전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 꾸준히 지속 가능 ✔ 유산소 + 근력 결합 → 칼로리 소모 극대화 ​ 👉 실제 회원 후기 “필라테스로 교정 효과를 보면서 바레까지 같이 하니 다리 라인과 힙업이...다 할 수 있으니까, 가산에서 이만한 곳은 없는 것 같아요.” ✨ 루케테80 퍼블릭 가산 만의 차별화 ✨ 버핏그라운드 헬스장 무제한 무료 이용 기구 필라테스...

  가산디지털 필라테스 루케테80(2025-09-05 19:48:00)

  
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  케어 , 아이성장 등 회원님들의 건강한 몸과 올바른 생활 습관 개선을 위해 매 주 강사님들의 서비스 교육 및 세미나를 주기적으로 진행 하고 있습니다. 대 기구...#번동필라테스 #필라테스 #강북구필라테스 #도봉로필라테스 #자세교정 필라테스 온 루케테80 수유점 서울특별시 강북구 도봉로 358 코스타타워 2층 루케테...

  비비 Art face 입니다 ♥(2025-12-05 20:30:00)

  
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  이번주에 또 오산타투 예약 지옥 같은 퇴근길 뚫고 무사하게 도착 지난번에는 스마일하트와 레터링을 담았는데요 오늘도 작은 명언을 넣을 예정입니다 마음은 큰...자연스럽게 이어지는 글귀가 너무 이쁘더라고요 ​ 라틴어명언 루케테 Lucete 레터링 문구는 라틴어 명언인데요 짧은 영명언 Lucete 루케테 의미는...

  Tattoo 타투리(2025-09-07 19:29:00)

  
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  있음. 루케테80 필라테스 시설과 수업 후기 리포머룸 일단, 내가 등록할 때 약간 우려했던 것들을 Q&A 형식으로 적어보겠음. ​ ​ Q1. 필라테스 처음인데 그룹 수업을 따라잡을 수 있을까;; A. 충분히 할 수 있다. ​ ​ 선생님이 시범을 보여주시고 그걸 이제 따라서 운동을 하고 있으면 선생님들이 돌아다니시면서 자세를...

  소중대확행을 누리는 기록(2024-05-17 17:34:00)

  
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  요가가 없어지고 바레?라는 운동이 새로 생겼다. ​ 나는 꾸준히 기구필라테스를 주2회 했고, 티나와 레오를 임신했을 때는 센터에 양해를 구하고 요가로 변경했다...마실 수 있다. 분리수거도 가능하게 깔끔한 쓰레기통도 준비되어 있음. 루케테 80은 부상방지를 위해 논슬립 양말이 의무화 되어있다. 이 부분도 참 마음...

  텔로그 에디트 (Tellog Edit)(2024-09-18 11:30:00)

  
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  ​ 지난주 염창역에 있는 필라테스 온 루케테80을 다녀왔어요. 이번에 첫 방문이었는데, 기대했던 것 이상으로 좋은 경험을 했습니다. 입구에 들어서자마자 아늑...위한 공간도 있어서 집중하기 좋은 환경이라 생각했습니다. 이용후기 저는 1:1 개인 수업을 신청했어요. 처음에 강사님이 제 몸 상태를 체크하고 맞춤...

  saray7님의 블로그(2025-08-01 03:10:00)

  
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  중에서도 루케테80 예약·문의가 더 빨리 차는 이유가 여기 있습니다. 🏊 필라테스 + 수영 = 광화문 직장인의 루틴 끝판왕 광화문필라테스 루케테80 필라테스는...루케테80 광화문이 거의 유일한 조합입니다👍🏻 🧡 광화문 필라테스 REAL 회원 후기 3 ​ 🙎🏻‍♂️“퇴근 후 사우나까지 포함된 루틴, 진짜 큽니다.” – 32세 / 남성...

  광화문 필라테스 루케테80(2025-11-20 23:19:00)

  
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  ​ ​ 안녕하세요. 사서교사 루케테입니다. 다들 잘 지내시죠? ㅎㅎ 저는 이번주를 끝으로 2025년 행사를 마무리합니다. ​ ​ 제가 이번에 진행했던 행사는 주변 사서선생님들의 의견과 아이디어가 들어간 행사입니다 >_< ​ ​ 틈새독서는 제가 이번에 1정연수에 가서 하셨던 분을 뵈었어요. 그래서 이번에 해봐야겠다! 생각만하고...

  사랑하라, 그리고 원하는 일을 하라(2025-12-30 17:30:00)

  
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  하는 운동 (특히 오래 누우면 혈액순환에 방해됨) 🔹 3기 (28~출산 전): 임신 후기 ✅ 추천 운동 느린 걷기: 출산 준비에 도움. 호흡법 연습 + 명상: 진통 대비...동작 과호흡을 유발하는 격한 운동 💡 운동 시 주의사항 하루 20 30분 정도, 주 3 5회 정도가 적당. 운동 중 복통, 어지러움, 질 출혈, 호흡곤란 등이...

  루케테80 신도림디큐브시티점(2025-08-14 09:30:00)

  
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  관극 후기는 따로 인스타에 쓰고 있어서 블로그엔 잘 안 남기지만 이건 언급하지 아니할 수 업다 ​ 팬레터. 꼭 조세요 열어분 내 인생극... 진짜로 매 작품마다...찍은 무대. 너무 그저 "미" 39기 기환오빠의 마지막 뮤지컬을 보러갓읍니다 루케테의 창작 뮤지컬 나의 무인도에게~ ​ 뮤지컬을 사랑하는 대학생들... 빛이...

  심심풀이 땡콩쓰(2026-02-11 18:28:00)