전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 코우스짐은 NASM CPT의 OPT(Optimum Performance Training) 모델을 기반으로 성인 · 어린이 · 시니어까지... 것이 코우스짐 트레이닝의 핵심 방향입니다. ⸻ ✅ 왜 OPT 모델을 선택했을까요? • ✅ 부상 위험을...

  코우스짐(20251209)

  

• 0507－1333－6399 ‘코우스짐’(으)로 연결되는 스마트콜 번호입니다. 업체 전화번호 0507－1333－6399 가격표 1회 체험권 29,000원 편의 주차, 무선 인터넷 프라이빗한 공간 1:1 트레이닝...

  뿌꾸의이야기(20240525)

  

• 주소 경기 부천시 원미구 조마루로97번길 34-11 7상동역 2번 출구에서 603m미터 찾아가는길 1층 영업시간 영업 중24:00에 영업 종료0시 0분에 영업 종료 목 06:00 - 24:00 금 06:00 - 24:00 토 09...

  하쿠나마타타(20240425)

  

• 패쓰~ 짐 맡기러 호텔 가는 길~ GRIDS PREMIUM Hotel Otaru グリッズプレミアムホテル小樽 마음이 급했나...?... 고스시(코우스시) Ko Sushi 幸寿司 <= 추천맛집★ 아 ㅠㅠ 여기 기대 안하고 들어갔다가 맛있어서...

  only you(20240910)

  

• ▣ 우리말 더빙 영화들과 한글 자막 영화들(20240710)

  

• 코우스시. 코우스시 巧鮨 미야자키현 미야자키시 히로시마 1쵸메 4-24 도미 인 미야자키에서 걸어서 8분 거리에 있는 아담한 규모의 스시집. 아저씨 혼자서 차를 내오고 주문을 받고 스시를 만든다. 모둠 초밥...

  then of now.(20181229)

  

• 몇년만에 다시 본 팔일은 역시나 신명나는 춤의 잔치였다. 지난 해어화 공연이 춤의 끝장판이었다면 오늘의 팔일은 새로운 시작이었다. 진옥섭감독님의 사회로 문을 연 2013년 가을 팔일은 앞으로 사주간을 매주...

  아름다운 ㅅㅏㄹㅁ(20131016)

  

• 사이코스시 1차 탐방을 마치게따옹 그럼 고미는 이만 안뇽! #쌍문맛집 #쌍문스시 #사이코우스시 #쌍문사이코우스시 #쌍문존맛 #쌍문사이코우스시 . *사진무단사용금지*도용금지*불폄금지*사진사용을불허합니다*

  고미 gomi_j(20171207)

  

• 코우스짐에서는 남녀노소 2:1 트레이닝이 진행 중입니다:) 70대 회원님들께서는 근감소증이 걱정되어서... 해서 코우스짐에서 운동 중이십니다. 40대, 30대 부부 회원님들도 고혈압 예방, 고지혈증 예방, 재활...

  코우스짐(20241212)

  

• 체중 53kg ---> 50.4kg(공복체중 49.3kg) -2.6kg 근육량 20.9kg --> 22.4kg +1.5kg 지방량 14.7kg --> 9.2kg - 5.5kg 코우스짐에서 꾸준한 트레이닝과 틈틈이 야외 러닝 처음에 1km 도 뛰기 힘드셨지만 함께 야외 러닝 후...

  코우스짐(20200725)