전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 한강 노을 5시 45~55분 그냥 보내기엔 아쉬운 한강의 노을입니다. 그렇게 오랜 시간 한강 옆에서 igym을 운영했음에도 이제야 느끼는^^? 누군가 계절을 즐겨보라고 했었는데.. (그때는 차로 드라이브? 뭐 그런...

  강트의 퍼스널트레이닝(20241123)

  

• 스마트한 운동 설계 과학적인 근육 자극 데이터 기반 성장 확인 이 모든 것을 E-GYM 한 대로 완성할 수 있습니다! 지금 빌드업피트니스 언주역점에서 운동의 차별화된 경험을 시작해보세용! <수민쌤카카오문의...

  빌드업피트니스 PT&골프 언주역점(20250725)

  

• 채널은 빌드업PT예요 빌드업GYM(운암점)에서 PT하기~ 이번 기회에 PT등록하여 한 회 한 회 최선을 다해 수업에 임하고 식단 3~4개월 열심히 해서 운동 노하우를 내것으로 만들고 마지막으로 피티샵 & 다이어트...

  판다강아지의 블로그(20200317)

  

• 하지만 빌드업피트니스의 장점!! 사우나,탕 시설과 함께 e-gym 머신들로 지루한 웨이트는 그만!! 건강하고자 하는 운동 이젠 재미있고 안전하게 운동해 봅시다. 마지막으로 다른 프로그램 사용하여 운동하시는...

  빌드업피트니스 PT&골프 언주역점(20250702)

  

• 울 모두 운암동 빌드업 GYM 으로 운동하러 꼬우~! 광주 운암동 빌드업짐 네이버 검색하면 나오는데 쉽게 적어보자면 서영대에서 운암중 사거리 가는 방향에 아이파크 맞은편 4층 건물 맨 마지막 층에있다...

  판다강아지의 블로그(20200312)

  

• 슈블2 신고 5분부터 빌드업해서 4분으로 마무리. 평페도 이 정도면 괜찮~ 늘 숨차서 퍼졌는데 조금 온도가 내려가니 나아진 기분? 처서의 매직을 올해는 느낄 수 있을까요? 1시 현주샘 문정역헬스 igym 블로그 1)...

  강트의 퍼스널트레이닝(20250817)

  

• 20여 년간 한국 기록을 보유했던 레전드 #권은주감독 님에게 두 번째 레슨 계단 기초 근력운동과 2km마다 페이스를 올리는 빌드업 조깅 igym 샘들도 너무 이른 시간이라 수면을 포기했던 하루지만 경험이...

  강트의 퍼스널트레이닝(20240717)

  

• 니업 빌드업 러닝 6분 조깅부터 4분 러닝까지 ~ 오랜만에 하루 두 번 러닝~ 10시 30분 손00 회원님 마포 igym 운동일기 1) 덤벨 플라이 + 스키 에르그 - 중심에서 멀어지는 플라이로 적용 - 미리 연습하는...

  강트의 퍼스널트레이닝(20250602)

  

• 제대로 뽕 뽑는 [언주역PT] 체험기 국내 최초 e-gym부터 사우나까지! 빌드업피트니스 [언주역PT] 언주역헬스장 , 언주헬스장 , 언주역헬스 , 논현동헬스장 , 언주역PT [언주역PT] 빌드업피트니스 언주역점 직접...

  ALL거제(20250922)

  

• 덕분에 빌드업 러닝 마지막까지 잘 달리기도 ^^; 2시 클럽벨 캐스트 동작을 하프니로 들어가면서 척추 신전의 느낌부터 찾아서 진행. 데드행과 매달리기 버티기로 악력과 팔/ 등 지구력을 높이고 밀어내는...

  강트의 퍼스널트레이닝(20250531)