전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  쏟아졌답니다. ​ 처음 혼자 왔는데도 다 같이 으쌰으쌰 하는 분위기 덕분에 어색함 없이 즐거운 시간이었답니다. ​ 스푼로드의 솔직 후기 크로스핏 히어로 수원점! 크로스핏 히어로 수원점은 제가 생각했던 것보다 훨씬 더 좋았어요 수원 최대 규모의 정식 지부답게 체계적인 시설과 전문적인 코칭 시스템을 갖추고 있어...

  스푼로드(2025-09-13 14:21:00)

  
• ​ 크로스핏 히어로 방문기 – 수원크로스핏/인계동크로스핏 6월 중순, 자격증 시험을 앞두고 잠깐 크로스핏 수원에 다녀왔어요. 시험 기간이라 멀리 운동하기가 부담스러워 한 달 등록하고 이틀밖에 못 갔지만, 대표님과 코치님께서 동작을 정말 잘 알려주신 덕분에 시험이 끝나자마자 바로 다시 방문하게 됐어요. 몇 달...

  부수고 고쳐주는 격투기 운동사(2025-07-26 16:34:00)

  
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  수원 인계동 크로스핏 크로스핏히어로 수업, 시설 정보까지! 안녕하세요! 이번에 저 남자친구랑 건강해지고 세지고 싶어서!! 크로스핏을 같이 해볼까 해서 수원 크로스핏 찾아보니깐 인계동에 괜찮아보이는 곳이 있더라고요? 냉큼 다녀왔습니다! ​ #인계동크로스핏 #크로스핏히어로 #수원크로스핏 m.blog.naver.com...

  지금 아니면 언제 하겠는가(2025-07-31 18:49:00)

  
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  잘 접하지 못했었거든요. 그러다 친구 따라 다른 지인들과도 함께 가게 되어 후기를 남겨보려 해요. ​ 수원 시청역 근처에 이렇게 큰 크로스핏 짐이 있었다니...몸을 풀고 계시거나 전 타임 분들이 유산소를 하고 계시는 게 보여요. ​ 크로스핏 히어로 수원점 경기도 수원시 권선구 권선로699번길 24-12 ⏰ 수업에 따라...

  인생은 ٩( ᐛ )و♬(2025-08-05 11:50:00)

  
• 군에 입대하여 베트남 전쟁에 참전했습니다. 전투에 투입된 지 1년도 채 되기 전에 25세의 나이로 전사하였습니다. ​ #칼수 #KALSU #히어로와드 #네임드와드 *HERO WOD란? ​ 크로스핏에서 특정 인물의 기념을 위해 설계된 운동. 이들은 대개 군인, 소방관, 경찰 등 공공의 안전을 위해 헌신한 인물들이며, 이러한 와드는...

  LAGOM TRAINING 공식 블로그 입니다.(2025-04-14 22:37:00)

  
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  토 13:00-15:00 / 일 휴무 요즘 다이어트를 결심하고 운동 루틴 제대로 잡아보자! 싶어서 여기저기 알아보다가 친구 추천으로 알게 된 수원 인계동 크로스핏 히어로 수원점! 진짜 이곳은 찐맛집이에요... 완전 추천하고 싶어서 이렇게 포스팅 써봅니다ㅎㅎ 우선 크로스핏 히어로 수원점은 인계동에 위치해 있는데요...

  지금의 행복(2025-04-10 16:57:00)

  
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  네, 이게 뭘까요? ​ 네, 채드입니다.. 빅풋 채드 후기 스타트 그날이... ​ ​ 언제부턴가 우리박스에 들려오던 ​ 채드 ​ 채드....? 에이.설마 ​ ​ 현정님~ 언제 채드...진자ㅜ다들 알고 오는거 맞죠? 하진자 ​ ​ 하체는 ​ ​ 별론... ​ 그래도 핏터니까 ​ ​ 히어로와드는 해봐야겟지... ​ ​ 하는 이중적이 마음을 다잡으며 휴 2000개엿으면...

  주현정블로그(2025-01-27 22:28:00)

  
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  망포역 크로스핏 여자 일일체험 후기, 히어로 훈련소 안녕하세요 디어세리에요:) 오늘은 크로스핏 일일체험 후기 포스팅이랍니다~ #내돈내산 크로스핏 일일체험을 하게 된 계기? 저의 취미생활은 헬스이고 남자친구는 러닝과 크로스핏이에요 ​ 저에게 크로스핏의 첫인상은 무시무시하다, 내가 저 운동을 할 일은 없겠다...

  디어세리(2025-02-25 12:08:00)

  
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  푸쉬어 200개, 스쿼트 300개.. 그리고 앞뒤로 달리기까지... ​ 바로 그 유명한 히어로 와드 머프(Murph)가 준비된 것이다!!! ​ 머프라는 와드는 2005년 6월 28일...진행하게 된 것이다... 나는 처음 경험해보는 와드라서 인터넷에 살짝 후기를 찾아봤는데 ㅋㅋㅋ ​ 어떤 블로거가 마치 원펀맨의 트레이닝에서나 볼 수 있는...

  ⚡오늘도 운동해, 썽!!⚡(2025-07-18 17:50:00)

  
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  ​ ​ 대구에서 크로스핏을 신명 나게 하고 있는 유진쓰 ​ 현재 회원으로 등록되어 있는 대구 크로스핏 지구에서 히어로와드 DT를 진행한 후기입니다! ​ ​ ​ ​ 출처 : WODwell ​ 히어로와드 DT는 5라운드 For Time으로 진행됩니다! ​ 참고로 For Time 이란? 주어진 운동을 최대한 빠르게 수행하는 것을 말해요! ​ 타임캡(Time Cap)은...

  멋진 인생 블로그(2024-12-11 01:56:00)