전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  근육들 보고 현타 와서 웨이트 중단. 그게 올초) ​ ​ ​ 지난번 AI체형분석을 통해 진단 받은 "라운드숄더" 교정을 위한 봉담 유앤짐에서의 PT(심성보 관장) 2회차 후기입니다. 스트레칭존 유앤짐 봉담점 봉담헬스장 유앤짐 2번째 방문! 아직까지는 헬스장 가는게 신나고 재밌습니다. ​ 왜냐면 첫번째 PT수업에서 하체운동을...

  들개부부 맛있는 일상(2025-12-31 10:00:00)

  
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  [보부상 에코백 추천] 데일링 레터링 자수 빅 숄더백 후기! 짐 많은 학생/직장인 필수템 편하게 들면서도 스타일리시한 빅백을 찾으시나요? 바닐라슈 [데일링 레터링 자수 보부상 숄더 빅 에코백(2color)]은 압도적인 수납력과 가벼운 무게감으로 짐 많은 보부상과 학생/직장인에게 완벽한 데일리 빅 숄더백입니다. 세련...

  편하고 예쁜슈즈, 바닐라슈(2025-11-06 17:14:48)

  
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  하나가 "꼿꼿하고 여리여리한 자세 만들기" 일 정도로 요즘 일자목 및 라운드숄더 교정, 상체 운동들에 집중하고 있는데요. ​ 발레도 너무 좋고 잘 맞고, 재활 PT...싶어서 체형교정으로 정말 잘 알려진 곳을 찾아 방문해봤습니다. 하와이짐 역삼점 헬스 & PT 서울특별시 강남구 역삼로25길 28 1층 역삼 <하와이짐> 📍위치...

  김단 아나운서의 [일단] 떠나자: '일'하는'단' 여행(2026-01-02 20:32:00)

  
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  운동화 등을 챙기러 멀리 나가지 않아도 된다는 점. ​ 그리고 헬스장 운동 공간처럼 탈의실, 샤워실 내부도 넓고 깨끗하게 관리되어 있답니다. ​ 숄더짐 일대일 PT 후기 올해 초부터 상희쌤한테 수업을 받고 있어요. 일대일 개인 피티는 처음이었는데 자세하고 친절하게 알려 주세요! ​ 단순히 운동만 알려 주시는 게...

  로미의 일상 기록 *ᵔᵕᵔ*(2025-07-09 21:08:00)

  
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  안뇽하세요- 목동 직장인 웨이븐입니댜. ​ 요근래 일하다 간혹 손끝이 저릿하고 목, 허리가 아팠어요 ㅠ ​ 이게 다 자세 때문이란걸.., 거북목이 있고 라운드숄더인걸 예전부터 알고 있었지만, 다른 곳에서 PT를 받았을 때는 딱히 교정받아본 적이 없었어요. ​ 목동 체형교정 전문 프라임짐에는 단순히 체중감량을 목표로...

  주말 서퍼의 맛집/여행/꿀팁(2025-12-12 20:18:00)

  
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  종종 "자신감 없어 보인다"는 말을 듣곤 했습니다. ​ 고질적인 라운드숄더와 잘못된 자세 때문이었죠. ​ 혼자서는 도저히 고칠 수 없다는 생각에, 정말 제대로...쓰이고, 기구를 사용하려면 기다려야 할 때도 많았으니까요. ​ 하지만 밸런스짐은 인계동 유일의 1:1 전문 피티샵으로, 70평이라는 넓은 공간에서 동시간대 단...

  츤츤고래의 돈이 되는 정보(2025-09-25 13:09:00)

  
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  꽉꽉 채워서 진행해주시는 게 만족스러웠습니다. 저희처럼 평소에 라운드 숄더나 체형 불균형 때문에 고민이 있는 분들이라면, 그냥 혼자 운동하기보다 전문가...느껴지더라구요. 오.운.완! #성석동헬스장 #타이거짐 #성석동PT #타이거짐후기 #라운드숄더 #라운드숄더교정 #어깨말림교정 #체형교정PT #체형교정운동...

  xianxu(2025-08-21 16:57:00)

  
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  피티후기 처음에 요렇세 상담지 먼저 작성했어요~ 제 운동고민이나 운동목표를 세심하게 살펴주셨답니다 그리고 너무 신기했던!!! 체형분석기기 ​ 앞뒤옆으로...해주셨답니당 ​ 체형교정목적으로 운동하신다면 미아역헬스장 드로우짐이 적합할거같아요!! 진짜 또 신기한게 제 체형기반으로 발생할 수 있는 신체반응과...

  먹고 관리하는 공주로그-♡(2025-11-24 13:13:00)

  
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  수치로 돌아왔다는 게 가장 큰 장점입니다! ​ 다른 장점들도 같이 한번 정리해보자면? 1. 당뇨 극복(당화혈색소 정상 수치) 2. 자세 교정(발아치 및 라운드숄더) 3. 체력 증진(어느 순간부터 체력이 좋아짐) 이 외에도 아마 더 있을 것 같은데 가장 제가 많이 체감하는 걸 한번 적어봤습니다ㅎㅎ ​ 그렇다면 오늘도...

  소소하게, 찬란하게(2025-09-28 19:14:00)

  
• ​ 장안동헬스장 짐코사트 PT 후기 / 라운드 숄더 개선을 위한 상체 루틴 ​ ​ ​ ​ 연말 신나게 달렸는데도 운동전에 눈바디가 왜 좋은거죠? 6km 달리고 브런치 까지 먹었는데ㅎㅎ 운동을 꾸준히 해도 어깨가 말려 보이거나, 사진 찍으면 등이 둥글게 나오는 분들 많으실 거예요. ​ 저 역시 라운드 숄더 + 견갑 불안정 패턴이...

  트윗비비(2026-01-04 17:10:00)