업트레이닝(UP training PT&PILA) 지도 이미지

업트레이닝(UP training PT&PILA) 총241명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
1,770
개방서비스명
체력단련장업
개방서비스아이디
10_42_01_P
개방자치단체코드
3,100,000
관리번호
CDFH3301062023000012
인허가일자
2023-06-30
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지전화
02-930-9688
소재지면적
145
소재지전체주소
서울특별시 노원구 상계동 603-2 하이웰빙상가
도로명전체주소
서울특별시 노원구 상계로1길 14-11, 하이웰빙상가 4층 401호 (상계동)
도로명우편번호
1,693
사업장명
업트레이닝(UP training PT&PILA)
최종수정시점
2023-06-30 12:21:07
데이터갱신구분
I
데이터갱신일자
2023-07-02 00:19:39
좌표정보(X)
127
좌표정보(Y)
38
문화체육업종명
체력단련장업
공사립구분명
사립
지도자수
0
건축물동수
0
건축물연면적
0
휴게실면적
0
사무실면적
0
탈의실면적
0
회원모집총인원
0

주변 목록

일상의 운동 PT STUDIO

서울특별시 노원구 상계동 598-2 화랑빌딩

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.1km

02-6229-1234

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버클다운짐

서울특별시 노원구 상계동 581-2 상계동 센트럴타워

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.1km

02-938-1114

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바디라인

서울특별시 노원구 상계동 581-2

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.1km

935-8151

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발리짐 노원역점

서울특별시 노원구 상계동 617 화랑빌딩 가동

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.2km

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에이블짐 휘트니스

서울특별시 노원구 상계동 337번지 다나빌딩 지하1층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.2km

1661-1448

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리핏트레이닝센터 PT 노원역점

서울특별시 노원구 상계동 335 정암빌딩

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.2km

02-6958-5622

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FITNESS 510 김정민 퍼스널 트레이닝

서울특별시 노원구 상계동 359번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.2km

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김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오

서울특별시 노원구 상계동 581-72번지 , 2층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.2km

02-3391-6541

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주변 체육 시설

양주CC

경기도 남양주시 화도읍 금남리 300번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 25.72km

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인천국제컨트리클럽

인천광역시 서구 경서동 177번지 1호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 37.51km

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베어즈베스트청라골프클럽

인천광역시 서구 청라동 9번지 90호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 39.31km

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인천그랜드컨트리클럽

인천광역시 서구 원창동 390번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 40.68km

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클럽모우 골프＆라이프 스타일

강원특별자치도 홍천군 서면 모곡리 1533번지 0호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 44.44km

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(주)송도골프

인천광역시 연수구 동춘동 844번지 1호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 45.28km

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드림아일랜드골프장

인천광역시 중구 중산동 1955번지 1호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 46.22km

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제이드팰리스 골프클럽

강원특별자치도 춘천시 남산면 서천리 산 35번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 47.12km

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잭 니클라우스 골프클럽 코리아

인천광역시 연수구 송도동 117번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 49.3km

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엘리시안 강촌 컨트리클럽

강원특별자치도 춘천시 남산면 백양리 29번지 1호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 49.34km

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강촌리조트 대중골프장(폐업)

강원특별자치도 춘천시 남산면 백양리 산 97번지 6호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 49.48km

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엘리시안 강촌 스키장

강원특별자치도 춘천시 남산면 백양리 31번지 4호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 49.91km

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주변 체육도장

다이나믹 복싱체육관

서울특별시 노원구 상계동 603-1번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.04km

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모아이짐 노원점

서울특별시 노원구 상계동 592-3번지 오복빌딩

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.1km

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아율다 TK FIT

서울특별시 노원구 상계동 693 미도빌딩

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.16km

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선 태권도

서울특별시 노원구 상계동 692-2번지 주공7단지 유치원상가(3층)

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.23km

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라임태권도장

서울특별시 노원구 상계동 581-6 동진상가

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.27km

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노원프라임다이어트PT복싱체육관

서울특별시 노원구 상계동 725 석창빌딩 4층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.34km

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NTS태권도장

서울특별시 노원구 상계동 733-1 광일빌딩

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.45km

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석사금빛태권도장

서울특별시 노원구 상계동 673번지 유치원상가 2층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.47km

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호검관

서울특별시 노원구 상계동 704 중앙빌딩

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.48km

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태권도 비전팀

서울특별시 노원구 상계동 322-14 순복음교회

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.5km

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파워복싱

서울특별시 노원구 상계동 735-5번지 청강빌딩 5층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.5km

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무진회국가대표경연태권도장

서울특별시 노원구 상계동 735-4 4층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.51km

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주변 수영장

금호스포츠센터

서울특별시 노원구 상계동 357-2

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.08km

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타잔 B&G 어린이 수영장

서울특별시 노원구 중계동 359-1 중계5단지주공아파트

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.32km

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블루오션

서울특별시 도봉구 창동 181-3번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.4km

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블루키즈 어린이수영장

서울특별시 노원구 하계동 251-7번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.19km

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마린 스포츠센터

서울특별시 노원구 하계동 256-5 한신동성아파트

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.19km

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대우스포츠센터

서울특별시 도봉구 창동 804번지 대우@상가 3층

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.69km

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초당스포츠센터

서울특별시 도봉구 방학동 514-2번지 서울초당초등학교

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 3.49km

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블루오션 키즈 스위밍

서울특별시 노원구 월계동 947번지 롯데캐슬루나아파트

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 3.55km

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오즈 어린이 수영장

경기도 남양주시 별내동 998 노블레스 B101호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 5.45km

