전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 위크로스핏 위례도 처음이고, 위크로스핏 지점의 수업 드랍인도 처음이라 두근두근하는 마음으로... 강구에 오픈짐이 없는 주의 주말 수업이고, 위례는 주말에도 오픈짐 없이 두 타임의 수업으로 운영된다. 주말...

  여름 유원(20250826)

  

• 크로스핏 에임에서 만나요~~~!! #위례크로스핏 #위례운동 #위례크로스핏추천 #크로스핏에임 #위례다이어트 #위례운동모임 #위례기능성운동 #위례재활운동 #위례스트레칭 #위례패시브스트레칭

  원시선의 맛집투어(20250929)

  

• 입고 #위례크로스핏 박스 #위크로스핏 고고! 날이 춥기는 하나... 비,눈 소식은 없으니 기분 좋게~~ 출바알~~ 위크로스핏 위례점 ▪️매일 07:00~22:00 / 토요일 11:00~14:00/ 일요일 휴무 ️주차 2시간 30분 무료 지원...

  서녕쓰의 취미 100개 프로젝트(20250321)

  

• 잘 끝냈다ㅎㅎㅎ 컨디션 잘 조절하며 계속 앞으로 정진해보자구 . . . . . #운동기록 #데일리운동 #일상블로그 #일상 #위례크로스핏 #위크로스핏위례 #위례운동 #성남운동 #성남크로스핏 #오운완

  호호호잇(20240109)

  

• ✔ 위 크로스핏 위례점 위례 유일 크로스핏 세미파이널 선수들이 운영하는 박스! 미국 정식지부 인증... 고강도 전신 복합 트레이닝, 위례 크로스핏 그룹PT 전문 위 크로스핏에서 제대로 시작해 보세요~ 고강도...

  위크로스핏 위례(20250804)

  

• 1.운동 입문자를 위한 고려 사항 위례크로스핏 에임 운동을 하기 위한 첫 번째 단계!! 바로 어떤 목적으로 운동을 하느냐입니다. 아주 구체적인 나에게 필요한 한 가지 이유를 돌출해 내야 좀 더 단순하고...

  스파르타(20250922)

  

• 안녕하세요, 성남 위례 크로스핏 정식지부 위 크로스핏 입니다! 위 크로스핏은 서울교대, 양재, 위례... 위 크로스핏 위례점을 소개하려고합니다. 크로스핏 L2 코치 3명이 직접 코칭합니다, 고려대학교, 23,24년도...

  위 크로스핏 공식 블로그 입니다.(20250404)

  

• 더위가 한풀 꺾인거 같아서 운동할때 평소보다 조금 덜 힘든거 같습니다 ㅋㅋ 위례와 광교 둘다... 아무래도 크로스핏은 고중량도 중요하지만 근 지구력과 심폐 지구력도 중요한만큼 이런 트레이닝은...

  여기는 위크로스핏(20250811)

  

• 0309 SUN PM. 4km Run. 0310 MON OPEN 25.2 21 Pull Up 42 Double Under 21 Thruster 95# 18 Chest to Bar Pull Up 36 Double Under 18 Thruster 115# 15 Bar Muscle Up 30 Double Under 15 Thruster 135# 허리가 올라온...

  반칠십의 신변잡기(20250316)

  

• 흔히들 광고 많이 하는데, 위례 크로스핏 은 결과로 보여드릴게요! 박OO님 인바디 결과 및 후기 위크로스핏 위례 바디챌린지 후기 체중-2.4KG 감량, 골격근량 유지, 체지방률 -3.9% 이렇게 되는데 까지 , 3주!!...

  효효~(20230201)