전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  PT와 필라테스 프로그램을 했는데요 그냥 땀 흘리고 끝나는 게 아니라 내 몸의 메커니즘을 배울 수 있었고 무엇보다도 스스로 바른 자세를 지킬 수 있는 힘을...앤 필라테스 대전광역시 서구 둔산로 228 4층 3,4,5,6호 삼성 바른움직임 핏 앤 필라테스 대전 서구 둔산로 228 4층 3,4,5,6호 월 ~ 금 ) 06:00 - 24:00...

  기록일지(2025-09-09 10:42:00)

  
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  운동을 해 나아가야 할 지에 대한 근본을 잡아주시는 삼성 바른움직임 핏 앤 필라테스 확실히 몸에 대해 제대로 알고 방향성을 잡고 싶은 분들은 삼성 바른...보람있고 값진 수업시간이였답니다 : ) ​ ​ 삼성 바른움직임 핏 앤 필라테스 1:1 필라테스 수업 후기 ​ ​ ​ 이후 필라테스 수업까지 바로 진행하게 되었는데요...

  brni_diary(2025-08-21 15:42:00)

  
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  안녕하세요 여러분 :) ​ 오늘은 제가 어느덧 6개월 째 꾸준히 다니고 있는 이대필라테스 바른몸 필라테스 후기를 남겨보려고 해요! ​ 바른몸 재활필라테스 서울특별시 서대문구 이화여대5길 35 지웰 에스테이트B-118호 ✔️ 위치 서울 서대문구 이화여대5길 35 지웰 에스테이트B-118호 ​ ✔️ 운영시간 월 - 일요일 : 9...

  소소한 일상의 기록(2026-01-13 00:20:00)

  
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  3개 - 바른몸 재활필라테스(@malgum89)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 0507-1473-9994 ​ #이대굳은어깨관리, #이대어깨통증전문, #이대필라테스근막테라피, #산전후관리전문 ​ ​ 요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니까 어깨랑 등이 자주 뻐근해지더라구요 😢 20대 직장인인데 이렇게 몸이 무거운 게...

  somvely25_님의 블로그(2026-01-16 16:13:00)

  
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  제 몸에는 균형이 부족하고, 바른 정렬을 찾는 것이 시급하기 때문에 이번에는 균형을 위한 수업들로 예약해보았답니다. ​ 몸이야 필라테스 봉선점 그룹레슨실 몸...있었고, 회원님들끼리 나누는 대화에서도 "정말 몸이 좋아지니까 안 할 수가 없다."는 말씀을 들었답니다. ​ 캐딜락 6:1 그룹레슨 후기 어떤 필라테스 센터...

  LightCurious | 삶을 배우는 엄마의 작은 연구소(2025-11-28 17:25:00)

  
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  이대필라테스 바른몸 필라테스 산전후관리 꾸준히 다닌 후기 ​ 안녕하세요 :) 오늘은 제가 꾸준히 다니고 있는 이대필라테스 바른몸 필라테스 후기를 써보려 해요 ​ 임신 전후로 몸의 변화가 많다 보니 체형이 금세 틀어지고, 근력도 약해져서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었어요 처음엔 괜히 무리할까 걱정됐는데...

  콩돌이 소중한 블로그(2026-01-06 15:20:00)

  
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  기분 마구 생겨요 ㅎ ​ 요즘 통증이 좋아져서 더욱더 만족감을 느끼고 있고 바른 자세 관리와 체형에도 많은 도움이 되어서 앞으로 꾸준히 다닐 거예요! 연산동...바른 자세 관리와 수업 체계적인곳 찾는다면 메디앤컬필라테스 연산점에 상담받아보세요^^ ​ 메디앤컬필라테스 연산점 부산광역시 연제구 중앙대로 1091...

  재미있네 하루(2026-01-21 04:00:00)

  
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  오랜 시간 앉아 일하다 보니 거북목이 심해서 자세관리도 필요했고, 손목터널증후군까지 있어 근육 관리가 무엇보다 중요했습니다. 그래서 이대필라테스 바른몸 필라테스를 다니게 되었는데, 처음 방문했을 때 선생님께서 제 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주셔서 안심이 됐습니다. 체력과 근육량, 자세 불균형까지 확인...

  초코의 블로그(2026-02-03 03:10:00)

  
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  바른몸 필라테스 하루 종일 앉아서 일하는 회사원이다 보니 몸 여기저기가 늘 뻐근했어요 특히 오래 서 있거나 조금만 많이 걸어도 족저근막 통증이 심해져서 퇴근 후에는 발바닥이 욱신거리는 날이 많았죠 스트레칭을 해봐도 그때뿐이라 제대로 관리해 보고 싶어 찾게 된 곳이 바로 이대필라테스 바른몸 필라테스...

  조용한 리뷰(2025-12-31 08:15:00)

  
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  5. 1:1 수업 후기 ​ 1:1 수업 전에 체형측정을 먼저 진행해요. 결과를 통해 몸의 상태를 직접 확인하며 저에게 맞는 운동 방향성을 짜주시는데요. 그래서 운동...필라테스 제대로 배울 수 있는 곳 찾으신다면 메디앤컬 필라테스 구서점 추천드려요!🫶 ​ ​ 메디앤컬필라테스 구서점 : 네이버 방문자리뷰 553 · 블로그리뷰...

  랑이의 발자취(2026-01-29 18:56:00)