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아이누리

서울특별시 중랑구 신내동 656 화성,두산아파트

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 5.64km

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에스엔피 키즈풀

서울특별시 성북구 하월곡동 225-6 래미안월곡아파트 상가동 B01~B04호

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 5.74km

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주식회사 코리아스윔비젼

서울특별시 성북구 길음동 518-13

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 6.35km

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주변 승마장

홀스마스터즈 승마클럽

경기도 남양주시 별내면 광전리 96-23

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 7.54km

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청학 승마클럽

경기도 남양주시 진접읍 내각리 621-1

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 9.66km

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멜버른 승마

경기도 양주시 장흥면 교현리 208

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 9.88km

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작은말학교 별내

경기도 남양주시 별내면 용암리 149-10

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 11.69km

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농업법인(주)한성승마클럽

경기도 양주시 산북동 201-8

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 15.02km

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미사리 승마공원

경기도 하남시 미사동 575-3

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 15.03km

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동서울 승마장

경기도 남양주시 와부읍 월문리 487번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 17.15km

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Royal Saddle Equestrian Society

경기도 고양시 일산동구 문봉동 68

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 21.35km

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레이크밸리승마클럽

경기도 포천시 가산면 우금리 250 (250-2, 255-1)

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 22.76km

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아라뱃길 승마클럽

경기도 김포시 고촌읍 신곡리 90-1번지

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 25.23km

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엑셀로이콰인알앤디쎈터

경기도 성남시 수정구 시흥동 115-5

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 26.09km

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주식회사 인덕원승마스쿨

경기도 의왕시 청계동 760

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 29.9km

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주변 약수터

보람샘

서울특별시 노원구 상계10동 686

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.48km

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원터샘

"서울특별시 노원구 상계6,7동 753-2"

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 0.73km

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삿갓봉

서울특별시 노원구 중계4동 356

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.26km

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산신제터

"서울특별시 노원구 상계3,4동 산145-24"

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.47km

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정암샘

서울특별시 노원구 중계4동 산26

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.64km

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중계샘

서울특별시 노원구 중계4동 산40-5

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.71km

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청암샘

서울특별시 노원구 중계4동 산28

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 1.98km

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도암샘(생성)

서울특별시 노원구 상계동 산164-1

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.14km

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폭포약수

"서울특별시 노원구 상계3,4동 산164-1"

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.15km

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상계약수

"서울특별시 노원구 상계3,4동 산164-9"

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.21km

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불암약수

"서울특별시 노원구 상계3,4동 산164-9"

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.21km

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용천약수

"서울특별시 노원구 상계3,4동 산164-9"

'업트레이닝(UP training PT&PILA)'에서 2.21km

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블로그 리뷰

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | 디오필라앤핏 오목교점(PT/필라/재활)- Step-Up Jump Rotation Drill

    드리고 있습니다. ​ 스텝업 점프 로테이션 드릴 전에 하체 반응성과 리듬을 먼저 활성해주는 워밍업용 민첩성 드릴입니다. ​ 디오필라앤핏 오목교점(PT/필라/재활)- Step-Up Jump Rotation Drill 디오필라앤핏 오목교점(PT/필라/재활)- Step-Up Jump Rotation Drill ​ ​ 오늘의 운동은 여기까지입니다. 다음에 다시 만나요...

    디오필라앤핏 필라테스피티 오목교 목동점(2025-11-18 00:15:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | [Training Tip]🥚 단백질 부족하면 생기는 문제

    효율 UP ​ ✔ 운동 강도가 높은 사람 ➡️ 체중 × 1.8~2.2 g 🍳 식사별 단백질 쉽게 채우는 방법 🥣 아침 계란 2개(12g) 그릭요거트 1컵(14g) 두부 반모(10g) ​ 🍱 점심...단백질 먼저 먹는 습관, 시작해볼까요? 😊 ​ ​ ★ 선민T 회원만족 후기 ★ Previous image Next image ​ 공복 유산소 효과 확인해보기▼ [양정헬스 | 양정...

    김선민 트레이너(2025-12-05 21:29:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | [양정헬스 | 양정PT] 허벅지 안쪽살빼기전 골반정렬 먼저 체크✅

    효과 UP! ​ 💨 STEP 4. 캣앤카우 + 차일드포즈 #캣앤카우 네발기기 자세에서 등을 천천히 말았다 폈다 이후 엉덩이를 뒤로 빼며 차일드포즈 유지 (30초) ​ 💡 골반과...라인도 자연스럽게 바뀝니다 😊 ​ ​ ​ ★ 선민T 회원만족 후기 ★ Previous image Next image ​ 신경쓰이는 힙딥 없애야할까? 확인하러 가기▼ [Training Tip...

