전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• ROM 120도 회복을 위한 핵심 재활운동 3가지 <옥련동PT/이지핏> #이지핏 #김한욱트레이너 #옥련동PT #반월상연골판재활 #ROM120도 #재활PT상담 #1대1전문운동 #몸으로쓰는일기

  한 사람의 몸과 삶에 집중합니다.(20250422)

  

• 저희 내외동 필라테스 연구소의 1대1 PT수업은 수업 전 ROM 테스트를 통해 회원님의 가동 범위 내에서 조금씩 늘려갈 수 있도록 운동을 진행한답니다. 통증이 있으면 운동을 하면 안된다라고 생각하시는...

  필라테스는 필라테스연구소(20250219)

  

• 안녕하세요 도안동에 위치한 1:1 프라이빗 피티샵 알오엠피티 입니다 * 시간당 한팀만 수업하기 때문에 편하게 혼자서 운동에 집중 할 수 있습니다 도안동 피티 개인레슨 전 후 비교 프라이빗 개인 피티샵 ROM PT...

  mymin0111님의블로그(20240106)

  

• 가동범위 ROM(Range Of Motion) 이라고 합니다 하체 고관절부의 정상 가동범위에 대해 알아볼까요?... PT 패키지 EVENT ▼ ▼ ▼ PT 12회 + 헬스2개월 = 792,000원 PT 15회 + 헬스3개월 = 900,000원 PT 25회 + 헬스5개월...

  UPTO FITNESS 16호점 안양평촌점(20231230)

  

• 그렇다면, 유연성과 ROM 왜 자꾸 언급될까요? 그만큼 중요하기 때문입니다. 운양동PT 포유에서도 자주 진행하는 순서이자, 재활의 순서에서도 볼 수 있듯, 바람직한 재활운동의 순서는 첫 번째는 유연성의...

  운양동PT 이병헌 트레이너(20231113)

  

• 위례신도시 1티어 헬스장 헬스장 이용권만 등록해도 매월 PT 2회씩 무료 ! 평일 24시간, 주말에도... 이럴 때 대부분 가동범위(ROM, Range of Motion) 문제일 수 있어요.☝ 운동할 때 가동범위가 부족하면 근육을...

  에이블짐 위례점(20250701)

  

• ⌜건강하게 운동하기•아프지 않게 운동하기⌟ -토탈바디 트레이닝 스튜디오- #사당PT #방배동PT #스트레칭 #관절가동범위 #유연성운동 #재활운동 #중년운동 #ROM트레이닝 #스포츠의학트레이너...

  토탈바디트레이닝스튜디오(20250515)

  

• 청담PT 더바른케어 ROM 검사 및 체형교정 맞춤운동 체형운동이랑 분석들을 많이해봐서 지금 현재 저의 몸상태에 대해서 70%정도는 정확하게 인지하고 알고있지만, 좀더 체계적으로 관절가동범위 ROM...

  민92 먹92(20241119)

  

• 북위례/학암동 PT라잍입니다 :) 오늘은 흔히들 혼동, 혼용이 가능한 개념과 운동 관련 용어 중 하나에 대한 정보 포스팅을 시작해보려 합니다. 웨이트에 어느정도 접근해 보신 분이라면 ROM, Range or...

  PT 라잍(20250619)

  

• 안녕하세요 분당PT 프리마짐 신우섭트레이너입니다:) 이 블로그를 보시는 이웃님들은 어떤 운동을... 앞으로 가동범위는 Range Of Motion의 약자인 ROM으로 언급해보겠습니다. 여기서 ROM은 두가지로...

  정자역 Prima Gym(20250313)