전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• :D 피부 타는 것 걱정 않고 맘껏 볼따구도 팔도 그 맨살을 햇빛 아래 내어놓아본다! [ 082625 내가... 왜 gym을 가면 '쐬질'을 한다고 한다는지 요즘 알것 같다. ㅋㅋㅋ gym입구로 들어서는데, 회원들이 역기를...

  소시민 Lazy JOJO - 미리견(美利堅)에서의 일상(20250827)

  

• 애니멀 플로우 강의는 Gang GYM 스튜디오의 강밀알 대표님이 세미나를 진행해 주십니다! Gang gym... 재직자 교육과 관련된 문의사항이 있을 경우, D-FET(동아기능성운동트레이닝센터)로 문의하시면 자세한...

  동아기능성운동트레이닝센터(D-FET)(20240921)

  

• 올리고 1라운드만 빡세게 하는 것도 있긴 했었는데 너무 힘들었다. d. 역도랑 철봉운동 같이 하면 손목보호대랑 그립을 같이 착용하기가 힘들어 힘든데, 오늘이 그렇다...

  Bellhundred's DATA(20221001)

  

• 이제 찐 영국살이 30일 넘었어ㅠㅠ Gym 처음 간 날 Cross fit으로 알고 갔는데 수업이 여러개였다! 전신, 복근/엉덩이 조지기, 웨이트, 서킷 등 2주 트라이얼 동안 전신만 해봄 ㅎㅎ 집에서 나와서 가는 길에...

  Recording_TheWorld(20220320)

  

• B,C,D,미네랄이 풍부해 밀가루 전분 분해에 도움이 된다는 사실 이렇게 듣고보니... 트레이닝 GYM⭐️ conditioning 유산소 + 무산소 운동 weightlifting 역도 The Way Gym 프로그램은 초보자도 쉽게 본인...

  the way gym(20250718)

  

• HRMAX GYM입니다 내일은 날씨가 7도까지 오른다고 하네요 오랜만에 포근한 날씨 소식이 반갑습니다 :D... 10회 30회 그룹레슨 (Cross fit) 150,000 360,000 그 어느 곳보다 저렴한 가격으로 진행하고 있으니 방문하셔서...

  감짱(20140123)

  

• (75/45) [D]Ring Row (-/-) [D] 8:14 Ring Row Squat Snatch 25LB 24 6/29 Run + DL + WBS + DU 5 rounds for... Open Gym 5 rounds for time, Run 400 m 30 Box jump (20") 30 WBS (8kg) 45 min 30 7/11 제2회 천하제일...

  Traveler's Report(20160905)

  

• (성공다짐!!) Suwon CrossFit by Diet Gym D I E T R E V I E W 수원인계동다이어트 수원인계동다이어트 시작한 이유 다이어트를 다짐한 100일 운동을 싫어하는 대표적인 워킹맘이 저예요. 출근하고 퇴근하면 이미 지쳐서...

  봉봉언니 호로록밥상(20251005)

  

• Abel: I’d hate to smell like I took a bath in my cologne. There’s nothing worse than... She overdid it at the gym and was sore for the next three days. Exercising too much, you can...

  리아의 Daily Step(20260414)

  

• Back to the Question 다시 질문으로 돌아가서 If I’m a five-day-a-week gym go-er, is it better to focus on Zone 3-5 and forget about Zone 2? According to D’Hulst, maybe not. In his recent YouTube...

  다시마군의 클로그(CrLog)(20260409)