전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  #크로스핏 #크로스핏팔팔 #크로스핏운동 #크로스핏운동화 #대전운동 #대전크로스핏 #봉명동크로스핏 #유성크로스핏 #운동추천 #다이어트 #crossfit 그렇다. 2년...다르고 아직 못하는거 투성이라 아마 죽을때까지 재미있을듯 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 후기 좀 써볼라고〰️🩵 어쨋든 간에 12월말 포도알 이벤트로 엄청난 포도알을...

  내인생 내멋대로✨(2025-01-12 17:45:00)

  
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  뭔지 와닿는 경험 ​ 비 너무 많이와서 이벤트 5는 사라지고 생각보다 빨리 끝나서 저녁즈음 마산 도착 ​ 국밥부장관 앵꾸가 보장하는 국밥으로 마무리 ​ 크로스핏 팔팔 홍보대사(구 몽키)님이 주신 팔팔 귀여운 키링 감사합니다. ​ ​ 서프 파트너 하고 받은 옷 2장, bcaa, 탄마도 감사합니다 탄마는 쓸일 없으니 박스에 기부...

  갓생사는 482 사파리 일상(2025-07-14 16:44:00)

  
• 로잉까지 케틀벨 무게 12kg로 했는데 생각보다 ㄱㅊ았음 ​ 우리 옛날에 다같이 팔팔다녔을때 생각나네..🥹 이제는 각자 다른 박스로…. 오랜만에 만나니까 넘...차 드랍인 드랍인 두번째날 이 날도 팀와드 나는 오빠랑 팀와드 해따…!!!! ​ 크로스핏 처음하는데 누가 95파운드로 스쿼트 하는데요.. 버피는 왜케 또...

  This Silver(2025-03-01 22:09:00)

  
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  부평크로스핏 2년차 후기 부평크로스핏 ​ ​ 안녕하세요 냐옹이에요 ​ 하고많은 운동 중에 크로스핏을 제가 하게 될 줄은 몰랐어요 ​ 그냥 살 잘 빠진다길래 궁금해서...2년! 여전히 크로스핏의 재미에 푹 빠져 있어요 ㅎㅎㅎ 사실, 제가 20~30대 팔팔한 젊은 나이가 아니라 시작하기전에 고민을 엄청했어요 괜히 살 뺀다고...

  냐옹이의 해피하우스♥(2024-11-27 15:41:00)

  
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  놓고 짧게 로잉타면서 몸풀어주었습니다. ​ ​ 이번 대회는 인천에 위치해있는 크로스핏도깨비에서 장소를 제공해 주었습니다!! 화려한 네온사인이 굉장히 인상적...제공 감사합니다!! ​ ​ 왔으니깐 인증샷 한번 찍어야겠쥬? 애정하는 나의 팔팔동지들♥ ​ ​ 진짜 왔다니!! 저희 팀 이름을 보니깐 비로소 실감이 났습니다. 괜히...

  MIN:CHOP(2024-04-23 23:39:00)

  
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  최애 팔팔반점 콩국수 각산반점 사장님 이 글을 보고 계시나요 ​ 사무실 간식 사서 출근 블로그에도 이런 기능이 있었나보죠 처음 알았어요 벌써 블챌한지도 1년 , , , ? ​ 8. 2. (토) 이번엔 하대동 대장일품 콩국수 간이 거의 안되어있어서 건강한 맛이었어요 다음엔 우무ver.으로 먹어봐야지 ​ 콩국수 먹자마자 달려간...

  블로그명을 입력하세요.(2025-08-15 22:13:00)

  
• 운동일지 효과 안녕하세요 운동레저인플루언서 기겨짱입니다 :) ​ 오늘은 오랜만에 대전 크로스핏 체험으로 크로스핏 팔팔에서 친구들과 일일 체험을 하고 온 후기를 공유해볼게요 🙌 ​ ​ ​ ​ 크로스핏 효과, 와드 뜻 크로스핏은 고강도 인터벌 운동의 한 종류로, 유산소와 무산소를 동시에 훈련하는 운동 중 하나입니다...

  기겨의 마구잡이 클라이밍(2024-09-16 16:37:00)

  
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  저는 어렸을 때부터 운동을 좋아해서 여러 가지 운동을 경험했었는데요. 크로스핏처럼 격한 운동도 좋아했던 때가 있었습니다. 그때 젊음이란 패기로 제 자신...그리핏 한 줄 무릎 보호대를 계속 눈독 들이고 있었는데요. 지인 중에 팔팔한 친구가 궁금해서 구매해 봤는데, 자신은 살면서 아파본 적이 없다며 감사하게...

  무화과복숭아(2025-08-03 19:06:00)

  
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  가버리는게 아니라 운동 어땠는지 신경써주는 코치님들, 결제 강요하는지 ​ ☑️ 3) 클래스 사람들 분위기 ☑️ 4) 운동 공간 및 내부 시설 ​ ​ 개인적인 후기는 대전 크로스핏 팔팔 봉명점은 1번만 5점 😎 ​ 2.3번 모르겠음 4는 2.5점 ​ ​ ​ 여기도 후기랑 리뷰가 많고 대전에서도 꽤 유명한거같더라구요. ​ 여기 코치님이 잘...

  Jung_eunp(2023-05-24 13:39:00)

  
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  차 후기 시작합니다. ​ 많관부. ​ ​ ​ 옷 위로 살려달라며 튀어나온 뱃살,, 충격받아 시작했구여 참고로 저는 173cm 에 몸무게 70kg 였습니당. 연말 연초에 너무 잘 먹음 ㅠ ​ 시작 날은 그 전날 저녁 안먹었어서 69.6kg 으로 시작! ​ ​ ​ ​ 저는 하체비만이고 부종도 좀 심한편이라 살 찌거나 식단 엉망이면 일단 허벅지 꽉 껴...

  멕이의 블로그(2025-02-11 20:09:00)