전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  정관장GYM 박예섭 트레이너 입니다. ​ 13KG감량한 여성 회원님 ​ 전신루틴 공개! ​ PT를 꾸준히 듣고 있는 회원님이 13kg 감량을 성공했습니다. 현재는 체중 감량 이후 정체기 구간에 들어섰지만 운동 루틴과 식습관을 꾸준히 유지하며 저와 함께 잘 이겨내갈겁니다😊👍🏻 무리한 감량보다 근육량을 유지하고 체형 밸런스를...

  정관장GYM 죽림점(2025-11-04 10:15:00)

  
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  동기부여가 되더라고요 거울 볼 때마다 어깨 라인도 살아나고 허리도 더 날씬해진 걸 보면서 혼자 괜히 뿌듯해지는 요즘이에요 ​ 운동을 하면서 땀 흘리는 게...운동 시작하고 싶은데 어디서부터 해야 할지 모르겠고 혼자 하기 막막하다면 GYM101 광명점 진짜 소개하고 싶어요 ​ 물론 처음에는 긴장도 되고 자신감도...

  귀여운 구름곰(2025-09-12 21:00:00)

  
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  많이 날씬해지셨답니다!! 주위에서도 살 많이 빠졌다고.. 많이들 알아보신다더라구요! 옆모습 비교입니다! 옆모습이 차이가 더 잘 느껴지시죠? 확실히 팔, 복부...체지방만 날리기 쉽지않은데.. 대단하시네요!! 감사하게도, 이렇게 정성스런 후기까지 ㅠㅠ ​ pt받는 동안 수업도, 개인운동도 웬만해서는 빠지지않고...

  공부하는 여자트레이너 _베이시스짐 수정쌤(2025-10-21 09:00:00)

  
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  탑 후기 가지고 왓슴다-! ​ 시작할게용~@.@ ​ ​ 딱봐도 요 가벼워보이는 요가 필라테스 크롭탑 여리핏이 확실히 잘 만들어요👏🏻 ​ ​ 전 필라테스 할때 입었는데 가벼워서 운동이 잘되는 느낌?💭 ​ ​ 일단 날씬해보여요 입으면... 소재도 가볍구🪽 ​ ​ 제 뱃살은 무시해주시구 ㅠㅠ 옷만 봐주세용🫶🏻 ​ ​ 특히 운동할때 신축성이...

  ･ᴗ･੭ 먹스타 일상 o♡₊˚ ⸝⸝ଓ(2025-10-15 20:04:00)

  
• 올바른 운동과 식단을 알려드리는 디피짐:) ​ ​ 만족도 높은 후기와 우수한 접근성 높은 재방문율을 자랑하는 ​ ​ ​ 화서동 PT 전문 헬스장 디피짐(DP GYM)입니다!! 겉보기엔 날씬해 보여도, 배만 나온 분들 계시잖아요. ​ ​ ​ ​ 화서동 헬스장 내장지방 ​ ​ ​ 배 안쪽 장기 주변에 지방이 끼어 있으면 혈관과 호르몬 균형에 영향을...

  디피짐 (DP GYM)(2025-11-13 21:11:00)

  
• 더 날씬해졌지?” 헬스장에서 가장 자주 듣는 말 중 하나예요. 어떤 회원님은 인바디 수치만 보고 “살 안 빠졌어요…”라고 속상해하시다가도, 한 달 뒤 찍은 사진을 딱 비교해보면 허리 라인은 분명 얇아지고, 옷 핏도 달라져 있고, 심지어 얼굴선까지 살아나 있는 경우가 많죠. ​ 그래서 오늘은! ‘체중은 그대로인데...

  GLOW COMPANY(2025-11-27 06:39:00)

  
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  단순히 날씬해 지기 위해서가 아니라 건강과 같이 꼬옥 동반되어야 해요!! 몸을 망치면서 하는 다이어트는 이제 그만!! ​ 오늘은 제가 어떻게 건강하게 다이어트 하고 있는지 공유해드릴게욧! 어렵지 않아요!! 그럼 포스팅 시작할게요~ ​ ​ ​ 아침, 저녁으로는 간단하게 단호박 죽을 챙겨먹기!! 매일은 어렵지만 일주일에 2...

  Young's house#(2025-10-28 15:00:00)

  
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  CLASSIC GYM : 네이버 블로그 원주 최대 규모 100평 1:1, 2:1 전문 프리미엄 피티스튜디오입니다. 10년이상의 트레이닝 경력이 풍부한 레슨 개인 샤워실완비...주세요 헬린이도 재밌게 운동 가능한 여성트레이너 있는 PT센터 1:1 PT후기 :: 클래식짐PT혁신점 안녕하세요, 에그몽이에요! 요즘 날씨가 점점 더워지다 보니...

  에그몽의 사노라면‍(2025-07-27 23:04:00)

  
• 수 있기 때문이죠. ​ 뚱뚱해 보인다고 해도 비만이 아닌 경우가 있을 수 있고, 날씬해 보여도 비만인 경우가 있기 때문이에요. ​ 코샤에서 정확하게 체지방 측정...줄이기에 대해서 안내 해해드린 ​ 코샤 아동청소년 GYM이었습니다. ​ 코샤 아동청소년 GYM 오픈채팅방 #플라잉요가 #필라테스 #키성장 #아동청소년 #어린이...

  20년 경력 코샤 요가 필라테스 플라잉요가(2024-12-13 08:00:00)

  
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  헬스장에서 운동해야 하는 진짜 이유 💪✨ ​ 안녕하세요 여러분! 하밍파파입니다 😄 많은 분들이 헬스장을 찾는 가장 큰 이유는 체중 감량입니다. “살을 빼고, 날씬해지고 싶다!”는 목표는 누구나 공감하실 텐데요. ​ 하지만 저희 움GYM에서 운동하시는 회원분들의 경험을 보면, 체중계 숫자보다 체력 향상이 주는 만족감이...

  하밍 파파(2025-09-08 16:22:00)