전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  수업 후기 강남구청필라테스 엑스헤일에서 ​ ​ 수업 전, 후 ​ 척추 가동성 다른거 보이시나요 🤩 수업 후에 햄스트링 유연성과 척추 가동성이 올라가 몸이 더 자연...움직임으로 동작 완성할 수 있었습니다 👍 ​ ​ ​ 리포머 운동, 런지 ​ 강남구청피티 퍼스널트레이닝 1:1 수업이라 제 신체에 맞는 코칭이 들어가서 더 집중할 수...

  TOFU L(2025-06-14 08:11:00)

  
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  느낀 변화 ​ 허리 통증이 줄었어요. (특히 출퇴근하면서 지하철에서) 어깨 라인이 펴지고 라운드 숄더 개선 하체 힘이 붙어서 계단 오를 때 덜 힘듦 코어, 중립...피티 피지오스튜디오 1:1 pt 후기 안녕하세요. 신논현역 피티샵 피지오스튜디오 1:1 pt 후기입니다. 그간 PT 수업 후기를 꽤 오래 썼는데, PT 후기를 몇 달...

  평범한 여자의 우아한 일상 다이어리(2025-08-14 10:03:00)

  
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  사상피티 더인핏 헬스장 안녕하세요~민쪼예요😘 운동에 관심 있으신 분들이라면 SNS에서 바디프로필 ... m.blog.naver.com 토브바디스튜디오 부산광역시 수영구 황령대로481번길 30 삼양빌딩 2층 ​ ​ 안녕하세요. 민쪼예요~😘 오늘은 제가 드디어 준비했던 부산바디프로필 촬영 후기를 가지고 왔어요. ​ 한 달 넘게 운동이랑...

  Let' go(2025-09-12 08:03:00)

  
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  PT 후기 ​ 일대일 리얼 개인맞춤 #체형진단피티 #체형교정피티 #판교피티 #판교pt #판교헬스장 #스포짐판교 #오늘여기클립 #오운완 : 컨디셔닝 받고 함께 #스쿼트3세트 #원레그레이즈 #고관절운동 까지! m.blog.naver.com 판교 헬스 피티 체형검진과 통증케어까지 야무지게 받을 수 있는 스포짐 판교점! 판교유스페이스...

  아초팡팡) 먹 팡! 책 팡!♡(2025-09-03 12:17:00)

  
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  복근 라인이 살아나있는게 느껴져서 힘들지만 뿌듯한 것 같아요 ​ ​ 복근 운동을 진행한 후 바렐을 이용한 백익스텐션 진행했는데요 이 운동을 진행할 때는 골반과...그리고 마무리로 점프스쿼트로 하체 운동 마무리했답니다 열심히 강남 피티에서 운동하면서 체력을 계속 키워나가고 있는 만큼 앞으로도 피지오스튜디오...

  내가 날 모르는 것처럼(2025-09-05 08:00:00)

  
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  리얼한 후기로 풀어보겠습니다! ​ ​ ​ 서면헬스 ​ ​ ​ ​ 2025.5.2 첫 만남 (체지방률 37.7%) ​ ​ ​ " 저 현기증이 나서 유산소를 제대로 못타겠어요 " ​ 처음 시작은 무료 체험PT 였었습니다. 기립성 저혈압으로 인해 체험 PT 내내 유산소를 제대로 못탔었습니다. ​ 그런 회원님께서 정규 PT를 통해 다이어트를 도전하고 싶다고 먼저...

  핏마인드 | 부산 서면 여성전문 PT 서준쌤(2025-09-03 14:21:00)

  
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  시간, 후기 [2025년] | Trip.com 부산 부산 엑스 더 스카이 티켓을 할인 가격을 지금 확인하세요! 주변 호텔, 식당, 투어까지 한 번에 확인 가능합니다...9월 8일부터~9월 12일까지! ​ ( 해운대 씨라이프 아쿠아리움 1+1, 해운대 블루라인파크 해변열차 1+1 티켓도 아래 이벤트 페이지에서 구매 가능! ) ​ 9.9 메가세일...

  고미리레 의 세상 탐험 여행 블로그(2025-09-08 17:50:00)

  
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  랩트 스튜디오 촬영 후기 바쁜 스케줄 속, 나 자신과의 약속을 지켜낸 변화의 기록 교대근무 회원님의 바디프로필 도전기! 처음 트렌드핏에 방문하셨을 때만...바뀌는 상황이었어요 ​ 하지만 단 하나도 허투루 넘길 수 없죠! ​ 서면피티 트렌드핏은 회원님의 라이프스타일을 고려해 '될 수밖에 없는 플랜'을 만들어가며 끝...

  365일 체지방률 15% 밍키쌤(2025-08-07 08:00:00)

  
• 받은 후기 ​ 당산피티 더바디스튜디오 PT 당산점은 체육 전공자이자 10년 이상의 노후라를 가진 트레이너님이 상주하고있어 회원 개개인의 몸 상태에 맞는 프로그램을 제공해주세요. ​ 저는 다년간 통증케어, 여성 맞춤 운동프로그램을 제공한 서용현 트레이너님께 PT를 받고싶어 예약 후 방문했어요. ​ ​ PT 예약 시 50...

  오늘도 고마워(2025-06-18 13:31:00)

  
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  피지오스튜디오 15회차 내 상태 한눈에 짤로 미리보깈 천안 두정동 피티 피지오필라테스 ​ 소리나는 영상으로 보면 더웃김 이거 진짜 진심모먼트 포착순간이여서 너무 웃겨가지고 흑역사지만 이것또한 나의 운동기록이니까 남겨본다 ​ 말했듯이 15회차 들어가던 날에는 한주간 운동안한다고 먹고 눕고 푹쉬다가 이틀전...

  Beyond ME(2025-08-24 20:57:00)