전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  기계와 자세 측정도 할 수 있게 마련되었더라구요!! 전체적인 샷 입니당 ㅎㅎㅎㅎ ​ 이렇게 오늘은 의왕 내손동에 위치한 샵일상 필라테스pt에서의 후기를 가져왔는데요. 추가적인 제 개인적인 후기를 남겨보자면 확실히 헬스와는 다른 운동인 것 같았어요! 땀이 뻘뻘 나는 건 아니지만, 확실히 속근육을 쓰는 게 느껴...

  ✨(2023-12-22 18:11:00)

  
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  및 2:1 재활필라테스 무료체험도 진행하고 있으니 다들 많관부~~~ ​ 본론 가기 전에 지난 번 PT 후기 링크도 남겨놓을게요! 안산 헬스장 마일스톤 필라테스 PT스튜디오 PT 후기 (재활, 교정 특화 스튜디오/ 엑스바디 인바디 보유) 안녕하세요~ 소쨩입니다~! 오늘은 월피동에있는 PT샵, 필라테스샵에 대해서 소개해보려...

  나는 소쨩 ✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧(2025-04-11 18:40:00)

  
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  부분도 다 다르다는 걸 샘이 정말 잘 알고 계시다는 것. 여기 피티찬스는 필라테스 기구뿐 아니라 다양한 머신들이 함께 있어서, 단순히 똑같은 동작을 반복하는...마사지볼, 마사지건 등을 활용해서 회복까지 도와주시는데, 솔직히 말해 마사지샵 가서도 안 풀리던 근육이 여기선 30초 큐잉에 풀린다. 그냥 안되던 자세...

  Clean n Light(2025-06-28 21:58:00)

  
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  혼자 운동을 하다보니 의지가 약해져서 전문적인 도움을 받고자 강남 pt샵 '리얼핏&PT필라테스 강남본점'을 등록하게 되었어요. 이곳은 체계적인 관리와 다양한...만족도가 높아서 여러분께 소개해드리려고 해요. ​ 그럼 지금부터 자세한 후기 시작하겠습니다! ​ 이곳은 국내외 유명 피트니스 대회 수상 경력 보유한 전문...

  일상.생각.그리고 나..(2025-05-20 18:05:00)

  
• 많은 샵이다 보니 덤벨도 저중량이 다양하게 준비되어 있었는거 센스 넘침 ㅎㅎㅎ ​ (대부분의 헬스장에는 저중량은 한두쌍밖에 없는데ㅋㅋ) ​ ​ 심지어 천국의 계단까지 있어서 유산소도 가능​💪🏻 ​ ​ ​ 이 공간에서 그룹PT, 1:1 PT 수업도 이뤄지는 것 같아요. ​ ​ ​ 등운동(기구+도구+바벨) 전신근력 발란스 바이퍼운동 전신코어...

  끝은 어디인가(2025-06-27 11:47:00)

  
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  운동과 일상 습관을 고려한 맞춤형 코칭이에요. 제가 특히 좋았던 건 모든 동작을 제대로 이해까지 돕는 설명! ​ 그냥 따라 하기만 하는 게 아니라 왜 이 동작들...긴장했던 걸 내려놓을 수 있었답니다. 안양pt , 안양필라테스 모두 추천드려요 ! 아루카PT는 그냥 헬스장이 아니라 몸의 문제를 '근본부터' 바로잡고 운동...

  workation(2025-07-04 21:34:00)

  
• 장유필라테스 팀매드핏에서는 재활PT도 따로 진행하고 있는데요 !! ​ 재활PT 라고 하면 일반 피티보다 금액적으로 많이 부담되는 부분이 많으실거에요 ㅠ ​ 그치만...생활에서의 편안함을 찾으셨다고 합니다 ​ ​ 지희쌤 골반 교정 후기 보러가기 👇👇👇 율하PT 출산 후 틀어진 골반과 다이어트 필라웨이트로 한 번에 해결...

  필라웨이트 지희쌤(2025-06-01 19:45:00)

  
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  그리고 일상 자세에서 오는 불편함 개선이었어요. 아이르 필라테스 PT에서는 이 세 가지 목표를 한 수업 안에 유기적으로 엮어서 구성해주셨어요. ​ ​ 근력 운동만 하다 보면 오히려 통증이 생길 수 있는데, 여기는 필라테스 베이스라 보다 안정적으로 몸을 컨트롤할 수 있었어요. ​ 운동 외에도 ‘관리’가 되는 느낌...

  위니(2025-05-28 11:08:00)

  
• 강습후기 시작합니다 외관 밸류PT&필라테스 https://www.instagram.com/deokjae_da 덕재쌤 (한재덕)(@deokjae_da) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 104K명...아파트쪽 길에 주차공간도 여유있음!🚘 ​ 요새 필테샵이 진짜 많던데 '밸류PT&필라테스'는 특별한 점이 있어요 바로 재활운동 전문가와 도수치료사, 물리...

  하은, 日誌(2025-06-27 11:05:00)

  
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  체형교정 잘하는 교대역PT샵 ‘로운PT필라테스’에서 건강한 운동 시작 로운PT필라테스 교대점 열심히 다니던 필테샵 폐업이슈 및 업무가 바빠서 2-3개월 운동을...있다고?! 교정수업 듣고나면 몸이 개운해서 가는길도 설레이는 강남 서초동PT샵 ​ ​ 이번 수업은 호흡법부터 시작!! 흉곽호흡이 익숙한나에게 복식호흡은...

  견우직녀달 아흐레, 記錄(2025-02-21 00:00:00)