전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 

  자판기도 있고 인바디도 있고 있을건 다 있는 일산 마두동 헬스장 크로스핏 GK 입니당 ​ ​ ​ ​ 수업에 쓰이는 기구들 구경했어요 ​ 헬스장에선 보기 힘든 어마어마한...처음이라 걱정했는데 코치님이 자세를 세세히 봐주시고, 강도 조절도 해주십니다 ​ 초보자는 특히 더 신경써서 봐주시니 오히려 초보자에게 더 좋은 운동...

  이것저것(2025-12-22 17:15:00)

  
• 하이록스 나오는 그 종목 스키에서 제가 아주 초큼 더 타서 시간을 벌어서 기록이 많이 선방 했습니다. 3R+77 했네요!! GoooooD! 합정 크로스핏칸 02.20 합정 크로스핏칸 후기 시작 해 봅시다. 저는 더블언더가 안돼서 B로 진행했어요. 1개 푸시 프레스 2개 푸쉬저크 10세트 후 컨디셔닝 운동은 2가지 였는데요. 첫 번째...

  육감만족 시켜줄께(2026-02-21 19:17:00)

  
• 

  운동을 시작하려고 마음은 먹었는데, "한 달 해봐야 티도 안나지 않나?" 이런 생각 해보셨죠? ​ 오늘은 실제 크로스핏을 1개월간 진행한 회원님의 변화를 기준으로 📌 체지방 변화 📌 골격근량 변화 📌 운동하면서 느낀 점 📌 어떤 분께 추천하는지 정리해서 알려드릴게요. 📆 크로스핏 1개월, 어떤 방식으로 진행했나요...

  크로스핏주안(2026-01-30 20:09:00)

  
• 

  체육관을 따로 운영하여 각각의 니즈를 모두 충족시키고 있다는 점이 정말 장점인거 같아효,,👍🏻 아 무 튼 하이록스+크로스핏 1년동안 해본 후기는!!! 크로스핏에,,, 정말 도움 많이 된다,,,👍🏻 일단 크로스핏 와드는 대부분 10분 안쪽이거나 길면 20분인 경우가 대부분이에요 근데 하이록스는 기본 30분 이상입니다! 처음...

  수우우움(2026-02-20 15:16:00)

  
• 

  독하다더니, 저두 감기걸리고 2주째 앓는중이에요😢 ​ 감기에 잘 안걸리려면 면역력이 있어야하구, 체력이 좋아야 할텐데용 ​ 그래서 오늘은 처음 해보는 ‘크로스핏’ 운동 후기를 적어보려고 합니다!! ​ 제가 선택한 인천크로스핏 주안동헬스장은 ‘크로스핏 히든라인’ 입니다! ​ 위치📍 인천 2호선 시민공원역 1번 출구...

  꾸준함이 일상을 바꾼다(2026-02-12 23:18:00)

  
• 크로스핏 다이어트 효과와 후기, 직접 해본 리얼리뷰 요즘 주변에서 크로스핏 하는 사람이 많더라구요. 운동 좀 한다는 사람들 사이에서 완전 핫한 운동이라길래...오늘은 제가 직접 경험한 크로스핏 다이어트 후기를 제대로 알려드릴게요! [#크로스핏이란? 일반 운동이랑 뭐가 다른가요?] 크로스핏은 단순한 유산소...

  lbd935 님의 블로그(2025-12-08 19:19:19)

  
• 

  운동 가르치듯이 되게 친절하게 주차 안내도 해주셔서 초보인 나도 금방 차를 빼서 나왔다. 이런 세심한 배려가 정말 감동이었다. 데이스타크로스핏 - 연희동...#연희동크로스핏 #연희동운동 #크로스핏 #다이어트 #운동초보 #크로스핏입문 #체력강화 #무산소운동 #유산소운동 #운동체험 #운동후기 #연희동핫플

  통역사의 깊이 기록(2025-12-01 10:37:00)

  
• 

  최고인 곳이죠! ​ ​ 운동 모습을 촬영할 수 있는 삼각대나 수건, 물티슈, 휴지, 방향제, 탈취제 등 이용자들의 편의를 고려한 점도 눈에 띄었어요. ​ 05 크로스핏 왕초보 후기 ​ 오늘 처음 해보는 운동이라서 두근두근 떨렸는데요! ​ 코치님께서 처음 오신 분들과 왕초보분들을 구별해서 난이도를 따로 조절해주셔서 좋았어요...

  오늘의 대학생 : 러빙썸(2026-01-20 21:22:00)

  
• 

  작년부터 헬스를 꾸준히 하다보니 자연스럽게 다른 운동에도 도전해보고 싶더라고요 ​ 그래서 요즘 핫하다는 강동구크로스핏 크로스핏 안짐 길동점에 다녀왔어요! ​ 강동구크로스핏 크로스핏 안짐 길동점은 130평 규모라그런지 들어가자마자 공간이 확 트여서 답답함이 전혀 없었어요! ​ ​ 운동기구도 다양하게 갖춰져...

  행복한세상의수제비(2026-02-12 19:01:00)

  
• 

  궁금할 땐, 부담없이 물어보세요. talk.naver.com ​ 신년 행사도 하고있다고 하네요 ! 춘천 크로스핏 가격 전단지도 공유드립니다. 크로스핏 진짜 꼭 해보세요 ! 짱재밌거덩요 ~ 그럼 후기는 여기서 마칩니다. 다들 크로스핏 시작해서 건강해지고 다이어트 성공하고 근력과 체력 모두 얻어가시길 ! ! ! ​ #춘천크로스핏...

  짐주로그(2026-01-05 22:22:00)