전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• (겨울철 크로스 트레이닝), 무릎 아플때 좋은 운동 <겨울을 이기는 득근 생활> 대망의 마지막 4편입니다. 1편부터 3편까지 트레드밀, 배드민턴, 그리고 홈트레이닝으로 쉼 없이 달려오신 여러분, 정말 고생...

  여행 & 어학 & 건강 그리고 행복(20251216)

  

• 나만의 트레이닝 팁 크로스트레이닝을 하면서 제가 느낀 팁은, 무리하지 않는 것이에요. 처음 시작할 때는 너무 힘들지 않게, 자신의 체력에 맞는 루틴을 만드는 게 중요해요. 그리고 운동 전후로 충분히...

  흐린 오후 날씨(20260122)

  

• 부담 없이 체험해 볼 수 있는 곳을 찾다가 Z24 복싱&크로스트레이닝을 알게 되었습니다. 칠곡3지구... Z24 복싱&크로스트레이닝의 특징 여기는 복싱만 하는 공간은 아니었습니다. 크로스트레이닝이 함께 진행되고...

  draw-grow 내인생을 스스로 그리고 성장시킨다.(20251224)

  

• 피트니스, 크로스 트레이닝, PT 세션, 다목적 체육관 운동 권장 사이즈 선택 정사이즈 착용 권장 성능... 이 부분 참고하시어 행복한 크로스핏 또는 트레이닝 생활 하시기를 바랍니다! 크로스핏 마하는...

  도사부의 유산 D's Legacy(20251023)

  

• 대구복싱 Z24 복싱&크로스트레이닝 체험하고 온 솔직후기 운영시간: 09:30 ~ 23:00 연락처: 010-****-**** & 운동을 꾸준히 해보려고 알아보다가 Z24 복싱&크로스트레이닝을 알게 되었어요 대구복싱 중에서도...

  오늘도 즐거웁게!(20260126)

  

• 신길 헬스장 크로스 트레이닝은 단순히 웨이트 트레이닝만 하는 게 아니라, 웨이트 트레이닝... 찾고 계시다면 강력 추천드립니다. #신길pt #신길헬스장 #신길역헬스장 #신길크로스핏 #무브투게더PT신길역점

  오늘도 출근, 래미의 일상기록(20250905)

  

• 기본기와 크로스트레이닝이 적절히 섞여 있어서 몸의 전신을 골고루 사용할 수 있었어요 아이뿐 아니라 어른 회원분들도 즐겁게 참여하시더라구요 운동과학 전문가가 제작한 트레이닝 시스템이 적용되어...

  yoonddong_2님의 블로그(20260118)

  

• Z24 복싱&크로스트레이닝에 들어서자마자 가장 놀랐던 건 바로 깔끔한 청결 상태였어요 . 다른... 그리고 운동과학 전문가가 구축한 체계적인 트레이닝 시스템이 적용되어 있어서, 단순히 복싱 기술만 배우는 게...

  우동_blog(20260125)

  

• 달리기 대신 크로스트레이닝으로 실내자전거 타는 날. 근육의 데미지는 금방 회복 되지만 인대나 건등 단단한 구조물들은 회복이 느려 지면의 충격을 많이 받는 달리기 대신 실내자전거를 타는 루틴을 추가...

  Asspanner Magazine(20250116)

  

• 대구복싱 하면 왠지 전문적인 느낌이 들어서 처음엔 긴장했는데, Z24 복싱&크로스트레이닝 센터에... Z24 복싱&크로스트레이닝은 복싱 입문자도 겁먹지 않고 도전할 수 있게 만들어주는 공간이라는 느낌이...

  eeee0227 일상(20251129)