HR Max Gym 스튜디오 | 서울특별시 도봉구 창동 75-13번지

번호: 1,586

개방서비스명: 체력단련장업

개방서비스아이디: 10_42_01_P

개방자치단체코드: 3,090,000

관리번호: CDFH3301062014000003

인허가일자: 2014-05-21

영업상태구분코드: 1

영업상태명: 영업/정상

상세영업상태코드: 13

상세영업상태명: 영업중

소재지면적: 163

소재지우편번호: 132-903

소재지전체주소: 서울특별시 도봉구 창동 75-13번지

도로명전체주소: 서울특별시 도봉구 노해로65길 10, 4층 (창동)

도로명우편번호: 1,405

사업장명: HR Max Gym 스튜디오

최종수정시점: 2014-05-21 17:40:16

데이터갱신구분: I

데이터갱신일자: 2018-08-31 23:59:59

좌표정보(X): 127

좌표정보(Y): 38

문화체육업종명: 체력단련장업

공사립구분명: 사립

지도자수: 0

건축물동수: 0

건축물연면적: 0

휴게실면적: 0

사무실면적: 0

탈의실면적: 0

회원모집총인원: 0

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주변 목록

커브스 창동클럽

서울특별시 도봉구 창동 75-13번지 7층

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0km

999-1332

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핏오짐1

서울특별시 도봉구 창동 75-1

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0km

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마이피트니스 창동

서울특별시 도봉구 창동 347-2 주공3단지아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.2km

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김한솔 PT샵

서울특별시 도봉구 창동 254-1

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.3km

02-900-3979

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아레나 피트니스

서울특별시 도봉구 창동 13-0 유진빌딩 6층

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.3km

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FIT 36.5

서울특별시 도봉구 창동 9-1

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.3km

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홍짐

서울특별시 도봉구 창동 45번지 삼성아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.3km

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The5 헬스케어 5

서울특별시 도봉구 창동 1-28 씨드큐브 창동

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.4km

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주변 체육 시설

양주CC

경기도 남양주시 화도읍 금남리 300번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 27.03km

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인천국제컨트리클럽

인천광역시 서구 경서동 177번지 1호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 36.06km

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베어즈베스트청라골프클럽

인천광역시 서구 청라동 9번지 90호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 37.85km

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인천그랜드컨트리클럽

인천광역시 서구 원창동 390번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 39.22km

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(주)송도골프

인천광역시 연수구 동춘동 844번지 1호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 43.86km

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드림아일랜드골프장

인천광역시 중구 중산동 1955번지 1호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 44.76km

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클럽모우 골프＆라이프 스타일

강원특별자치도 홍천군 서면 모곡리 1533번지 0호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 45.83km

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잭 니클라우스 골프클럽 코리아

인천광역시 연수구 송도동 117번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 47.89km

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제이드팰리스 골프클럽

강원특별자치도 춘천시 남산면 서천리 산 35번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 48.58km

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엘리시안 강촌 컨트리클럽

강원특별자치도 춘천시 남산면 백양리 29번지 1호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 50.8km

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강촌리조트 대중골프장(폐업)

강원특별자치도 춘천시 남산면 백양리 산 97번지 6호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 50.94km

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엘리시안 강촌 스키장

강원특별자치도 춘천시 남산면 백양리 31번지 4호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 51.38km

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주변 체육도장

쌍룡복싱체육관

서울특별시 도봉구 창동 331-2번지 중앙빌딩

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.06km

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아이언 복싱짐

서울특별시 도봉구 창동 134-36번지 우림빌딩

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.15km

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창동 락유도관

서울특별시 도봉구 창동 135-14번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.16km

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용인대석사꿈나무태권도체육관

서울특별시 도봉구 창동 254-23번지

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티원(T1)복싱

서울특별시 도봉구 창동 256-3 기원빌딩

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.26km

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경희대한빛태권도 체육관

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MMASTORY 복싱과 주짓수

서울특별시 도봉구 창동 254-3

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.31km

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경희대라이언킹태권도

서울특별시 도봉구 창동 291-47

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.41km

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현무관

서울특별시 도봉구 창동 291-47

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.41km

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가온누리 창동태권도장

서울특별시 도봉구 창동 347-6 주공3단지아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.42km

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호림합기도(창동도장)

서울특별시 도봉구 창동 347-4 주공3단지아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.43km

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NTS태권도 창동5호점

서울특별시 도봉구 창동 27-3 주공아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.45km

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주변 수영장

블루오션

서울특별시 도봉구 창동 181-3번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 0.65km

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대우스포츠센터

서울특별시 도봉구 창동 804번지 대우@상가 3층

'HR Max Gym 스튜디오'에서 1.32km

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금호스포츠센터

서울특별시 노원구 상계동 357-2

'HR Max Gym 스튜디오'에서 1.54km

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초당스포츠센터

서울특별시 도봉구 방학동 514-2번지 서울초당초등학교

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.25km

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타잔 B&G 어린이 수영장

서울특별시 노원구 중계동 359-1 중계5단지주공아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.58km

