전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  걷기. ❤헬스 주 5회 가기 ❤주말에 먹고 싶은 것을 먹되 운동하고 먹기. 주말은 2끼 ​ 실천하고 후기 가겠습니다. ⭐ 헬스장 가기는 왜 이렇게 싫을까요? 운동해서 땀 흘리고 나면, 기분 좋게 집에 갈 거면서. ​ 원래 가던 헬스장 기간이 다 되어서 아파트 안에 있는 헬스장에서 30분이라도 하자는 마음으로 오랜만에 하체를...

  Life song bin(2025-02-19 15:00:00)

  
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  다른 후기에 각종 전이 나왔다 해서 살짝 기대했었는데 처음 본 소감은 '엥, 나물밖에 없잖아?'였다. ​ ​ 근데 웬걸, 고작 나물인데 너무 맛있다! 국도 간간하고 뜨끈해서 술술 넘어간다. 예상과 달리 전체적으로 간이 센 편이라 입맛이 까다로운 친구 한 명을 제외하고는 전부 맛있다며 잘 먹었다. 구룡사 나물 맛집 인정...

  자기 계발하는 교사의 성장 기록(2025-02-23 21:23:00)

  
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  단 헬스 유산소같은 느낌 ​ N잡러 현실 후기 수익 모델 이렇게 쿠팡 셀러를 본격적으로 시작도 안햇는데, 월 200만원이라는 금액을 안게 됬습니다. ​ ​ ​ 현실은 만만치 않다 - 시간과 체력의 한계 ​ 본업을 하면서 부업을 병행하는 것은 생각보다 쉽지 않았습니다. 퇴근 후 남는 시간에 글을 쓰고, 쿠팡 파트너스를 운영하는...

  현명하게 돈 얘기 하는 곳 - 내돈내산(2025-04-02 22:05:00)

  
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  곳이라 헬스 좀 한다는 분들은 원정까지 다녀가는 곳으로 유명했고 일부러 김건우 선수 보러 오는 분들도 있다구 함!!! ​ 사실 올초에 여기 등록해서 다녀볼까 싶었는데 어찌저찌 상황이 안되어 못갔었는데 이번에 체험할수 있는 기회가 생겨서 잘됐다고 생각하고 다녀와보았다. ​ 1. 외관 및 인테리어 ​ 낙민동 중앙하이츠...

  매일매일 감사해(2024-12-26 18:50:00)

  
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  무게를 드는 게 정답인데 아무래도 중간에 쉴 때 생각을 해보면, 그래도 인내심 늘리기 좋아서 하는 것 같다. 도 닦는 기분이 드는 이유가 있다. 사실 나는 수양을 하고 있는 게 아닐까? 그래도 저녁 시간이 풍족하면 좋겠어서 PT 끝나면 아침 헬스로 옮겨야겠다. 발목 인대 회복 기념 6분 페이스로 회복 런닝하는데 잘...

  Bibalabida(2025-04-05 21:48:22)

  
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  자기 수양능력을 기를 수 있다고 생각했습니다. 작가와의 만남, 책 토론 활동을 하면서 실제로 그러한 능력을 기를 수 있었고 대학에 가서도 분야에 상관없이...피드백과 연습을 충분히 한다. ◦ 생기부를 꼼꼼하게 보고 정리하는 시간을 오해 가지면 좋을 것 같다. - 성신여자대학교 바이오헬스융합학부에 대한 면접...

  경제적 자유를 위한 블로그(2025-02-01 15:02:42)

  
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  달라서 헬스 트레이너님한테 PT 몇 번 받고 늘 플라잉 시간에 왼쪽은 잘 못하고 찢기도 안되고 작년에 원 바꾼 후 강사님이 날 알아봐 주는 게 기뻐 평소에 늘 잘 안되는 왼쪽 조금 더 노력했다가 왼다리 내전근 근육 건염 생겨서 지금 회복 중인 짝발인데 언니라고 부르고 싶은~ 공감 가는 운동 동지 같은 느낌이...

  요가퐈이어+(2025-04-22 21:08:00)

  
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  * 등촌 아쉬토요가 ⓒ 2025. 미리 All rights reserved 등촌요가 아쉬토요가 전통수련 고양이가있는 무제한요가수업 체험후기 요가는 몸의 수양, 마음의 수양에도 좋은 근육이완운동이죠 헬스만 하는 저에게 꼭 필요한 운동이고 평소에도 요가에 관심이 많아서 등촌동 유일한 요가원인 아쉬토요가에 방문했어요...

  Ep. one and only(2025-03-10 23:31:00)

  
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  번째 후기 글 시작하겠습니다 오늘 소개해 볼 곳은 저희 집 근처에 있는 스테이영 플라잉요가&필라테스 스테이영 플라잉요가&필라테스 경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 35 2층 201호 위치 : 경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 35 메가번 건물 2층 영업시간 : 평일 10:00-22:00 메가번 건물로 들어오셔서...

  이정최고짱님의 일상(2025-03-05 23:59:00)

  
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  요가+헬스를 결합한 새로운 운동 라이프 스타일을 제안합니다. ​ 1. 타우요가 프로그램 함께하는 수업 나에게 맞는 깊이 타우요가 4월 프로그램 타우요가의 모든 프로그램은 20년 경력의 브랜드 노하우를 가지고 있습니다. ​ 한국 요가 구루 ​여동구 선생님이 창시하신 브랜드로 타우요가만의 차별화된 프로그램을 제공...

  타우요가 & 밀론 부천중동점(2025-04-21 15:32:00)