전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  레지던스 GYM] 레지던스 체육관은 스트레칭, 짐볼을 할 수 있는 다양한 도구들과 런닝머신, 사이클 기구가 구비되어 있었어요 ​ 분명 웨이팅 할 수 있는 공간이...호텔은 수영장 및 각종 부대시설들이 조금씩 다르다보니 다양한 후기를 읽어보시고 선호하는 타입에 맞춰 예약을 하시면 될 듯 합니다! 해외에 나가지...

  hojjii님의 블로그(2025-07-19 23:04:00)

  
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  휴가철이 막 시작된 건지 7월 19-20일 주말 방문했는데 생각보다 사람이 북적해서 깜놀 👀 ​ 체크인도 키오스크로 가능해서 생각보다 오래 기다리진 않았다 ​ ​ 기다려서 키오스크 찍었더니 뭔가 처리 불가한 것이 있었는지 바로 옆 리셉션에서 체크인! ​ Previous image Next image ​ 리조트에서 도보 2분이 을왕리 해수욕장...

  케도도네(2025-07-27 06:44:00)

  
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  휴가철이 끝나고 다시 일상으로 돌아온 지금, 새로운 습관을 들이기 좋아요. 식욕 조절을 위해서 → 가을은 먹을 게 많아 체중이 쉽게 늘 수 있는 계절이라 운동이 필수! ​ 이 세 가지만으로도 초가을이 ‘운동 골든타임’이라는 걸 알 수 있습니다. ​ 🏋️ 계산동헬스장 인싸짐, 왜 다를까요? ​ 저희 인싸짐 계산점은 단순한...

  빵먹으려고 운동하는사람(2025-09-25 21:12:00)

  
• 휴가철이 끝난 후엔 꼭 급찐급빠를 해야 하는 이유입니다 ​ (옥련동 1:1 PT 전문 대형 헬스장 티와이짐) 급찐급빠 성공기원 부적과 함께 명절 연휴 회복 전략도 드릴게요 😉 효과적인 급찐급빠 회복 전략 식단 회복 하기 일시적인 체중 증가에 충격받고 🙅‍♀️🙅‍♂️굶는 것은 절대 금물🙅‍♀️🙅‍♂️ ​ 굶으면 폭식 욕구가 커지고, 몸은...

  TY GYM(2025-10-09 17:53:00)

  
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  여름철이 다가와 알아보게 된 광교 헬스장 광교에 정말 다양한 헬스장이 있다보니까 고르는 게 굉장히 어려운데요. 저는 그 중에서도 개별샤워실이 있고, 기구가 많고 깔끔한 광교중앙역헬스장 위주로 고르게 되었어요. 또, 7월 1일부터 문화비 소득공제로 문득문득 가능한 헬스장이어서 그런지 시기가 딱 좋더라고요...

  방실로그(2025-07-16 23:47:00)

  
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  휴가철이 다가오고 있네요~~!! 지난 겨울에 다녀왔던 방콕 가성비 숙소 [하얏트플레이스 방콕 스쿰빗 24] 후기 남겨보려고 해요 :) 엠스피어 쇼핑몰과도 가깝고 프롬퐁역 근처에 있어서 주요 관광지 들르기는 편했어요. 저희는 무려 15박 정도 장기투숙해서 느낀점 찐후기를 솔직하게 알려드릴게요! Hyatt Place Bangkok...

  꽃부엉이 오늘도 기록중(2025-07-02 18:34:00)

  
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  장마철이 시작되면 몸도 마음도 축 쳐지기 마련인데요, 이번 장마도 긴만큼 만반의 준비를 해야겠죠? ​ 그래서 들고 왔습니다~!! 이번 주 스터디는 비 오는 날씨만큼 무겁고 중요한 주제, "복부 긴장도와 사각근, 호흡에 미치는 영향" 에 대해 스터디했습니다. ​ 우리가 평소 운동할 때 코어에 힘을 꽉 주는데요, 그런데...

  더 루트짐 THE ROOT GYM(2025-06-25 22:13:00)

  
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  2GYM?si=jUaCSkEU9LEWPVQC ​ 요즘 비가 추적추적.. 장마철이 다가온기념으로 브금을 골라봤어요 블로그주인장도 이노래 들으면서 쓰는중 ​ ​ 이노래는 공감되는 가사가 참 많아요 ​ 한번쯤은 같이 비오는거리에서 춤출수있는 남자친구. 만나고싶어요. 낭만있잖아 ​ 창문열고가다가 옆 차 애기랑 인사하기 ㅋㅋㅋㅋ 전도사님...

  ,(2025-06-28 03:16:00)

  
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  짐(gym)에 가서 운동을 하시기 바랍니다. ​ 왜냐하면 ​ 추운 겨울철은 그 어느 계절보다 체중 감량을 하기에 좋기 때문입니다! ​ 겨울철 운동이 체중감량에 도움이 되는 이유 보통 사람들은 여름철이 겨울철보다 땀을 많이 흘리기에 칼로리 소모가 더욱 많다고 착각하기 쉽습니다. ​ 그러나, 체내 수분은 물을 마시면 금방...

  피크짐 청담(2025-01-19 17:09:00)

  
• 장마철이 슬슬 시작되어 습하고, 더운날이 지속되는 요즘같은 날은 헬스장에서 시원하게 운동하기딱 ! 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 작년보다 더 핫한 여름을 위해 모두들 분주하게 준비하실텐데요, 다이어트를 하는 우리 회원님들께서 유산소 기구에서 열심히 땀을 흘리고 식단을 하지만 막상 체중과 체지방의 큰 변동이 없어...

  건강해짐 허유진 트레이너(2025-06-17 16:57:00)