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블루키즈 어린이수영장

서울특별시 노원구 하계동 251-7번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.72km

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마린 스포츠센터

서울특별시 노원구 하계동 256-5 한신동성아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.82km

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블루오션 키즈 스위밍

서울특별시 노원구 월계동 947번지 롯데캐슬루나아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.82km

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에스엔피 키즈풀

서울특별시 성북구 하월곡동 225-6 래미안월곡아파트 상가동 B01~B04호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 4.78km

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주식회사 코리아스윔비젼

서울특별시 성북구 길음동 518-13

'HR Max Gym 스튜디오'에서 5.28km

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BOB 어린이 수영장

서울특별시 성북구 종암동 3-1237번지 104호

'HR Max Gym 스튜디오'에서 5.76km

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노블스위밍랩

서울특별시 성북구 길음동 1276 삼부아파트

'HR Max Gym 스튜디오'에서 5.81km

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주변 승마장

홀스마스터즈 승마클럽

경기도 남양주시 별내면 광전리 96-23

'HR Max Gym 스튜디오'에서 8.94km

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멜버른 승마

경기도 양주시 장흥면 교현리 208

'HR Max Gym 스튜디오'에서 9.21km

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청학 승마클럽

경기도 남양주시 진접읍 내각리 621-1

'HR Max Gym 스튜디오'에서 11.1km

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작은말학교 별내

경기도 남양주시 별내면 용암리 149-10

'HR Max Gym 스튜디오'에서 12.91km

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농업법인(주)한성승마클럽

경기도 양주시 산북동 201-8

'HR Max Gym 스튜디오'에서 15.54km

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미사리 승마공원

경기도 하남시 미사동 575-3

'HR Max Gym 스튜디오'에서 15.83km

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동서울 승마장

경기도 남양주시 와부읍 월문리 487번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 18.21km

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Royal Saddle Equestrian Society

경기도 고양시 일산동구 문봉동 68

'HR Max Gym 스튜디오'에서 20.19km

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아라뱃길 승마클럽

경기도 김포시 고촌읍 신곡리 90-1번지

'HR Max Gym 스튜디오'에서 23.8km

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레이크밸리승마클럽

경기도 포천시 가산면 우금리 250 (250-2, 255-1)

'HR Max Gym 스튜디오'에서 24.04km

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엑셀로이콰인알앤디쎈터

경기도 성남시 수정구 시흥동 115-5

'HR Max Gym 스튜디오'에서 25.77km

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주식회사 인덕원승마스쿨

경기도 의왕시 청계동 760

'HR Max Gym 스튜디오'에서 29.13km

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주변 약수터

원터샘

"서울특별시 노원구 상계6,7동 753-2"

'HR Max Gym 스튜디오'에서 1.59km

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보람샘

서울특별시 노원구 상계10동 686

'HR Max Gym 스튜디오'에서 1.85km

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정이생(상)

서울특별시 강북구 번동 산17

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.5km

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정이생(하)

서울특별시 강북구 번동 산17

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.5km

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삿갓봉

서울특별시 노원구 중계4동 356

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.69km

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산신제터

"서울특별시 노원구 상계3,4동 산145-24"

'HR Max Gym 스튜디오'에서 2.73km

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중계샘

서울특별시 노원구 중계4동 산40-5

'HR Max Gym 스튜디오'에서 3.09km

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정암샘

서울특별시 노원구 중계4동 산26

'HR Max Gym 스튜디오'에서 3.1km

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충숙

서울특별시 노원구 하계동 산16-1

'HR Max Gym 스튜디오'에서 3.15km

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청암샘

서울특별시 노원구 중계4동 산28

'HR Max Gym 스튜디오'에서 3.44km

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벽운동천

서울특별시 노원구 상계1동 산42-1

'HR Max Gym 스튜디오'에서 3.52km

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노원배드민턴

서울특별시 노원구 상계1동 산53

'HR Max Gym 스튜디오'에서 3.58km

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블로그 리뷰

Max HR) = 220 - 나이(대략적 계산식) VO₂max 훈련 구간은 주로 최대심박수의 70~90%에서 이루어집니다. 예: 30세 성인 → 최대심박수 약 190회 유산소 지구력 향상 구간: 130~170회/분 3️⃣ VO₂max 측정 방법 #심박정밀측정 실험실 검사 (정밀 측정) 러닝머신/사이클에서 마스크를 착용하고 호흡가스 분석 가장...

