전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• ​ ​ 드로우짐 A회원님의 리얼 후기 공개 미아동 여성 다이어트 성공기 ​ 안녕하세요, 미아역 도보 5분 거리 헬스장 드로우짐 미아점입니다. ​ 오늘은 드로우짐에서 PT를 받고 15kg 감량에 성공한 A회원님​의 건강한 다이어트 후기를 전해드릴게요. ​ 헬스장 다이어트, 이렇게 시작하세요 ✔ 헬스장 등록했지만 제대로 운동하지...

  전문성과 친절함을 갖춘 드로우짐(2025-05-29 11:21:00)

  
• 

  음식을 먹어둬서 그릉가.. 오래앉아 일하고 수면부족으로 염증,붓기가 쌓여 그릉가.. ​ 그래서 PT를 받아보기루 결정했고, 재활 관련 후기가 좋기로 소문난 전북대헬스장 짐뮤즈의 심준쌤께 상담을 받으러 갔다! ​ (상담 가기조네 요 날도 밀가루 한스푼 ~,^) (근데 이제 상담이 끝나자마자 PT 결정 -> 인바디..) ​ 레이디...

  Come-Thru(2025-07-03 01:13:00)

  
• 

  헬스, 평촌 pt로 검색 중이라면 몸 제대로 쓰는 PT를 찾는 분께 자신 있게 추천하고 싶어요. ​ ​ 처음엔 낯설지만, 15회차 넘기면 확실히 달라집니다. 몸이 바뀌는 걸 느낄 수 있어요! ​ ​ ​ #포일동PT #평촌pt #평촌헬스 #평촌역pt #노크짐 #정민성트레이너 #15회차PT #16회차PT #근육감각 #헬스일지 #수영병행 #위고비고민

  끈기왕 김갈릭(2025-07-02 19:43:00)

  
• 

  ​ 헬스를 열심히 하쟈 ..! ! 💪🏿 득근득근 💪🏿 ​ 피트밀리짐 시지알파시티점 매주 일요일 휴무 / 주차 가능 시지PT 15, 16회차 후기입니다 ​ ​ 시지PT 피트밀리짐 알파시티점 250723 15회차 ​ ✔️중심잡기 코어운동 ✔️케틀벨 스윙(밴드 추가) ✔️힙 어브덕션 ✔️원레그 프레스 ✔️프레스머신 카프레이즈 ​ 시지피티 시지여자피티 중심잡기...

  파동의 중첩(2025-07-29 15:12:00)

  
• 

  ​ ​ 수원 호매실 금곡동 헬스장 베티짐 15-16회차 운동 일지 ​ 이번 주에도 돌아온 1:1 pt 후기 15, 16회차 운동 일지입니다~~ 요즘 다른 분들 헬스 일기도 재미있게 보고 있는데 제 운동 일지도 재미있게 보는 분이 있을는지요 ㅋㅋ ​ ​ 인바디 저는 근육량 증가를 목표로 운동하고 있어요 요번에 인바디를 재 보았습니다 맨...

  너물이의 일상로그(2025-04-21 22:50:00)

  
• 

  PT #골드스타짐 #석촌헬스장 #송파PT추천 #국가대표PT #석촌PT추천 #석촌PT후기 #석촌체형교정PT #석촌운동 #송파헬스장 #다이어트헬스장 #여성전용PT #골드스타짐석촌점 #최광웅트레이너 #상체운동루틴 ​ ​ 안녕하세요! 결혼식을 준비하다 보면 가장 신경 쓰이게 되는 게 바로 체형 관리죠. 드레스핏을 살리려면 어깨, 등...

  지뉴의 여행맛지도(2025-07-24 18:10:00)

  
• 

  헬스장 여러 군데 돌아보다가 결국 정착한 곳, 바로 연신내 헬스장 15짐이에요. 일단 시설이 진짜 압도적으로 깔끔하고, 기구 상태도 전부 신식이라 운동하는 맛이 다르더라고요. 프리웨이트존에 천장 거울 있어서 자세 확인하기에도 너무 좋아요. 무엇보다 마음에 든 건 트레이너 선생님들! 전공자 출신이라 설명도...

  ❤️(2025-06-29 14:49:00)

  
• 받으면서 -15kg 체중 감량 목표를 왜 실패했는지에 대한 이야기를 나눠보고 싶어요. ​ ​ ​ ​ 여기서 잠깐! ​ 재미와 친근감을 위해 평어체를 쓰려고 해요! ​ ​ 👉 평어란...않고 편하게 말하는 방식이에요! ​ ✅ 경어체 _ "저는 광양 중마동 스톤짐에서 PT를 시작했습니다." ​ ✅ 평어체 _ "나 광양 중마동 스톤짐에서 PT 시작했어...

  사서 고생하는 회고-log(2025-04-30 22:37:00)

  
• 

  ​ ​ ​ ​ 미안하다.. 이거 말하려고 어그로 끌었다. ​ ​ 15키로 빼는데 큰 도움 받았던 쌍용동 헬스장 짐그로우! ​ 6개월 이상 다닌 내돈내산 추천 후기를 써본다. 80kg에서 58kg이 되기까지 식단과 운동으로 열심히 노력을 했지만 (80->73 까지는 식단만, 73부터 운동 시작) ​ ​ 혼자 운동한다는 것은 굉장히 힘든 일로, ​ ✔️ 의지...

  ✶(2025-01-14 23:08:00)

  
• 

  흑흑 ​ 문스짐 김태형 선생님께서 작성해주신 루틴은 앞으로도 지속해서 열심히 연습해볼 예정 !! ​ 모란역 PT 김태형 선생님과 15회 후기 나는 김태형 트레이너 선생님께 문스짐 새해맞이 이벤트로 5회, 이후 추가 10회로 총 15회 피티 수업을 받았당. ​ ​ 김태형 선생님께 말씀드린 내 목표는 ' 헬스장 기구 사용을 할 수...

  따운(2025-02-27 15:57:00)