전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• #한사람핏 PT센터는 #장자호수공원역 4번출구 바로 코앞. 초초초초초역세권 이죠?^^ 교통이 정말 편리해서 별내역, 강동구, 성남시에서 오시는 회원님들이 계시죠.^^ 식단 오전 수업 후 #구리토평도서관...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20250207)

  

• 세상에는 정말 대단한 사람들이 많네요. 유튜브에서 본 'I did Murph for 1,000 Days, This is What happended... 전세계의 많은 크로스피터들도 메모리얼 데이나, 우리나라 같은 경우에는 현충일에, 1년에 한 번정도...

  유선생의 체육시간(20250420)

  

• 너무 대단해 8ㅅ8 감탄하며 운동 다짐만 하다가 한 달 만에 크로스핏을 했ㄷ ㅏ 손바닥이 얼얼하고 모든 동작을 까먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 역도 다 까먹어서 몸이 마음대로 안 움직임ㅠ 회사 적응한다고 아등바등했더니...

  니모다이어리(20250610)

  

• ️ 한사람핏 도로명주소: 경기 구리시 체육관로 40 상가지하1층(수택동) 인접 지하철... 도보1분 한사람핏 도착 도농역.동화중고교.다산플루리움 > 9번 버스 탑승 > 도보1분 한사람핏 도착 주변아파트...

  pch7474님의 블로그(20250205)

  

• 달달한 #스타벅스초콜릿 과 함께 직접 전해주신 청첩장을 받으며 아름다운 한 가정의 탄생을 기대하며. 웨딩P.T 결과 작년 4월에 #웨딩피티 목적으로 한사람핏 등록. 일반 웨딩피티 회원님들과 다르게...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20250213)

  

• 한사람핏 #10키로감량 #다이어트목표 #장자호수공원역피티 용쌤의 다이어트 기록 생활건강블로거 용쌤입니다. 장마라 하는데 오늘은 보슬비만 내렸어요. 습도가 높지만 운동 열정이 더 높은 한사람핏...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20250626)

  

• #다이어트식단짜기 #구리피티 #해리스베네딕트 #매크로 #자연산광호야 #한사람핏 몸과 마음의 건강을 돕는 한사람핏 트레이너 최승용 입니다. 오늘의 주제는 다이어트 식단짜기, 공식에 대해...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20240915)

  

• 고개님 운동(1) 이전의 정적이고 우울한 패턴의 삶의 연속에서 용기내어 한사람핏 센터까지 찾아오신... 고객님 운동(2) 구리 장자못호수공원역 4번 출구 바로 앞에 있는 한사람핏! 한사람핏은 현재 고2...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20250223)

  

• 둘째 출산한 당일날 공사를 시작한 #한사람핏 벌써 8년의 시간이 지나고 #8주년기념이벤트 할 수 있어서 무한한 감사를!! 한사람의 몸과 마음을 운동을 통해 바로 세우고 회복을 돕는 것을 철학으로...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20250406)

  

• 운동 오늘은 #한사람핏 센터 근처 공원인 #구리 장자호수공원에서 러닝으로 유산소운동을 했습니다. ^^ 호수가 조금 얼어 있었고, 그 위에 눈이 덮여 있는 모습을 보며 뛰는 기분이 좋았어요. 헐떡대는...

  한사람핏 생활건강 큐레이션(20250115)