전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  해보면 '이거 왜 안 챙겨갔지?' 후회하는 순간이 한두 번 아니죠. 😅 특히 PT체조, 구보, 각개전투 때는 무릎·팔꿈치 보호가 필수고, 건조한 생활관 환경에선...힘들어요. 오늘은 2025년 최신 기준으로 실제 입대한 선배들의 생생 후기를 바탕으로 훈련소 생존템 20가지를 꼼꼼히 정리해 드릴게요! 이 리스트만 챙기시면...

  skyupsu 님의 블로그(2025-12-21 15:18:24)

  
• 초등학생 체형교정 운동이 궁금하시다면 아래 링크 참고!) 구래동PT후기 초등학교 체중감량과 체형교정 운동 성장기 운동의 중요성 회원소개 및 특징 담당 강사...관절낭염 세미나 수료 전 ) 춘천 휘트니스 체대입시학원 강사 MMT 훈련소 도수근력검사 전문가과정 수료 강원대학교 스포츠과학부 졸업 엠피 국제필라테스...

  감각적인 사람들의 운동공간, 웰리브라운지(2025-11-24 14:39:00)

  
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  운동만 했는데도 만족스러웠던 삼전동 pt 맛집, 2회차 후기 가져왔다 다들 모여 ​ 삼전동pt 원모어랩PT 잠실점 원모어랩PT 잠실점 서울특별시 송파구 석촌호수로...진짜 예뻐서 기분 좋게 운동할 수 있었당ㅎㅎ ​ ​ 빠르게 환복 :) ​ 막내가 훈련소에서 사온 로카티 운동갈 때 너무 잘 입고 댕긴당 운동 안 했으면 어쩔 뻔...

  세계여행 도장깨기 :)(2025-11-19 17:58:00)

  
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  그렇게 훈련소를 마무리하고, 버스를 타고 자대로 향했다. ​ 자대에 내리자마자 행보관님과 면담을 했다. ​ 그때 강조하신게 ​ 의지할만한 사람을 만들어라 지휘체계 지켜라 가족에게 연락 자주해라 ​ 이렇게 3가지 였는데, 아직도 기억에 남는다. 4월~5월 자대에 가서는 남들에게 열심히 하는 모습을 보여주고 싶어서 나름...

  prog12(2025-08-03 14:20:00)

  
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  사전 예약 필수입니다. ​ 💰 가격표 💸 시루 결제 시 5% 할인 🪙 문화소득비·민생지원금 사용 가능 프로그램 가격 다이어트 훈련소 1기 300,000원 NEW!! PT 10회 550,000원 NEW!! PT 20회 1,000,000원 VIP PT (평균 단가) 55,000원 일일입장 (운동복 무료대여) 16,500원 https://naver.me/58NdtVlo 네이버 지도 원 피트니스...

  ye_s_log(2025-11-05 21:22:00)

  
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  훈련소 들어가기 전엔 솔직히 보호대까지 필요한가 싶었는데, 막상 훈련 시작하니까 무릎이랑 팔꿈치 쓰는 훈련이 진짜 많더라. ​ 각개전투, PT체조, 엎드려쏴 같은 거 하다 보면 바닥이 딱딱해서 한 번 까지면 은근 오래 감. ​ 그래서 미리 챙겨가길 잘했다고 느낀 게 이 보호대 세트였음 👇 ​ ✅ 인포스 군인 군대 팔꿈치...

  군생활 체크리스트(2026-01-04 18:48:00)

  
• 막연한 불안감을 조금이나마 덜 수 있도록, 생생한 훈련병 후기와 실제 훈련 일정까지 콕콕 짚어드리겠습니다. ​ 훈련소에 가는 본인도, 보내는 가족도 꼭 알아야 할 정보니까 끝까지 읽어보세요! ​ ​ 육군 훈련소의 전체 기간은 약 5주! 이 5주라는 시간 안에 육체적, 정신적으로 엄청난 변화가 생깁니다. ​ 처음에는 인성...

  리뷰하는 훈이(2025-05-15 08:50:00)

  
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  넘는 기간동안 카투사 입대를 위해 체력증가 목적으로 무려 노원에서 구리로 PT를 받기 위해 딜리트짐을 찾아주신 회원님의 운동기록과 남겨주신 감사한 후기를...충족한다면 전산으로 무작위 추첨을 진행하고 당첨(?) 되면 훈련소에 입대를 하여 훈련소 진행 후 카투사에서 요하는 체력 테스트를 본다 하네요 ​ ​ ACFT...

  당신만을 위한 프라이빗 PT샵 딜리트짐(2025-10-15 11:48:00)

  
• 없습니다. 후기만 보고 선택했다가 “설명이 너무 빠르다”, “나랑 템포가 안 맞는다” 이런 이야기를 정말 많이 듣습니다. ​ 체험 수업에서는 트레이너의 설명...집니다. ​ 이 부분은 등록 전 반드시 확인해야 할 중요한 기준입니다. ​ PT 체험 수업이 필요한 이유 ③ 불안한 상태로 시작한 운동은 오래 가지 않습니다...

  남달리(2026-01-06 21:12:00)

  
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  구보, PT체조, 유격체조 등 강도 높은 훈련이 이어지는데, 이때 부상률이 가장 높다네요ㅜㅜ ​ 4주차에는 각개전투와 행군, 사격 훈련이 포함되어 신체적·정신적...마무리~ ​ ​ 이런 훈련들이 있다네요. ​ 이래나 저래나 다치는게 젤 걱정.. 훈련소입대준비물 반드시 잘 챙겨줘야겠다고 생각했어요! ​ 그중에서도 꼭 챙겨야...

  세인쓰 리뷰모음(2025-06-24 12:14:00)