광역시 남구 진월동 438
'스텝업GYM'에서 0.46km
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진월검도관
광주광역시 남구 진월동 315-12 지하
'스텝업GYM'에서 0.52km
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전남태권도진월도장
광주광역시 남구 진월동 470-1번지 삼익2차상가 2층
'스텝업GYM'에서 0.6km
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늘찬태권도 예절관
광주광역시 남구 주월동 1303번지 제석산호반힐하임 상가동 201,2호
'스텝업GYM'에서 0.89km
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블로우복싱
광주광역시 남구 주월동 398-48번지 , 3층
'스텝업GYM'에서 0.9km
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T-1 태권도장
광주광역시 남구 진월동 500-14번지
'스텝업GYM'에서 0.94km
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대인태권스쿨
광주광역시 남구 진월동 499-50번지
'스텝업GYM'에서 0.95km
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조선태권도장
광주광역시 남구 주월동 456번지 현대아파트상가 302호
'스텝업GYM'에서 1.03km
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어반수영장봉선점
광주광역시 남구 주월동 1135-1
'스텝업GYM'에서 1.07km
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아쿠아 스플래쉬 봉선점
광주광역시 남구 봉선동 494번지
'스텝업GYM'에서 1.25km
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573스위밍풀(풍암점)
광주광역시 서구 풍암동 1121-1 광주은행(대복빌딩)
'스텝업GYM'에서 1.7km
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스위밍차일드풍암점
광주광역시 서구 풍암동 1116 현인빌딩 108호
'스텝업GYM'에서 1.72km
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스위밍차일드
광주광역시 남구 봉선동 164-14번지 1층
'스텝업GYM'에서 1.77km
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염주실내수영장
광주광역시 서구 풍암동 산 6-1
'스텝업GYM'에서 1.85km
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573스위밍풀
광주광역시 남구 임암동 882
'스텝업GYM'에서 2.6km
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스위밍 키즈(화정점)
광주광역시 서구 화정동 1611 유니버시아드 힐스테이트 1단지 상가1동 101-2호
'스텝업GYM'에서 3.29km
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어반어린이수영장
광주광역시 남구 임암동 569번지
'스텝업GYM'에서 3.5km
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리틀아너스 스위밍클럽
광주광역시 서구 금호동 244-3 만호빌딩
'스텝업GYM'에서 4.1km
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573 SWIMMING POOL
광주광역시 서구 금호동 573-1 1층
'스텝업GYM'에서 4.33km
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스위밍차일드 계림직영점
광주광역시 동구 계림동 563-1
'스텝업GYM'에서 4.99km
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그랑프리 승마파크
전라남도 담양군 고서면 성월리 292
'스텝업GYM'에서 12.43km
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훼밀리승마클럽
전라남도 나주시 남평읍 우산리 53222
'스텝업GYM'에서 13.26km
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순창군승마장
'스텝업GYM'에서 35.26km
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섬진강 승마벨리 관광농원
전라남도 곡성군 고달면 두가리 169-1번지
'스텝업GYM'에서 45.44km
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섬진강승마밸리 관광농원
전라남도 곡성군 고달면 두가리 169-1번지
'스텝업GYM'에서 45.44km
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웨스턴 스프링스
전북특별자치도 정읍시 송산동 629-2
'스텝업GYM'에서 46.77km
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순천승마장
전라남도 순천시 낙안면 금산리 83번지 외1필지
'스텝업GYM'에서 46.83km
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영광승마장
전라남도 영광군 홍농읍 진덕리 380-2
'스텝업GYM'에서 51.23km
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나불도 승마랜드
전라남도 영암군 삼호읍 나불리 19-1번지
'스텝업GYM'에서 54.93km
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부안아리울승마장
전북특별자치도 부안군 상서면 감교리 58-0
'스텝업GYM'에서 65.05km
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농업회사법인 현천승마(주)
전라남도 여수시 소라면 복산리 416-1
'스텝업GYM'에서 76.01km
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전북말산업복합센터
전북특별자치도 김제시 용지면 부교리 84-4
'스텝업GYM'에서 78.77km
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대각사
광주광역시 남구 제석로80번안길 36
'스텝업GYM'에서 1.31km
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증심사관리소
광주광역시 동구 증심사길 177
'스텝업GYM'에서 6.76km
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청풍쉼터
광주광역시 북구 석곡로 6
'스텝업GYM'에서 7.6km
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너덜겅
광주광역시 동구 운림동 산 132-1
'스텝업GYM'에서 7.61km
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산장광장
'스텝업GYM'에서 8.81km
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담양군 죽림약수터
전라남도 담양군 가사문학면 인암리 산95-3
'스텝업GYM'에서 15.85km
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한천 참샘
전라남도 화순군 한천면 한계리 산 74-1
'스텝업GYM'에서 17.54km
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담양군 옥천골약수터
전라남도 담양군 대덕면 문학리 산66
'스텝업GYM'에서 20.94km
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담양군 한재골약수터
전라남도 담양군 대전면 평장리 산 100-6
'스텝업GYM'에서 21.07km
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제봉산약수터
'스텝업GYM'에서 21.92km
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빗기촌약수터
'스텝업GYM'에서 22.19km
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동복 땀띠샘
전라남도 화순군 동복면 독상리 산 32
'스텝업GYM'에서 22.75km
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body_gym55)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 오송피티&헬스장 바디짐 충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명로 194 오송랜드 5층 * 오송1산단 만수공원 맞은편 롯데리아 건물 5층 (지하주차장O) * 영업시간: 월-토요일 9:00~23:00 (매주 일요일 휴무) * 전화번호: 0507-1372-3465 * 오송유일...