    BK 킹스코트 GYM 양정점 헬스&PT 365일 연중무휴(2025-11-07 20:19:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | 노원구 문화비 소득공제 체력단련장 리스트<총정리>

    서울 노원구 동일로 1639-6 (상계동)) 리핏트레이닝센터 pt 노원역점 (서울 노원구 상계로 76 (상계동)) 유스짐 (서울 노원구 하계동 273) 업트레이닝(UP training PT & PILA) (서울 노원구 상계로1길 14-11 (상계동)) 당고개점핑 (서울 노원구 덕릉로112길 42 (상계동)) 엔(N)점핑다이어트클럽 (서울 노원구 상계동 169...

    오늘도블라블라(2025-07-02 13:10:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | [일산 그룹 PT] F45 Training, 전신을 불태우는 퍼포먼스 훈련! 하이록스 맞춤형 클래스 후기

    많이 받을 수 있는 구성이라고 느꼈어요. ​ 전문적인 트레이닝을 원하시는 분들께는 정말 딱일 것 같습니다! 👍 ​ ​센터 분위기는 올 때마다 느끼지만 오늘도 역시...채광이에요. ​ 창문으로 자연광이 환하게 들어와서 운동할 때 기분이 더욱 업(Up) 된답니다. ​ 유산소 클래스 특성상 숨이 가쁘지만, 답답하지 않고 시원하게...

    일당백의 [일상, 리뷰블로그](2025-12-02 21:00:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | [마린시티PT] “레터럴 스텝업”, 당신 하체 운동이 안 늘던 진짜 이유

    Step‑Up)이 훌륭한 전략 무기가 될 수 있어요. ​ 오늘은 그 레터럴 스텝업을 이론과 과학 근거 + 실전 가이드까지 완벽히 다뤄보겠습니다. 마린시티 PT 마블...측면 운동은 상대적으로 소홀하기도 하죠. 또한, 레터럴 스텝업은 단측 운동 (Unilateral Training)의 일종으로, 좌우 불균형을 드러내고 보정할 수 있는 장점...

    하루(2025-10-16 13:03:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | 구래동헬스장 지투피트니스 PT후기 30대 여성 직장인을 위한 다이어트 체형교정 운동법

    pull-up) 풀업은 상체 근력 발달에 가장 효과적인 운동이지만, 여성분들에게는 난이도가 높은 편입니다. 이때 밴드를 사용하면 체중의 일부를 지탱해주어 좀 더 쉽게 동작을 수행할 수 있습니다. ✔️ 운동 포인트 - 허리나 다리가 반동을 쓰지 않도록 주의합니다. - 어깨가 위로 들르지 않도록 견갑을 먼저 내리고 시작...

    감각적인 사람들의 운동공간, 웰리브라운지(2025-09-29 14:02:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | 미사헬스장 / 여성전용헬스장 레이디짐 미사점 시설 그룹PT 이용후기

    컨디션 업 인터벌 유산소, 스텝+점프 복합 심폐지구력과 체력 향상을 동시에 하는 날! ​ 5️⃣HIP DAY 힙 글루트 자극과 허벅지 슬림화 루틴으로, 예쁜 힙라인과 하체...선생님들의 세밀한 관리를 받을 수 있더라구요 😲 ​ 개인PT(Personal Training) 여성 회원만을 위한 전용 공간인 레이디짐음 전 직원 여성 트레이너들...

    체리누나의 여러날(2025-08-23 18:42:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | 신갈헬스장, 테크노짐 천국의계단 왜 좋을까? + 저렴한 PT 패키지 소개!

    미라클 스타터 패키지 통해서 운동을 배워보세... booking.naver.com ​ ​ ​ ​ 신갈헬스장 트레이너진! ​ ☑️ 1:1 맞춤형 PT ​ 흥덕 미라클피트니스는 1:1 맞춤형 PT 전문센터 입니다 ​ 회원후기 1,500개 이상! (100%찐후기) 체계적이고 전문적인 퍼스널 트레이닝, PT 수업으로 잘 알려져 있죠 😊😊 ​ ✔️ 확실한 < Before & After...

    쾌적하고 든든한 헬스장(2025-06-30 16:33:00)

  • 업트레이닝(UP training PT&PILA) | [거북섬헬스장 PT] 재밌게 운동하면 몸이 바뀐다, BMH 트레이닝

    퍼스널 트레이닝 스페셜리스트 교육과정을 수석으로 수료한 인재이며, ​ 또한 다양한 센터에서의 팀장 및 관리자 경험은 그의 클래스가 단단한 기반 위에서...♂️ 거북섬헬스장 대표 프로그램 소개 ​ ​ - 1:1 Personal Training Lv1 ~ Lv2 - ​ 위 프로그램은 다음과 같은 분들에게 특히 추천드리고 싶습니다 ! ​ 🔸처음...

    PT 알아볼 땐 운동닥터(2025-07-17 09:00:00)

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