전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 어린이가 다니는 박스는 대전크로스핏팔팔 사실 오늘은 어린이...2024 크로스핏 게임즈 등록을 했어..... 나는 40~44로..ㅋㅋㅋ 하긴 20대 팔팔 날라다니는 사람과 경쟁도 어렵지만 같은 나잇대 사람과...

  어린이의 Child's Taste(20240222)

  

• 작년에 오려다 일정이 변경돼서 못 왔던 #크로스핏팔팔 봉명점 재도전--! 네이버 예약하기로 #드랍인... 그리하여 나 크로스핏 하면서 처음 정강이 찍혀보자나ㅠㅠㅠㅠㅠ 로잉 타고서 박점하면 하체 너무...

  슬기짱의 내맘대로 리뷰블로긍(20240209)

  

• #대전크로스핏 #대전드랍인 #대전운동 #대전헬스 #크로스핏팔팔 #봉명동운동 #관저동운동 #도안동운동... ㅋㅋㅋ) 제 크핏 짱친 민옥입니다 ㅋㅎ 팔팔 티셔츠〰️ 입고하면 힘납니다 ㅋㅋㅋㅋ 드랍인 오면...

  내인생 내멋대로✨(20240217)

  

• 240328 대전 크로스핏 팔팔 "RD+BP+HPCL" 이상, 광이의 운동 곳간 크로스핏 일상 포스팅이었습니다. 파워클린의 가장 큰 장점은 근육의 협응력과 순발력을 요구한다는 것! 고중량으로...

  광이의 시작해봐 크로스핏(20240329)

  

• 측정응원해주신 크로스핏 팔팔 식구들 정말 감사합니다 ㅎ 항상 더나은 퍼포먼스로 보답할게요^^ #크로스핏 #대전크로스핏 #크로스핏팔팔 #대전 #대전중구 #대전유성구 #대전다이어트 #다이어트 #대전운동...

  팔복이네(20240316)

  

• 이제 스트랭스 연습해야지 라는 마음으로 이번주도 열심히 해보았습니다 크로스핏팔팔태평점 3월18일 월요일 WOD(Workout Of the Day) Find in 1rm Overhead Sqaut Metcon 5 Rounds 150 Double Unders 15...

  MIN:CHOP(20240323)

  

• (크로스핏 팔팔에 매우 만족하는 중❤️) 특히 몇 가지 이유가 있다. 1.쌤들이 신경을 잘 써주심 크로스핏 하면서 제일 걱정 되는게 부상이었다. 그래서 무게를 올려야 할 때도 자세를 잡아야 할 때도 쌤들에게...

  김소장의 부동산 필기노트(20230708)

  

• 사진첩 기록용으로 변해버린 일기다 #크로스핏팔팔태평 안먹던 단백질을 챙겨먹으니 살도찌고... 최고지여 #크로스핏팔팔태평 팔이 늦게 펴지넹 빠르게 들어가보자!!! 일본 도쿄 지하철이 너무 복잡하다고해서...

  또또의 두루미(20250405)

  

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  삶의 정보, 다독거림(20240524)

  

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  장대동 로하스복싱클럽(20240630)