전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  걸으면 나오는 쉐보레 건물 지하에 위치해 있습니다. 입장합니다. 산뜻한 향이 우리를 맞아주네요ㅎㅎ 땀 냄새 그런 거 하나도 안 남! Shut up and squat! 크로스핏 에이블은 하남 말고도 잠실, 문정, 거여에도 지점이 있어서 한곳만 등록해도 4개 지점 모두 이용 가능합니다. 예쁜 티셔츠와 모자도 판매하고 있어요...

  die Freuden des Alltags(2025-07-04 12:39:00)

  
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  미국 CrossFit Affiliate 정식 지부에 등록된 크로스핏 센터 [하남 크로스핏] 크로스핏 에이블 하남점은 CrossFit Affiliate 미국 정식 지부에 등록되어 있다...때문에, 공신력이 있는 크로스핏 센터라고 보시면 될 것 같다. 운동 후기 우선 나는 헬스를 접한지 겨우 3주밖에 되지 않은 헬린이기 때문에, 아직 덩치가...

  핀치레코드 Pinch Record : 얕고 넓은 지식 한 줌(2025-03-20 22:05:00)

  
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  크로스핏 에이블 하남 ​ 2. 스트레스 해소 현대인들은 많은 스트레스를 갖고 살아가고 있다고 생각합니다. 일을 하면서 겪는 스트레스, 개인적인 고민들이 쌓여 마음도 쉽게 지치게 됩니다. 크로스핏은 이런 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법입니다. 운동을 하면서 스트레스에서 벗어나 운동에만 집중할 수 있고, 운동...

  Junneang_2020(2025-04-12 14:40:00)

  
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  화폐(카드), 제로페이, 주차, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 크로스핏 에이블 하남 경기도 하남시 하남대로 837 남도빌딩 지층 ​ ​ 때는 10월 25일, 크로스핏 에이블 하남 카페에 바디챌린지 2기 모집 공지사항이 올라왔습니다. ​ ​ ​ ​ 바디챌린지 2기는 11월 6일부터 12월 8일까지 총 5주간 진행되었고, 그룹 카톡방이...

  ⠀(2024-02-13 23:44:00)

  
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  유쾌하시고 전문적이셔서 헬스장 회원님들과 관계가 더 좋은 것 같아요~ 하남 미사에서 편하게 다니실 헬스장 찾으시는 분, 개인 맞춤 피티를 찾으시는 분에게...재밌게 운동 할 수 있는 [미사 크로스핏] 솔직 후기 오늘 그토록 해보고싶던 크로스핏에 다녀왔습니다~ 그렇게 운동 분위가 좋다는 크로스핏 미사 솔직 후기...

  Kumchuck_eng(2024-10-21 22:43:00)

  
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  챌린지 후기 ​ 지난 포토덤프에서 얘기했지만 생각 없이 데드리프트를 팡팡 들다가 허리가 나가서 이번 주는 운동을 못 했습니다. ​​ ​ 운동 포토덤프 6주차, 너...4월에 있었던 달리기 챌린지를 쓰기로 했습니다. 지난 4월에는 크로스핏에이블 전지점 공통으로 달리기 챌린지를 진행했었습니다. 약 5주의 시간 동안에 총합...

  물구나무 치과의사 용원장(2024-08-11 23:59:00)

  
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  ​ ​ 2024년 크로스핏 오픈게임 1~3주차를 모두 마친 후 아쉬움과 깨달음을 얻었다. 크로스핏에이블 하남점에서 3주간 측정을 했다. 24.1은 Scaled로, 24.2와 24.3은 Foundation으로 진행했다. 한 개만 하더라도 높은(Rx'd) 난이도로 하는 게 점수가 높다고는 들었지만, 나에게 맞는 난이도로 해서 얻는 뿌듯함이 점수보다...

  떠돌이의눈(2024-03-29 00:53:00)

  
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  경기도 하남시 미사강변중앙로 174 해링턴타워 레이크파크 1층 105호 운동 빡세게 하고 개운하게 콩나물국밥 ㅎㅎ.. 건강한 돼지가 될 테야 ​ ​ 오빠 따라서 국며드는 중인데 나는 여기가 제일 맛있다 완뚝! ​ ​ 역시나 마무리는... ​ ​ 처갓집 슈프림 처음 먹어봐욤 후라이드 콤보에 길들여진 나의 입맛은 퍽퍽살을...

  바오의 성장 일기(2023-11-09 12:40:00)