히히걸의 웨딩로그(2025-06-23 22:51:00)
바디 GYM 실내 최신 웨이트 기구에 쾌적한 내부로 깔끔하게 정돈되어 있는 골든바디 넘버원 ! 평일 오전에 오니까 사람도 붐비지 않아서 운동에 더 집중할 수...운동하고 편하게 씻고 가기 좋을 것 같아요. 골든바디 넘버원 개인 PT 후기 저는 한진희 선생님과 같이 개인 PT 진행을 했어요! 사전에 문자로 운동...
Travel around the Earth(2024-12-17 20:21:00)
15분) 스텝업 + 리버스 런지 + 바이시클 크런치 4단계 – 림프 순환 스트레칭 (5분) 종아리 폼롤링, 무릎 위 릴리스, 발목 회전 밴드 스쿼트 응용 루틴...winsomegym_sangwangsimni_lowerbody_stretch_03.jpg 🗣 실제 회원들의 변화 후기 실제로 하체 집중 루틴을 4주 이상 진행한 회원님들은 다음과 같이 말씀하십니다...
20년 경력 퍼스널트레이닝 전문 - winsomegym(2025-06-07 15:03:00)
박스 스텝업 동작을 진행 했습니다! 운동선수들이 많이 하는 쉽지않은 동작인데 멋지게 잘 해내 주셨습니다! 추가적인 내용은 2탄에서 이어서 포스팅 해드리겠습니다~! 990짐 구구공짐 [이달의 EVENT] / 6월 대표님이 일냈습니다!! / 헬스3개월 금액이 같은데 PT까지 준다고!!? 줌바/스피닝/요가필라 최대 35%할인...
990gym [구구공짐](2025-06-20 10:50:00)
파워 스텝 업 다리를 교차하면서 점프 후 스텝 박스 위에 ㄱㅖ단 오르듯이 연속적인 동작으로 진행하기 동작의 횟수가 증가하면 유산소 운동도 같이 가능합니다! 높게 뛰면 무산소 운동의 비율 증가! 3. 푸쉬업 박수 상체 운동으로도 플라이오메트릭을 할 수 있습니다! 푸쉬업 후에 살짝 올라와서 박수 치는 동작...
웨스트짐 강변역점(2025-05-09 17:43:00)
향상 HIIT 운동에 많이 활용됨 📌 추천 운동: 박스 점프, 스텝업, 싱글 레그 스텝업 🏋️ 8. 짐볼 (Gym Ball, Stability Ball) 📌 운동 부위: 코어 + 유연성 강화...짐 조스짐 인천광역시 서구 봉오재3로 96 새롬프라자 601,602호 📌조스짐 리얼 찐 후기📌 Previous image Next image 📌조스짐 이벤트📌 Previous image Next...
헬스장 운영하는 30대 윤관장의 이야기(2025-04-04 12:01:00)
런지, 스텝업, 골반 교정 루틴 병행 ✔ 식단 전략 단백질 충분히 섭취 (체중 1kg당 1.5~2g 이상) 지방도 일정량 필요 → 호르몬 기능 유지 하체 부종 줄이기...PT 프리미엄센터 비스타짐 ✔️경기 남양주시 진접읍 해밀예당1로 171 제일프라자 7층 비스타짐 vista gym ✔️상담 문의: ***-****-**** ✔️건물 무료 주차 + 공영...
지원T(2025-07-23 16:03:00)
자극 스텝업 (낮은 높이) 3세트 × 12회 대퇴부 전면 자극 제한 힙브릿지 3세트 × 20회 둔근 자극 & 순환 개선 종아리 스트레칭 5분 붓기 완화 자전거 or 워킹 20~30분 저강도 유산소 🔵 3. 마른 체형 (전체적으로 살이 없어 마른 인상) ▶ 특징 체지방도 적고, 근육량도 부족 피부는 말랐지만 복부는 나오는 경우도...
와이투짐 원흥역점(2025-06-24 19:00:00)
레슨후기 등 진심을 담아 좋은 글을 공유합니다. 요즘 PT/헬스를 알아보시는 분들 중에서 여성분들께서 처음 운동을 시작하시는데에 두려움이나 걱정들이 많으시더라구요 그래서 조금이나마 도움이 되셨으면하는 마음으로 이번 포스팅은 <애플힙 운동 & 체지방태우는 운동>을 글을 보시는 분들에게 공유를 하려합니다...
황금동,두산동ㅣ여성트레이닝 전문PT 성민쌤(2024-08-14 16:34:00)
현장 후기를 보여드려볼까 해요! 운동 시작 전에 다 같이 뚜루루 둘러서서 우선 우리는 각자 어디에서 왔고 나는 누구인지 소개하는 시간을 가볍게 가져보았어요...아래와 같이 정리해 보았답니다! 1분 서킷 운동 버피-로잉-휴식-벤치스텝업-줄넘기- 점핑잭-푸시업-점프스쿼트 복부운동 A 단체 러시안룰렛 복부운동 B...
여성전용/전문 PT 노크프로젝트(2025-03-07 13:23:00)
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