전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  F45 코치 / 프로스 트레이너 • 현) FourDay Gym 트레이너 ​ 단순히 자격증만 많은 게 아니라, 몸을 보는 눈이 굉장히 디테일하다는 게 수업 중 바로 느껴졌어요. ​ “이 운동이 왜 필요한지”를 알려주는 코칭 가장 만족스러웠던 부분은 ​ 👉 개인별로 ‘지금 필요한 운동’을 정확히 짚어준다는 점이에요. ​ • 현재 자세...

  “패션 MD 오민규의 리얼 인사이트”(2025-12-19 10:03:00)

  
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  8750) * 💜플라잉&매트 요가 회당💜 (10000) * 🤎헬스 12월 월🤎 (0) ​ 😄 방문자 후기 친절해요 : 36명의 리뷰어가 평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 30명의 리뷰어가...자세해요 : 22명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #망월헬스장 #미사역헬스장 코치짐 미사점 경기도 하남시 미사강변동로 127 경서타워 809호 가벼운 마음으로...

  여기별표(2025-02-25 01:40:00)

  
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  걱정도 없었어요. ✔️ 🔥 미사PT, 전문 트레이너팀의 차별화 스카이짐X스카이필라테스 미사점의 핵심은 바로 1:1 전문 PT와 다수 수상 경력을 보유한 트레이너팀...봐도 실력이 눈에 보이더라고요. 저는 평소 허리 통증이 있어 걱정했는데, 코치님이 정확한 자세 교정과 맞춤 스트레칭까지 지도해주셔서 통증이 많이 완화...

  건강놀음(2026-02-24 17:27:00)

  
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  크다고 하니 외출 시 안전에 꼭 유의하시길 바랍니다!👍🏼 ​ 오늘은 #베라짐미사점의 진실함과 전문성을 기반으로 웨이트 트레이닝에 특화 된 이든 트레이너를 소개...생활체육지도자 2급 자격증 • 스포츠 경영 관리사 • NSCA 스포츠 영양 코치 LV.1 •을지대학교 스포츠 지도사 수료 •을지대학교 재활 운동 전략 및...

  미사신도시 최대규모 헬스장 베라짐(2025-07-18 15:40:00)

  
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  이렇게 맞춤형으로 진행해주니까 통증 없이 움직임이 점점 좋아지고 있다. ​ 역시 개인피티는 몸 상태에 맞춰 세밀하게 잡아주는 게 다르다. ​ ​ ​ ​ #미사피티 #하남피티 #하남헬스 #워크아웃짐 #개인피티 #체형교정 #움직임개선 #맞춤형운동 #어깨가동성 #상체운동 #유방암수술후운동 #PT #강현우코치 #랫풀다운 #인클라인...

  휘로운 날들(2026-02-18 21:17:00)

  
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  저도 코치님 연락을 받고 일정 조율 후 방문했습니다. ​ 저는 윤호 트레이너님과 함께 운동했구요. 너무너무 만족스러운 시간이었습니다. ​ 일단 인바디부터 재고...거라서 좀 넋이 나가있었는데 .. 완전 집중되게 해주시더라구요. ​ 이벤트 미사 짐맥스에서는 바디 챌린지 참가자를 모집하고 있습니다. 12월 1일 - 12...

  먹고 뛰고 구르고(2025-11-30 15:11:00)

  
• 건강해짐을 느끼며 근육통을 안고 출석! 수요일 은동은 하트비트 ! 심박수를 최대로 올리는 운동컨셉 이었다.. 심폐지구력, 근지구력의 향상을 목표로 만들어진 구성이었는데 애플워치를 차고올걸 생각이 들었다 그리고 이 날은 파트너와 함께하는 동작이 있었다 방해되지않게 더욱 열심히 했던 날 이날도 어떻게 동작을...

  꿀(돼지들)라이프(2026-01-24 14:58:00)

  
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  1 코치에 가까운 꼼꼼한 지도를 해주시니 꼭 착용하고 들어가세요 !! 일주일단위로 컨셉이 바뀌고 운동이 지루하지 않도록 월화 동일 / 목금 동일 하게 수업...데이 시간표> 오전 9:30 / 10:30 / 11:30 오후 17:30 / 19:30 / 20:30 ​ ​ ​ 핏걸미사가로수길점 여자들의 피트니스 '핏걸' 그룹PT 전문센터 다이어트/체력증진...

  you're the best part(2025-11-21 13:19:00)

  
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  느껴짐. 재활 필라테스에 특화됨. 등이 뜨지 않게 코치해주시면서 내가 소화할 수 있을 정도의 몸의 가동 범위를 정확하게 짚어주셨다. 이 동작 좀 힘들었다. 코어 잡고 있는 게 쉽지가 않았음. 상체가 자꾸 틀어져서 바른 자세로 잡아주셨다. 발을 붙이고 정강이를 돌려서 발 아치만 띄운다. 자꾸 발바닥 뒤꿈치까지 다...

  그냥 떠나는거야(2026-02-13 01:30:00)

  
• 후기를 발견했거든요 ~ 너무 과한 연출보다는 전문 트레이너들이 체형을 정확히 분석해 준다는 말에 왠지 모를 신뢰가 생겨서 큰 기대 없이 레이크짐 PT 미사점 향해 나섰죠 ! ​ ​ 지하철역에서 내려 망월천 산책로를 따라 살살 걷다 보니 주변에 예쁜 카페도 많고 매장 찾는 게 생각보다 너무 수월해서 다행이었어요...

  피노키오(2026-01-14 12:23:00)