전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  후기를 가지고 왔어요 ​ 어깨 통증때문에 힘들어진 지 벌써 N년 ​ 이지피티 선생님과의 일대일 피티로 자세하고 정확한 동작을 통해 ​ 어깨 통증 좋아진 후기를 적어보겠습니다 이지피티 경기도 고양시 덕양구 충장로 22 401호, 406호 행신동 헬스장 이지피티는 지하철 행신역에서 가깝고 ​ 지하에 무료 주차가 가능한 곳...

  한떨기의 사이다(2025-06-11 11:05:00)

  
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  것 같아요 앞으로 꾸준히 PT를 받으면서 변화를 기록해가고 싶네요 ​ ​ 동구헬스장 이지짐에서 두번째PT를 받고 온 후기를 남겨보려고 해요 이번 수업에서는 제가...쌤은 재활치료경력과 보디빌딩의 경력으로 일반적인 피티와는 다르게 재활피티느낌으로다가 정확한 체형분석과 교정을 시켜줬답니다 ​ 장민재트레이너쌤이...

  ♡°˚(2025-08-30 09:23:00)

  
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  수업받기 좋아요👍 () * 100% 예약제 운영-문의는 필수🙌 () ​ 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 10명의 리뷰어가 평가했습니다! 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 10명의 리뷰어...평가했습니다! 맞춤 케어를 잘해줘요 : 6명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #고양헬스장 #행신동헬스장 이지피티 경기도 고양시 덕양구 충장로 22 401...

  밥주세요님의블로그(2025-08-26 02:50:00)

  
• 왜 운동을 해야 하는지 당위성을 설명하며 하나하나 시범을 보여주면서 이해와 운동을 그리고 내가 이 운동을 해야 열심히 월스쿼트를 하시는 회원님 이지짐 이지피티 그동안 몸이 힘들었던 걸 극복할 수 있겠구나 라는 생각으로 더 열심히 해당부위에 운동을 힘들고 자세가 안나오지만 열심히 하게됩니다. ​ 당연히 처음...

  짐플릭스 장승찬트레이너(2025-06-25 10:06:00)

  
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  편의시설 ​ 🍪 상품 ​ * 3 개월(운동복+개인사물함 무료) (165000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 수업이 체계적이에요 : 1명의 리뷰어가 평가했습니다! 상담이 자세해요 : 1명의...연수구헬스장 #인천헬스장 #연수구PT #연수구pt #연수구피티 #이지헬스클럽 #인천헬스장추천 #청학동헬스장추천 #연수구헬스장추천 이지헬스클럽...

  생활 정보(2025-03-02 07:30:00)

  
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  날엔 이지하게 상체 운동을 했습니다! 등 위주로 진행이 됐는데요. 운동 중에도 계속 “아픈 곳은 없는지”, “불편한 느낌은 없는지” 섬세하게 체크해주시고...싫어하는 제가 “생각보다 할 만하다”라고 느끼게 만든 것 자체가 이 피티의 가장 큰 장점이 아닐까 싶어요. 처음부터 무리하지 않으니 다음 수업도 부담...

  맛좋고 멋좋고(2025-12-18 22:14:00)

  
• 체중 숫자 ❌ • 거울 속 실루엣 ⭕️ • 힘 유지 ⭕️ • 일상 컨디션 ⭕️ ​ 이게 진짜 성공한 다이어트입니다. ​ ⸻ ​ ✔️ 마무리 ​ 위고비는 **‘다이어트의 도구’**이지, ‘완성형 솔루션’은 아닙니다. ​ 특히 40대 남성, 15kg 이상 감량 목표라면 ​ 👉 근력운동은 선택이 아니라 필수입니다. ​ 에이블짐 종합운동장역점에서는 위고비...

  에이블짐 종합운동장역점(2026-01-07 11:28:00)

  
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  여성 피티 전문점답게 생리 때에 맞춰서 진행하는 것 또한 쏘굿..,, ​ ​ 2️⃣ 워밍업 ​ 운동은 제일 먼저 인클라인 15 스피드 4로 5분 정도 워밍업을 먼저 해줬어요 ​ ​ 평소에도 나름 보폭을 넓게 하는 편이라고 생각했는데 보림쌤께서 보폭을 좀 더 넓게 해야 한다고 하셨어요 ​ 혼자 운동했을 때는 전혀 몰랐던 부분인데 옆...

  나는 순덕 (* 'ᵕ' )ﾉ(2025-12-15 13:50:00)

  
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  부상 부위 통증 없이 거리 늘리는 중..🥹🥹🥹🥹 감격스바리 첫 주에 2키로부터 통증와서 3키로씩 두 번 겨우 뛰었는데.. 이제 700으로 8키로까지 이지피지레먼스퀴지!! ​ 피티투그로우에서 받았던 재활pt 2주차 수업 내용을 리캡해보겠슨 ​ 10월 20일 : 보수를 활용한 발목 강화 밸런스 운동 왼쪽 발목 인대를 다쳐서 깁스도...

  린다시의 사이버 일기장(2025-10-31 18:52:00)

  
• 성수피티 ​ ​ 오늘은 아래 네 가지 동작으로 구성했어요. ​ 👉 이지바벨컬 → 덤벨컬 → 해머컬 → 리버스 이지바컬 ​ 이지바벨컬 첫 번째는 기본 중의 기본, 이지바벨컬입니다. ​ Previous image Next image 성수pt ​ 회원님께는 팔꿈치를 몸통에 고정하고, 어깨로 들지 않도록 강조드렸어요. ​ 손목이 꺾이지 않게 ‘손바닥...

  짐타임 성수역점(2025-11-11 12:54:00)