전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  기계와 자세 측정도 할 수 있게 마련되었더라구요!! 전체적인 샷 입니당 ㅎㅎㅎㅎ ​ 이렇게 오늘은 의왕 내손동에 위치한 샵일상 필라테스pt에서의 후기를 가져왔는데요. 추가적인 제 개인적인 후기를 남겨보자면 확실히 헬스와는 다른 운동인 것 같았어요! 땀이 뻘뻘 나는 건 아니지만, 확실히 속근육을 쓰는 게 느껴...

  ✨(2023-12-22 18:11:00)

  
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  제 일상의 중심이 되어가고 있다는 걸 느끼고 있어요. ​ ​ 이번 16회차의 이수역 필라테스+PT 수업은 무릎과 발목을 강화하는 재활운동, 플랭크 응용 동작, 밸런스를 키우는 기구 동작까지 다양하게 구성되어 있었어요. ​ ​ 수업은 항상 그날 컨디션 체크부터 시작하는데요. ​ 뻐근한 부위나 불편한 곳이 있는지 선생님이...

  위니(2025-07-18 20:38:00)

  
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  효과적이었습니다. 필라테스는 유연성과 코어 강화에 큰 도움이 되었고, PT에서는 근력 운동을 제대로 배울 수 있었어요. Previous image Next image 트레이너분들의 피드백도 만족스러웠습니다. 단순히 동작만 시키는 게 아니라, 제가 올바른 자세를 취하고 있는지, 숨은 어떻게 들이마셔야 하는지까지 세세하게 알려...

  나만의 시크릿 공간★(2025-08-22 11:06:00)

  
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  있다고 느꼈습니다. ​ ⭐️당일 체험 후 등록하면 체험비는 무료⭐️ 민생지원금 사용 가능 매장 연말정산 공제 가능 ​ ​ ​ 총평 ​ 결론적으로 필라스테이 다산필라테스 & 다산PT샵은 단순한 운동 공간이 아니라, 과학적 진단과 맞춤형 운동, 재활과 체형 교정까지 가능한 곳이었어요 ​ 다산PT 찾으시는분들 중 통증 개선과 다이어트...

  서로의 순간✨(2025-10-02 23:00:00)

  
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  유산소로 마무리를 하기 좋게 되어 있다. ​ 가양역 필라테스PT 다온나 1:1 상담 후기 ​ ​ 다온나 필라테스pt 샵은 밀착 1:1 케어로 운동을 봐주는 곳이라 체형분석...지나치게 쏠려 있고, 오른쪽 왼쪽 가운데 균형도 맞지 않았다. 이 정도면 일상생활을 할 때 아플 수 있는데 아프지 않아서 다행이라고 하셨던 재화샘...

  J의 이런저런 날들(2025-10-09 15:24:00)

  
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  안녕하세요 :) 오늘은 제가 직접 리모델링을 맡기고 정말 만족했던 부산상가인테리어 이야기를 나눠보려고 해요. ​ 이번에 새롭게 오픈하게 된 공간은 필라테스 & PT샵으로, 깔끔하면서도 포근한 분위기, 그리고 회원들이 편안하게 운동에 집중할 수 있는 공간 구성을 가장 중요하게 생각했어요. ​ 그 모든 걸 만족시켜 준...

  PEC(피이씨)스포츠아카데미(2025-08-07 08:00:00)

  
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  서래마을PT 제니스 플로우 PT&Pilates 수업후기 맨즈필라테스 전문샵 ​ ​ 안녕하세요!블로거 인애킴입니다. ​ 바쁘다바빠 현대사회 바쁜일상을 살다보면 항상 운동은 뒷전으로 미루게 되고는 하는데요. ​ 그래서 운동을 할때는 좀 더 집중과 효율! 체계적인 곳을 선호하게 되더라고요! 한 번은 하더라도 제대로 운동을 배울...

  인애킴 뷰티패션블로그(2025-09-18 18:20:00)

  
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  이곳이 정말 좋은 선택이 될 거예요. ​ 📍 장소 네이버 지도 바디체크짐 PT&필라테스 신중동점 naver.me 📌 블로그 바디체크짐 신중동점 : 네이버 블로그 ∎부천...자세교정 ∎무료 체험 1회 제공 ∎실제 회원 검증된 후기 blog.naver.com #부천피티샵추천 #신중동피티샵 #신중동헬스 #부천다이어트 #부천신중동피티 #신중동...

  꿀리뷰 째깍이(2025-08-08 17:50:00)

  
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  바쁜 일상에서도 정신 바짝차리며 살려고 노력하는 언니야입니다 ​ 오늘은 떨어졌던 컨디션을 다시 끌어올리기 위해서 필라테스와 PT수업으로 ​ 한 주를 알차고 건강히 살아낸 리얼 후기 시작해봅니드아!! ​ 이번편은 약간의 흑역사를 포함합니드아... ​ ​ 피지오스튜디오 필라테스 & PT 충청남도 천안시 서북구 불당25로 176...

  Beyond ME(2025-08-10 23:44:00)

  
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  솔직 후기 ​ 리포머 코어 운동 ​ 리포머를 활용하여 척추 중립을 유지한 채 팔꿈치를 위아래로 움직이는 동작부터 시작했어요. 본격적인 운동에 들어가기 전 체간...두 가지 방법을 알려주셨어요. 이렇게 수업 안에서만 끝나지 않고 일상에서도 이어갈 수 있는 코칭이 정말 큰 장점이에요​ ​ 전에 알려주셨던 종아리 저림...

  씩食한 리미의 여행일지(2025-09-12 04:15:00)