전국 체력 단련장 지도 정보
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버전 : 4 / 2024-11-30 13:50:31
팀제이맥스(TEAM J-MAX)
경기도 성남시 수정구 태평동 3386 동남빌딩
'준필라테스 엔 피티'에서 0.1km
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J휘트니스 헬스&PT 성남시의료원 신흥동점
경기도 성남시 수정구 태평동 7288-6 동일빌딩
'준필라테스 엔 피티'에서 0.1km
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정 헬스
경기도 성남시 수정구 신흥동 5520번지
'준필라테스 엔 피티'에서 0.1km
031-755-6713
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코코휘트니스
경기도 성남시 수정구 태평동 7288-13
'준필라테스 엔 피티'에서 0.1km
031-757-2772
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헬스매니아
경기도 성남시 수정구 태평동 7288-17번지 4층,5층
'준필라테스 엔 피티'에서 0.2km
031-722-6184
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동네헬스
경기도 성남시 수정구 태평동 3475 태광빌딩
'준필라테스 엔 피티'에서 0.3km
031-620-0067
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메타짐 수진점
경기도 성남시 수정구 수진동 2 세민빌딩
'준필라테스 엔 피티'에서 0.3km
031-751-0130
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(주)에프엘짐 성남신흥점
경기도 성남시 수정구 신흥동 5180 샤르망
'준필라테스 엔 피티'에서 0.4km
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온 후기에요, 이수역 11번출구로 나오면 바로 보이는 아이르필라테스는 대중교통 접근성도 좋고요. 무료주차가 지원되는 주차 공간도 마련되어 있어서 차를 가져가기에도 편했어요. 센터 내부에는 다양한 헬스 기구와 필라테스 장비들이 모두 청결하게 잘 관리되고 있는 모습이에요. 수업 전, 개인 락커에 짐을...
위니(2025-05-20 08:26:00)
일반 헬스장은 그 종이로 된 납작한 그거... 너무 불편하잖아요; 필라테스존 수업 받기 전 간단하게 몸 풀어준 후 본격적인 PT 수업 받기로 했는데요. 필라테스...할 수 있는 스트레칭존도 잘 갖춰져 있고요. PT 후기 이 날은 매탄동 피티 원알엠 PT 첫 수업이었는데요. 제가 어깨운동 할때마다 머리 아프고 가동성...
핑쿠 로그(2025-06-04 20:08:00)
해준, 감사한 순간이었어요. 그 이후로 더 자주 생각하게 돼요. “왜 어떤 분들은 열심히 해도 몸이 쉽게 바뀌지 않을까?” 그 이유 중 하나가 바로, ‘갑상선 기능’ 문제일 수 있어요. 갑상선 기능이 떨어지면 우리 몸엔 생각보다 다양한 변화가 찾아와요. 대표적인 증상은 다음과 같아요. 이유 없는 체중 증가...
운짐 PT&필라테스(2025-06-29 10:56:00)
효과일수도 있지만,,) 자주 해보고 후기 더 알려드릴게요! (이래놓고 집에 폼롤러 방치하겠지..) 원레그카레이즈 그다음은 원레그카레이즈입니다! 저는 특히...그리고 마지막으로 익숙한 랫플다운과 케이블시티드로우를 해줄겁니당 송파pt 아지트피티에서 오전에 일어나서 헬스와 필라테스를 하니까 몸도 시원하고...
일상◦여행 담는 디자이너 Haoz(2025-06-26 01:01:00)
이 날은 운동을 계속 미루던, 수동적인 제가 능동적으로 운동을 하게 하고 스스로 헬스장을 찾게 해준 미아역 피티전문 헬스장 버클필라테스&PT 미아점에서 피티받고 후기 들려 드려요.❤️ 미아역피티 버클필라테스&PT 미아점은 운동검사 기반의 개인형 맞춤 운동 프로그램을 진행하는 곳으로 평생의 건강한 운동습관...
매일, 일희˙ᵕ˙(2025-03-13 11:46:00)
있는데요 필라테스 기구도 있고, 짐볼, 폼롤러도 있어서 워밍업하기 좋았어요 팀터틀랫 운동기구 종류들 여기는 유산소 공간이예요. 러닝머신부터 자전거도 있고 천국의 계단도 3대나 보유 되어있어요 천국의 계단 옆에 있는 머신도 최첨단인데 너무 좋아보여서 신기하더라구요. 하나하나 머신들이 고급져요 이번에...
둥실둥실 두둥실 ⋆。˚♡̷̷̷ ✧ෆ(2025-06-26 19:24:00)
세워준 뒤 엉덩이를 뒤로 깊게 빼면서 앉고, 일어날 땐 발바닥 전체로 바닥을 꾹 눌러주는 느낌으로. 지난 주 운동은 하체 코어 중심으로 운동! 스티프 데드...체형이 달라지면, 사람도 달라 보인다! ⸻ 🌿 이런 분들께 버클필라테스 PT를 추천드려요 • 운동을 해도 효과를 못 봤던 분 • 자세가 틀어져 자주 뻐근...
▶올리브언니◀(2025-06-15 19:51:00)
피티 후기를 남겨볼게요!! 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 부평피티 운동 길잡이 김현일 트레이너입니다 안녕하세요. 프롬바디pt&필라테스 부평점 김현일 트레이너입니다. 운동 전문가 김현일은 어떤 사람인가... m.blog.naver.com 프롬바디의 운동 길잡이 현일쌤 블로그도 한번 둘러보세용👍👍ᄒᄒ 프롬바디 부평PT 43회차 수업 2025.04.03...
다채롭게 채우는 일상 '◡' ღ(2025-04-17 17:48:00)
입구필라테스 체형교정 운동 6주차 후기✨ 미소천사 다혜쌤과 함께 하는 재미있... blog.naver.com ⭐식단⭐ 클린하고 건강한 영양만점 식단관리 근육량이 적고...시작함- 건강한 몸과 마음, 생활습관, 식습관 등등 서울대입구피티 바디코드에서 운동하면서 이렇게나 많은게 바뀌었다니 놀랄 노자다..! ⭐개인운동...
손토키의 인생여행블로그♥(2025-05-17 23:46:00)
대해서 후기를 써볼게요. ㄱㄱ 저는 피지오스튜디오에서 발목재활 + 체형교정 중심으로 PT를 받고 있어요. 물론 다이어트나 근육량 증가도 목적이긴 한데...스트레칭으로 코어운동을 시켜주세요. 후후 운동 중에 부상도 방지하고 필라테스처럼 코어 근육도 키워주고 체형교정도 돼요! (피티선생님 자랑☆) 참스승...
평범한 여자의 우아한 일상 다이어리(2025-06-05 12:42:00)
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