전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  ​ ​ 올해 1월에 갔던 크로스핏 중심.. 이제서야 기록하기 ㅎ.ㅎ 반년도 훌쩍 지났지만 기억을 더듬으며 적어보겠어요 ( ´∀｀) ​ ​ '크로스핏 중심'은 나으 친구 주은이가 다니는 크로스핏 박스다. 원래는 신규 체험이 아니면 드랍인이 불가한 곳인데 (현재는 드랍인 가능하다고 한다) 주은이 친구라는 이유로 그냥 놀러...

  정신 체리! 이 각박한 세상 속에서(2024-09-16 02:40:00)

  
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  땀이 진짜 쉴 틈 없이 남 샤워실&화장실&타올 등 당연히 있습니다. ​ ⭐️ 최종 후기 (개인적인 선택) 두 운동 다 장점이 확실했지만 ​ 👉 저한테는 하이런하이브...체력 상승 체감 빠름 ​ 👉 “운동했다” 느낌 제대로 남 ​ 반면 크로스핏은 👉 기술 + 근력 중심이 크로스픽 초보자인 저에겐 좀 시간이 필요하지만 꾸준히 하면 더...

  Tiny happy Lab(2026-04-14 21:54:00)

  
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  저는 프로그램과 코치님의 티칭을 중심으로 만족하면서 다니고 있습니다 ​ 다들 한 번 도전해 보세요 새로운 세계가 열립니다.. ​ 본 게시물은 내돈내산 후기입니다~! 비스티즈 크로스핏 경기도 안산시 단원구 화랑로 402 비스티즈 크로스핏 안산시청점 ​ #크로스핏#하이록스#crossfit#비스티즈크로스핏#안산크로스핏#운동

  ⠀⠀(2026-03-07 21:57:00)

  
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  안쪽으로 모이지 않게! (제발 ! ㅠㅠ하다 보면 잘안됌 ㅠㅠ흑) ✔ 발뒤꿈치 중심 ✔ 허리 말리지 않게 유지 ​ 🔥 허벅지 터질 것 같음 다들 너무 빨리 해서 급하게...나옴 (?) ㅎㅎ 굳뜨 🔥 ​ #구디역크로스핏 #크로스핏503 #구로크로스핏 #구디헬스 #크로스핏 #크로스핏후기 #크로스핏WOD #오늘의운동 #덤벨스내치 #핸푸...

  Happiness depends upon ourselves.(2026-04-08 19:09:00)

  
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  운동 공간뿐 아니라 이런 기본 편의시설도 중요하게 보게 되는데, 그 점에서 꽤 만족스러운 구성이었다. ​ 수업은 어떻게 진행될까? 크로스핏래빗의 수업은 기본적으로 그룹 수업 중심으로 진행되는 방식이었다. 전체 흐름은 대체로 다음과 같았다. 워밍업 코치 설명 + 여러 운동 동작 진행 마무리 및 정리 중간중간 코치...

  눈코입 그리고 귀(2026-04-10 22:26:00)

  
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  PT 후기 ​ 그룹 PT라고 하지만 다같이 한가지 동작을 하는 게 아니기 때문에 남들 시선 신경쓰지 않아도 되고 ​ 내 몸에 맞는 강도로 운동할 수 있기 때문에 속도나 횟수를 조절하면서 체력을 기를 수 있다는 점이 마음에 들었구요 ​ ​ ​ 요일마다 프로그램이 달라서 매일매일 출석해도 지루하지 않고 즐겁게 할 수 있어요...

  M I N G L A N D(2026-04-10 00:40:00)

  
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  여행 와서도 운동 놓칠 수 없기에 찾아본 박스! 소도시다 보니 박스 후기가 없어서 불안했지만? 크로스핏 마쓰야마로 재밌게 운동하고 온 드랍인 후기. ​ 중심 거리랑 살짝 거리가 있었는데 그래도 트램 타고 좀 걸으면 금방이었고, 인스타 디엠으로 연락드려서 와드 확인/드랍인 예약했다! 참고로 결제는 현금으로 해야...

  믄상기록(2026-03-06 13:56:00)

  
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  이온음료 들고 2층으로 고고!! ​ 들어가보니 규모가 엄청 컸어요. ​ 다산크로스핏 히트랩 본점은 약 100평 규모의 넓은 공간에서 다양한 운동을 경험할 수 있는 곳...핏 (Diet_Fit) 체지방 감량에 초점이 맞춰진 수업으로, 맨몸운동과 유산소 중심의 고강도 써킷 트레이닝이 진행돼요. ​ ​ 히트랩 다산본점은 운동 후 편리...

  소소한 행복을 끄적끄적(2026-04-06 11:18:00)

  
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  1회이용권(드랍인) (20000) * 10회이용권(2개월 기간, 홀딩X) (170000) 😄 방문자 후기 ​ 수업이 체계적이에요 : 104명의 리뷰어가 평가했습니다! 자세를 꼼꼼히...합리적이에요 : 55명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #산본헬스 #산본역헬스 크로스핏 중심 경기도 군포시 산본로323번길 26-26 지하 1층 가벼운 마음으로 시작...

  여기별표(2025-02-24 00:20:00)

  
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  코치님 중심 소그룹 PT로 진행돼요! 몬가 더 섬세하다고 할까요? 저에게 초보 헬린이에게는 설명이 딱!입니다. ​ 물론 저 처럼 소문자e에게는 처음에 같이 하는게...느낌 없이 편하게 참여할 수 있었습니다. 이 점에서 가락시장 크로스핏 찾는 분들도 입문용으로 정말 괜찮겠다는 생각이 들었어요. 가락시장 크로스핏...

  ULike, 좋아하는 것만 가득 채우는 공간✏️(2026-04-14 20:10:00)