전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  ​ 안녕하세요! 오늘은 구리 갈매동에 위치한 "옳은운동"에서 1:1 PT를 체험한 후기를 남겨볼게요. ​ 평소 하체 근력이 부족하다는 생각을 자주 했었는데, 직접 경험해보니 제대로 된 자극을 느낄 수 있는 수업이었어요. 운동하면서 자세도 교정받고, 내 몸에 맞는 맞춤형 트레이닝을 받을 수 있어서 정말 만족스러웠어요...

  산으로 여행가는 주은찡(2025-02-20 20:35:00)

  
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  깜찍한 멍뭉이! ​ 저 PT 받는 내내 얼마나 조용히 가만히 있던지 처음에만 반가워서 왕왕왕왕 그 이후로는 너~무 얌전하더라고요 ​ ​ 이뽀이뽀♡ ​ ​ 옳은운동 운동후기 거북목으로 오른쪽 뒤통수 통증, 두통이 심하다고 운동 전에 상담하면서 말씀드렸더니 ​ 마치 미리 준비하신 것처럼? 문제점을 분석하고 파악해 주시면서...

  마케터출신 전문리뷰어(2024-12-27 00:39:00)

  
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  설명절이 지나고 곧 3월이네요. 신년에 가장 큰 결심은 당연히 다이어트죠 저도 겨울에 지방을 득한지라 일대일 피티가 간절해서 갈매에서 핫한 옳은운동에서 한 피티 후기 정말 솔직하게 적어볼꼐요 꼭 끝까지 읽어주세요.!!! ​ 제가 갈매 주민으로 이쪽 건물에는 정말 수년간 방문했었는데 일대일 피티샵에는 정말 아주...

  로미로그(2025-02-20 08:30:00)

  
• 🏷️ 옳은운동 📍 도로명주소: 경기 구리시 갈매중앙로 83 204호 🚇 인접 지하철: 경춘갈매역 1번 출구에서 460m미터 ⏰ 영업시간: 정보 없음 📋 정보: 티칭 경력 25년...가능, 간편결제, 주차 ​ 🍪 상품 ​ 등록된 메뉴가 없습니다. ​ 😄 방문자 후기 ​ 수업이 체계적이에요 : 2명의 리뷰어가 평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 2명의...

  여기별표(2025-01-06 23:37:00)

  
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  길들이기』 후기. 아이의 말썽꾸러기 손을 통해 자유와 개성을 존중하는 책육아와 독후활동을 소개합니다. 아이를 키우다 보면 매일 반복되는 말이 있습니다...하고, 시도해 보고, 때로는 실수하며 세상을 배우지요. ​ ​ 오늘 소개할 그림책 『옳은손 길들이기』는 바로 이런 아기들의 모습을 ‘손’이라는 기발한 상상...

  율2랑 즐거운육아(2025-09-22 21:30:00)

  
• 리얼 후기> 1:1 프라이빗 개인레슨, 4:1 소규모 그룹레슨 회원님들께서 남겨주신 리뷰인데요! 어떠신가요? 회원님들께서 몸으로 느끼고 눈으로 보는 변화를 통해...되어 옳 필라테스는 너무 감사하고 또 기쁩니다! 아래는 현재 진행 중인 옳은 필라테스의 가을 이벤트 안내입니다^^ <OREUN PILATES' AUTUMN EVENT> 10월...

  옳은필라테스 봉천점(2025-09-24 19:25:00)

  
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  체력이 많이 떨어졌거든요 ​ 수술 전에도 예전만큼 체력이 좋지 않아서 꼭 운동을 해야겠다는 생각을 했는데 헬스 같은 고강도 운동은 어려울 것 같아 고민하다가...이제 옳은 필라테스로 정착을 하게 되었어요 ​ 그래서 쓰는 후기 옳은필라테스 ❤️주소❤️ 서울 관악구 양녕로 30 청운빌딩 6층 ​ 🧡전화번호🧡 0507-1307-2250...

  일상의 틈을 걷다(맛집/리뷰/일상)(2025-07-07 08:20:00)

  
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  것만 같고 그래서. 결국 나중에는 워치를 착용하지 않는 방법을 택했습니다. 그게 옳은 방법이더라고요. ​ 그렇게 버스도 타고, 지하철도 타고, 처음에는 너무...저에게 어떤 도움이 됐는지는 사실 잘 모르겠긴 합니다. 오히려 약보다는 운동(걷기, 산책)이 이 병을 치료하는데 더 좋았다는 얘기를 해드리고 싶어요...

  데데's 충만한 리뷰(2025-09-23 10:21:00)

  
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  건, 옳은 근성장은 단순히 무게를 드는 게 아니라 운동 → 영양(단백질 보충) → 휴식이라는 사이클이 제대로 돌아갈 때 완성된다는 사실이었죠. 근성장의 원리 근육은 운동 중에 성장하지 않습니다. 오히려 운동으로 미세하게 손상된 근섬유가 휴식과 단백질 보충을 통해 회복될 때 근육이 점점 두꺼워지고 강해집니다...

  맛집,카페 일상공유(2025-09-02 16:22:00)

  
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  배웁니다. 옳은 예와 나쁜 예를 보여주시는 분..이지만 따라 할 수 없는 내 몸.. 거 운동초보에게 너무 많은 걸 바라는 거 아닌가요 ​ 하지만 다시 생각해 보자. 몸을 쓸 줄 모르는 사람이니까 당연한 것이다. (라고 정신승리를 해봅니다.) 제대로 된 자세로 운동하는 모습(정말임).jpg 저 케틀벨로 머리 위까지 올려...

  직짱인 리비팅의 홈로그입니다.(2025-09-19 23:23:00)