전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  운동을 해 나아가야 할 지에 대한 근본을 잡아주시는 삼성 바른움직임 핏 앤 필라테스 확실히 몸에 대해 제대로 알고 방향성을 잡고 싶은 분들은 삼성 바른...보람있고 값진 수업시간이였답니다 : ) ​ ​ 삼성 바른움직임 핏 앤 필라테스 1:1 필라테스 수업 후기 ​ ​ ​ 이후 필라테스 수업까지 바로 진행하게 되었는데요...

  brni_diary(2025-08-21 15:42:00)

  
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  직접 재활 PT를 진행해주셔서 더 신뢰가 갔고, 피트니스와 재활을 동시에 받을 수 있어 매우 유익한 시간이었습니다. ​ 그럼 판교 재활pt, 바른몸 재활PT&필라테스 후기 시작해보겠습니다. ​ ​ 위치 및 영업시간​, 주차​ ​ [위치] 경기 성남시 분당구 판교로 376 6층 605호 [영업시간] 평일 07:00~20:00 토 09:00~16:00 일요일...

  요모조모(2025-03-16 20:32:00)

  
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  개선할 수 있는 동작들을 세세하게 알려주시고, 집에서 할 수 있는 스트레칭까지 알려주셔서 너무나도 알찬 한 시간이었습니다. 센텀시티필라테스 메디앤컬 필라테스 두번째 개인레슨 두 번째 개인레슨 날에도 일찍 도착해 폼롤러로 몸을 풀었습니다. 선생님께서 다리를 풀어주시는데, 진짜 너무 아픈데.. 시원해서 근막...

  김경자씨의 부로구(2025-09-01 14:14:00)

  
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  편하게 운동 가능 🧘‍♀️🧘‍♀️ ​ 기구 필라테스나 그룹 필라테스도 물론 좋지만, 일대일 매트필라테스는 온전히 제 몸, 제 컨디션, 제 가동범위 내에서만 움직이는...어깨의 긴장과 경직도가 안풀려서 다른 동작으로 넘어갔어요! ​ 결앤핏 일대일 매트 필라테스는 천천히 동작을 수행하면서 저의 가동범위를 확보한 후 다음...

  즐거운기만나의 웨딩로그❤️(2025-08-30 10:00:00)

  
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  편히, 몸 가볍게 운동만을 위해 방문할 수 있는 구서동 필라테스 센터라 좋아요. ​ ​ ​ 메디앤컬필라테스 구서점 다양한 운동 경험과 지속적인 세미나 교육을 바탕...덕분에 ​ 보다 빠르게 운동에 대한 감각을 습득할 수 있어 좋았던 ​ 메디앤컬필라테스 구서점입니다. ​ ​ + 개인 레슨뿐 아니라 그룹레슨까지 병행 가능한 유연...

  밀린 일기도 써야하는데(2025-08-02 16:21:00)

  
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  가장 재미있었던 운동이다! ​ ​ 메디앤컬 필라테스 미남점의 그룹레슨을 거의 다 참여해 본 사람으로서 소도구 하나만 바뀌어도 운동 느낌이 다르구나 라고 느꼈다...부위에 자극이 가는지까지 알려주셔서 정말 유익했다 ​ ✔️ 수업 내용 바른 자세 진단 기본 호흡법 + 코어 자극 연습 기구를 이용한 상•하체 중심 운동 일상...

  맛있는 하루(2025-07-21 12:24:00)

  
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  결리고 불편했던 저의 자세가 교정되어서 확실히 바른 자세를 유지하게 만들어주었어요. 아무래도 몸에 대한 이해가 확실한 강사님이 직접 교정해 주시고 전문...즐겨야겠어요~ ​ ​ 당감동 필라테스앤모어 찐 후기는 여기서 마무리하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다~ ​ ​ 필라테스앤모어 부산광역시 부산진구 당감로 26...

  Precious✅1시간전(2025-08-18 12:44:00)

  
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  샤워실도 관리 상태가 훌륭했는데, 탈의실이 엄청 넓어서 좋았어 전반적으로 깨끗한 분위기라 또 가고 싶은 곳이라는 생각이 들더라 메디앤컬필라테스 허리디스크 필라테스 수업 후기 먼저 엑스바디라는 기계로 체형 분석을 진행했는데, 이건 병원에서 사용하는 전문 장비라 몸의 불균형 같은 문제들을 세세히...

  오늘은 빛나: 빛나의 일기장(2025-07-10 21:54:00)

  
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  레슨 후기도 아래에 남겨볼게용!!) 메디앤컬필라테스 센텀점! 토삭스나 필라테스복도 살 수 있어서 넘 좋은!! ​ 평소 자세도 좋지 않고, 앉아서 있는 시간이 많다...분석해주셨어요! ​ 미리 말씀드리지만 1:1 레슨으로 시작했는데, 딱 두 번만에 몸의 변화가 느껴질 정도로 진짜 체계적이고 섬세한 수업이었어요. 🥹🩷 초기...

  내돈내산 다다투어(2025-07-06 22:57:00)

  
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  체크하며 수업하셨어요 기본적인 자세도 봐주시고 골반 틀어짐, 바른 자세 , 필라테스 호흡법 등도 꼼꼼하게 알려주셨어요 ​ 오랜만에 필라테스 하니 속근육이...풀어주시는데 진짜 시원해요.. 몸은 여리여리하신데 근막을 어찌나 잘 푸시는지,, 최고였어요 ​ 메디앤컬 필라테스에서 물리치료 등도 병행한다고 하던데 몸...

  진주부산맛집왕 봉봉봉s(2025-07-18 22:02:00)