전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  최대 여성전문 피트니스 센터, 부천역 3번출구, 북부광장에서 보이는 디딤병원건물 2층에 위치해있어요. 연 200건 이상의 여성회원 후기, 인터뷰 ​ *휘트니스피플 우먼의 여성전문 피트니스 서비스 -FITT 테스트로 간단하고 과학적인 운동나이테스트 -여성전문 머신(아크트레이너, 천국의계단, 마이마운틴 등) -월 3만원...

  premotion과 함께..(2025-04-01 13:00:00)

  
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  pt 후기 ​ 본격적인 PT 첫날은 체성분 측정부터 시작했어요. 인바디로 근육량, 체지방률을 체크했데 예상보다 체지방이 높게 나와서 충격 받았어요. 트레이너님이...있더라고요. 특히 프리웨이트 존에서 벤치프레스할 때 팔 위치부터 발 디딤까지 디테일하게 잡아주셨어요. ​ 운동 강도는 딱 적당했어요. 너무 빡세지도...

  Love Pop Music Talk (L.P.M.T)(2025-04-28 15:26:00)

  
• 오른쪽 다리를 디딤 발의 건너편으로 짚어주며 다리를 교차시켜 상체를 유지하면 앉습니다 원위치로 돌아와 반대발도 똑같이 왼쪽 다리를 디딤발의 건너편으로...가꾸는 데 효과 적인 자세입니다. ​ 이렇게 송파역PT석촌역 엑셀휘트니스 30대 후반 여성 회원님과 수업에서 진행했던 고관절과 힙 강화 운동에 대해 포스팅...

  엑셀휘트니스 PT 골프 석촌점(2024-12-13 22:14:00)

  
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  서비스를 갖추고 있으며, 골프장은 디딤골프 DSR타석스크린 구비되어 있습니다. 주차장은 상시 3시간 무료입니다. ​ 전화번호 031-478-9511 ​ *가격표 안내...방문자 후기 ​ 가격이 합리적이에요 : 1명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #평촌역헬스장 #안양헬스장 아크로타워휘트니스 경기도 안양시 동안구 시민대로 230...

  클로하(2025-03-24 03:50:00)

  
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  역 최대 여성전문 피트니스 센터, 부천역 3번출구, 북부광장에서 보이는 디딤병원건물 2층에 위치해있어요. 연 200건 이상의 여성회원 후기, 인터뷰 *휘트니스피플 우먼의 여성전문 피트니스 서비스 -FITT 테스트로 간단하고 과학적인 운동나이테스트 -여성전문 머신(아크트레이너, 천국의계단, 마이마운틴 등) -월 3만...

  휘트니스피플 우먼 공식 블로그(2025-02-17 14:20:00)

  
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  발 디딤 방향, 무릎 각도, 상체 중심, 리듬 타는 호흡까지​ ​ 하나하나 디테일하게 짚어드리고, 처음이신 분도 따라올 수 있도록 단계별로 리드해드려요. ​ ​ 무작정 빠르게만 따라가면 의미 없는 운동이 되는 건 원치 않아요. ​ 어떻게 움직여야 내 몸에 효과가 나는지를 정확히 알려드리는 게 제 수업의 핵심입니다...

  수원 인계동PT 비키니선수 서연트레이너(2025-04-14 15:13:00)

  
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  본 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성하였습니다. ​ 안녕하세요! 요즘 헬스장을 찾는 분들이 많잖아요? 제가 꾸준히 다니고 있는 디딤 휘트니스 역촌점에 대해 후기 하나 남겨볼까 해요. ​ 처음에 이곳을 선택한 이유는 시설이 너무 마음에 들어서였어요. ​ 4층에 위치해 있어서 통창뷰가 너무 좋고, 햇빛이 쏟아져...

  민트 돌고래(2025-02-28 17:35:00)

  
• 준비물은 피트니스용 고무밴드나 두꺼운 일반 고무줄입니다. ​ ​ (1) 고무밴드의 한쪽을 기둥이나 단단한 물체에 고정시켜줍니다. ​ 오른 다리부터 운동할 경우...잡고 선 상태에서 양발을 앞뒤로 벌려 공간을 충분히 확보합니다. ​ ​ (2) 디딤 발의 바닥이 지면 전체를 누른다는 느낌으로, ​ 내민 다리의 무릎을 굽혀 런지...

  베스트 스크린 골프 아카데미(2025-03-06 13:41:00)

  
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  공개하며 피트니스 센터를 꼭 미리 체크해본다고 밝혔는데요. 특히 '천국의 계단'이 있으면 기분 좋게 간다​고 했을 정도로 스텝밀을 가장 좋아하는 운동기구로...보면 너무 힘들어서 천국에 다다를 것 같은(?) 고통을 느낄 수 있다는 후기들이 나오면서 일명 '천국의 계단'​으로도 불리게 되었어요. ​ 매년 롯데월드타워...

  테크노짐 공식 블로그(2025-02-17 13:47:00)

  
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  안내 ​ 디딤 초보자 pt 40분 수업 ​ 헬스를 처음하시는 초보자 웨이트트레이닝 스스로 하는 방법과 각 해당 근육 부위에 힘주는 포인트 레슨 ​ 10회 5만 5천원...표로도 스피닝 강사님들의 수업시간대를 확인해볼 수 있었어요 ​ ​ ​ ​ m휘트니스 센터 몸짱선생님들의 지도! ​ ​ 지상 최대 300평 시설, 전문 회원관리 센터 ​ 등록시...

  dopeguy 도프가이 돕가이(2024-06-03 20:38:00)