전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 

  세미나 후기 ​ 지난 주말, MAT 16기 하지 및 체간편 세미나가 성공적으로 마무리되었습니다. 이번 세미나는 하지와 체간의 움직임과 기능적 연결성을 이해하고 이를 바탕으로 근 활성화 기법을 적용하는 방법에 중점을 두었습니다. ​ ​ 핵심 내용 ​ 첫째, 하지의 주요 근육 그룹과 체간의 안정성 사이의 상호작용을 이해하는...

  153GYM(2025-01-27 15:31:00)

  
• 

  조교 후기! ​ “몸이 기억하도록 돕는다는 것 – 모토컨트롤 강의를 마치며” 얼마 전, 뇌졸중 후유증으로 재활을 마치고 이민을 떠나신 회원님과 함께했던 시간이 떠오릅니다. 힘이 없어서가 아니라, ‘쓸 수 있는 방법을 잊어버린 몸’이었다는 걸 알게 된 건 모토컨트롤을 제대로 이해하였기에 재활에 성공할수...

  Organ pilates(2025-08-19 13:45:00)

  
• 

  허리근육을 풀어줬고, 커틀벨로 페이싱버피후, AB Mat Sit Up (페이스에 따라6개, 가능하면 8개)으로 전신근력과 유산소를 병행해 종아리부종관련 운동 프로그램...남은 클래스도 화이팅하며 건강도 챙기고 “좋은습관PT STUDIO신림”의 체계적인 운동프로그램 자세한 후기는 한번더 정리해 잇님들께 낱낱히...

  파워극J 쥬니쥰 Pick Everythings(2024-09-22 00:39:00)

  
• 

  리얼 후기 “필라테스 수업은 처음이었는데 내 몸을 진짜 알게 된 느낌이에요.” ​ “운동을 해도 해결되지 않던 고관절 통증이 3회 만에 줄었어요.” ​ “보민쌤...전문가입니다. ​ •🔹 필라테스 전문 자격 한국인재교육원 재활필라테스 자격 Mat & Small Equipment Reformer Cadillac Barrels Chair Mobility & Stability...

  마인드힐(2025-06-13 12:30:00)

  
• 변화 & 후기. ​ 1. 김수지 트레이너 소개 안녕하세요 영통pt 김수지 트레이너입니다. 많은 센터들 다수의 트레이너 중에서 저희 페이스짐과 저 김수지 트레이너를 찾아주신 분들께 항상 감사하다는 말씀 먼저 드리면서 제 소개를 시작해 볼까 합니다. 제가 회원님들을 티칭 하면서 제일 중요하게 생각하는 저만의 철학이...

  페이스짐(2024-06-12 20:34:00)

  
• 

  2:1 PT 수업과 함께 원데이클래스 그룹수업도 진행하고 계시는 김윤화 강사님이랍니다 !:) ​ 눈만 마주쳐도 근력이 뿜뿜 될 것 같아요오..🤤 개금동필라테스 ​ 우리...The Pilates Method Level 2,3 ​ 부산대학교 평생교육원 - The Pilates Method Mat & Props Pilates (소도구 필라테스 지도사 자격증 수료) 한국리드...

  어스필라테스 부산개금점(2024-12-12 13:25:00)

  
• 리얼 후기! ​ ​ 수많은 비포애프터까지! 재활은 물론이고 바디프로필까지 못하는게 없으신 분 입니다~ ​ ​ ​ Previous image Next image ​ ​ ​ ​ 이동주 선생님이 쓰신 글들을 좀 더 읽어보고 싶다면? https://blog.naver.com/alextrainer 동네 트레이너 : 네이버 블로그 “운동 이전에 움직임을 가르칩니다“ㅡ✦ 기능 재활 운동...

  EGE GYM(2025-01-03 21:38:00)

  
• 

  바레,등 한번에 받을 수 있는 안산 유일의 트레이닝 센터* ​ <Pilates / PT Studio> ​ 1:1 Private 2:1 Duet Power plate Barre 3:1 MAT 체형 개선 / 유연성 개선...0) * 🔸체형교정,재활 전문 필라테스 (0) * 🔸100개이상 교정,다이어트후기 (0) * 🔸회원님들 수업만족도 최상의 센터 (0) * 🔸안산고잔동 재활,체형교정1등...

  바로 여기닷(2025-02-22 04:10:00)

  
• Previous image Next image #노희지트레이너 #코코아짐 #제활전문PT #교정PT #다이어트 #Mastertrainer ​ Instagram : @fitheenesszi (트레이너 선생님께 DM문의...훈련프로그램 구성 * The Pilates methood fundamental mat (coursed mediacurl plates studio) * The Pilates method clinical plates (coursed mediacurl...

  COCOAGYM 범일점(2024-06-14 13:10:00)

  
• 궁극적으로 후기 포만감은 소화 과정이 완료되어 아미노산, 포도당, 인슐린의 혈장 수치가 증가할 때 나타난다. 이러한 대사적 포만감은 감각 신호와 중추 신경계에서 모든 과정의 통합과 함께 항상성 유지 배고픔 조절의 주기를 완성한다. 쾌락적 배고픔(Hedonic Hunger) 항상성 유지 배고픔은 음식 결핍을 경험하는...

  [아산PT]운동하기 좋은 날-재활, 자세교정, 선수훈련(2025-02-27 14:58:00)