전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  안녕하세요 여러분 오늘도 제 블로그에 찾아와주셔서 감사합니다 :) 요즘 몸을 좀 더 움직여보고 싶다는 생각이 들어서 제천에서 크로스핏을 할 수 있는 곳을 알아보다가 헬그라운드를 직접 다녀오게 되었어요 ​ 말로만 듣던 곳이라 궁금했는데 마침 시간이 맞아서 오전 수업과 오후 수업을 나눠서 이틀 동안 다녀와...

  육아맘 채이의 일상(2026-01-19 01:10:00)

  
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  해야겠다는 생각은 늘 있었는데 혼자 하는 헬스는 금방 지루해지고 작심삼일로 끝난 적이 많았어요 😅 ​ 그래서 이번에는 분위기부터 다른 미사크로스핏을 찾아보다가 크로스핏 발리인미사 하남 미사역점을 알게 됐습니다 😊 ​ 처음 방문했을 때 가장 먼저 느껴졌던 건 공간이 넓고 정리가 잘 되어 있다는 점이었어요...

  집 팔아 맛집 탐방 하는 홈리스(2025-12-30 21:46:00)

  
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  크로스핏윌 충청남도 천안시 동남구 향교5길 47 가동 ​ ​ ​ 천안크로스핏으로 운동 루틴 제대로 잡아본 후기 ​ ​ ​ ​ 처음 이 공간을 보자마자 “아, 여기 분위기 다르다” 싶었어요 😊 밖에서 보이는 외관부터 큼직한 공간감이 느껴지고, 문을 열고 들어오니 탁 트인 구조에 운동에 집중하기 좋은 에너지가 딱 느껴지더라고요...

  읽으면 괜히 생각나는 블로그(2026-01-05 02:01:00)

  
• 크로스핏 다이어트 효과와 후기, 직접 해본 리얼리뷰 요즘 주변에서 크로스핏 하는 사람이 많더라구요. 운동 좀 한다는 사람들 사이에서 완전 핫한 운동이라길래...오늘은 제가 직접 경험한 크로스핏 다이어트 후기를 제대로 알려드릴게요! [#크로스핏이란? 일반 운동이랑 뭐가 다른가요?] 크로스핏은 단순한 유산소...

  lbd935 님의 블로그(2025-12-08 19:19:19)

  
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  곳! ㅎㅎ 앉아서 일하는 시간이 길다 보니 체력이 급속도로 떨어지더라고요. 특히 종촌동 주변에는 요즘 ‘하이브리드 기반 그룹운동’이 핫해서 그런지 크로스핏 관심도 엄청 높더라구요. 저도 ‘나도 한 번 열심히 해보자!’ 마음먹고 검색 돌리다 오늘 소개할 체육관을 방문했답니다. ​ 세종시에서 크로스핏할 때 제가...

  그대라는 사치(2025-10-04 20:11:00)

  
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  크로스핏이라고 아십니까? 근력, 유산소 하이브리드 운동입니다 ​ 매일 곡소리를 내고 운동부족을 입에 달고 살지만 크로스핏을 1년 넘게 해오고 있는 유일한 운동 ​ ​ ​ 집근처 가까운 신당에 빅치즈라는 귀여운 박스가 있었답니당 어떻게 이름이 빅치즈 ... 🧀💛 ​ ​ 드랍인을 간간히 가다 결국 횟수권으로 종종 다니고 있어요...

  오세요 초쿠블(2025-10-28 10:36:00)

  
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  수업 후기는, 그룹트레이닝이지만 개개인을 세심하게 봐주는 느낌이었어요. ​ 처음엔 ' 뒤처지지 않을까?'라는 생각이 살짝 들었지만, 막상 시작해보니 강사님들이 진짜 잘 봐주시더라고요! ​ 동작이 익숙하지 않은 사람에게는 바로 다가와서 정확한 각도나 리듬을 자연스럽게 잡아주세요. 그룹 트레이닝인데도 개인...

  파도 사이로 남긴 기록(2025-12-05 23:45:00)

  
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  뭐 미식축구 각종 투기종목 헬스 마라톤 등등 이것저것 진짜 많이도하고 깊게도 하고 찍먹고하고 그랬는데 ​ ​ 나한테는 뭔가 땡기면서도 뭔가 손이 안갔던 크로스핏 이번에 좋은 기회가 있어서 한 번 찍먹이 아닌 몇 번을 해보며 느낀 리얼 후기 ㄱㄱ ​ ​ 잠실새내역 바로 앞에 있는 페인스톰 지하철 접근성이 좋아 출퇴근...

  악당돼지(2025-11-17 23:54:00)

  
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  때 기구들이 정갈하게 정렬돼 있는 모습이 인상 깊었는데, 땀 냄새 대신 약간 우디한 향이 나서 상쾌했어요. ​ ​ ​ 오늘은 제가 최근 2주 동안 체험해 본 석촌 크로스핏 공간에 대해 하나하나 썰을 풀어볼게요. 저처럼 운동 루틴이 자주 끊어졌던 분들, 혹은 새로운 동네 크로스핏을 찾고 있는 분들께 작은 도움이 되길...

  너에게나, 나에게나(2025-11-22 00:22:00)

  
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  다닌 후기 ​ 1주 차에는 전신 근육통이 왔지만, 2주 차부터는 자전거 탈 때 무릎이 덜 아프고 계단이 가벼워졌어요. 3주 차에는 체중보다 체지방률 변화가 먼저 보였고, 4주 차엔 퇴근 후에도 활력이 남더군요. “운동해야 살지!”라는 말이 농담 같았는데, 정말 에너지 레벨이 달라졌습니다. ​ ​ ​ 야무진 TIP 하나! 등록...

  멋진 맛탐험(2026-01-10 01:58:00)