BK 킹스코트 GYM 양정점 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-09-02 23:35:00)
클립스튜디오 등 다양한 툴을 사용했어요. 굿즈 제작에 필요한 CMYK 컬러 모드, 해상도 설정 같은 '출력 최적화'까지 배웠습니다. 캐릭터 굿즈 디자인 특화...단순히 '그림 잘 그렸네'라고 끝내지 않고, "굿즈 회사 HR이 좋아할 포트폴리오는 이런 구성이 좋다","자기만의 세계관을 표현할 수 있는 캐릭터 기획이...

취뽀냥이(2025-08-20 11:36:00)
City Gym80m이 있어 운동을 즐기시는 분들에게 안성맞춤입니다. 태국 전통 의학을 경험할 수 있는 Thanit Applied thai traditional medicine310m과 쇼핑을 즐길 수 있는 시라파 로빈슨 백화점390m, Max Value450m도 인접해 있습니다. 만약의 상황에 대비하여 Phyathai Sriracha Hospital620m도 가까운 거리에 위치해...

송오브아리랑의 블로그(2025-08-16 13:55:00)
탑승 후기다! 인천 ➡️ 로스앤젤레스 💺 에어프레미아 프리미엄 이코노미 ✈️ 기종/편명: B787-9/YP101 🗓️ 출발일: 2024년 12월 5일 이번 항공권은 블랙프라이데이 특가로 구매했다. '엄청 할인되겠지' 싶어서 HR님께 이벤트 곧 하니까 기다리자고 전달드렸는데 막상 결제하고 보니 겨우 8만원 차이였다. 블프 특가면 파격...

니카와 함께(2025-06-02 12:00:00)
접근성 스튜디오, 퍼스널 트레이닝 중심 ✅ 특징 요약 최신 시설 & 관광지 인접 프리미엄급 부대시설 기구 다양성, 중량 운동 특화 전통적인 메카 조용하고 비즈니스 지향적 접근성 뛰어남 호텔 내 위치, 여행자 친화적 ❗ 주의사항 여권 필수, 문신 금지, 수건/실내화 유료 문신 규제 엄격, 붐비는 시간대 혼잡 문신 규제...

On.U Fit [ 온 유 핏 ](2025-07-25 20:21:00)
☆내돈내산☆ 후기이벤트 X, 그냥 아기 자랑용 블로그 입니다. 혹시라도 촬영컨셉 고민하시는 분들에게 도움이 되길 바라며 작성했습니다. 선택한 컨셉 및...후회스러운 선택이었습니다. 3. 레몬(에이드) 행복상회, 베이비짐 (Baby Gym) 과 함께 제일 오래 고민했던 컨셉입니다. 행복상회는 문화센터에서 비슷한...

불성실한 일상 블로그(2025-06-02 14:30:00)
스내치는 HR V02max를 개선(심폐 능력 향상) Thomas et al. (2014) – J Strength Cond Res 코어 강화 회전력 저항 + 반사적 수축을 윧호 Jay et al. (2011) – Scand J Work Environ Health 파워 향상 신경근 활성화 + 가속&감속 훈련 Lake & Lauder (2012) – J Strength Cond Res 기능적 움직임 개선 다관절 복합...

[진동운동 전문센터] - [공명짐](2025-05-02 18:47:00)
Rate Max, HRmax) 즉 내가 낼수있는 최대의 심박수를 뜻 합니다!! 보통 최대 심박수를 구하는 공식으로는 220-나의 나이= 최대심박수가 됩니다!! 이렇게 워치에 심박수 기능을 이용하여 진행하면 보다 정확하게 할수 있겠지만!!? 만약 시계가 없는 분들을 위해서 정리를 하자면?! 존1 아주 낮은 강도의 운동...

990gym [구구공짐](2025-03-05 06:40:00)
style="max-width: 100%" src="https://img.29cm.co.kr/item/202309/11ee4d8255e0d8c383bc4d712f1b2434.jpg"><p style="font-size: 16px; line-height: 2...KOR 426,000 포르타(PORTA) CONTRABASS LEATHER JACKET, BLACK - 사이즈 & 후기 | 무신사 제품분류 : 아우터 > 레더/라이더스 재킷 브랜드 : 포르타(PORTA) 제품...

승리하다(2025-01-14 11:11:00)
두 가지 강도를 반씩 섞어서 하면 좋습니다. 적정운동강도는 최대심박수(HR max)를 계산하는데, (220-나이)의 70~85%의 심박수에 도달하는 것을 목표로 합니다...체험 수업 “루종드필라테스” 마린시티 1:1 필라테스 프라이빗 레슨 전문 스튜디오 1:1 필라테스 프라이빗 레슨 통증케어/재활 필라테스 체형교정...

Lusonde Pilates (루종드 필라테스)(2025-03-27 23:14:00)