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블로그 리뷰

• 목동 헬스 몬스터핏189 오목교 PT에서 대표님 찬스로 '원 데이 클래스 - 힙운동 편' 운동 잘 배우고 돌아왔고요 :) 다음 2회차 운동 후기를 포스팅하는 그날이 오길 기대해 봅니다. 오목교역 근처에서 헬스, PT...

  용쓰 랜드(20251128)

  

• 오늘은 제가 실제로 적용하는 몬스터 글루트(링크 아웃타이 머신) 선활성화 루틴을... 비포애프터 #pt후기 #다이어트기록 #운동기록 #운동소통 #회원님들운동영상 #운동설명 #비포애프터 #눈바디 #인바디...

  [기장pt / 일광pt] 성현 트레이너(20260224)

  

• 새해 초에 봐서 더 와닿았던 것 같다 PT버전에서는 배틀 영상을 기록할 수 있어서 49연승 영상을... 추가되었다 PT버전 배틀프런티어에는 배틀타워뿐만 아니라 총 5개의 시설이 있는데, 다음엔 다른...

  반디반디(20260103)

  

• 몬스터 글루트에대해 공유할께요 성성동pt 엉덩이 볼륨과 라인을 만들기 위해 가장 중요한 것은 대둔근을 얼마나 효율적으로 수축시키느냐! 입니다. 많은 분들이 스쿼트, 런지위주로 하체운동을 구성하지만...

  FIRSTGROUND GYM(20251122)

  

• 한달정도 PT받은 후기 SSUL~ 풀려고 다시 돌아왔어요ㅎㅎ 대구 침산동 PT 헬스장 버거짐 다이어트 솔직... 울 PT쌤 덕분에 쌓인 알짜배기 지식들 ㅎㅎ (좌) 윗몸일으키기 (우) 몬스터글루트 둔근 자극의 끝.판.왕...

  소시지 브레이커의 영혼없는 일상(20241010)

  

• 노원역 헬스장 에이블짐 노원역점에서 시원쌤과 진행한 15~16회차 하체 PT 후기. 스쿼트 프레스, 몬스터글루트, 아웃타이·이너타이 자세까지 정리했어요. 노원역 헬스장 에이블짐 노원역점 시원쌤 15~16회차 PT...

  툼치의 투머치 라이브러리(20260119)

  

• 오늘은 '맛있는 단백질 쉐이크'가 정말 가능한지, 그린몬스터 밀슐랭 3종에 대한 솔직한 후기와 함께... 청담PT #청담동PT #청담PT샵 #청담동PT샵 #청담필라테스 #청담동필라테스 #청담르엘 #청담르엘필라테스...

  디엔엘고핏(20260227)

  

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  망원동 라이프(20250103)

  

• 진행했답니다 몬스터 글루트 이 운동은 진짜 힙 자극 끝판왕 트레이너님이 시범 보이면서 지금 이쪽!... 부천PT후기 #부천웨딩다이어트 #부천다이어트 #부천바디프로필준비 #부천체형교정 #부천여자PT #상동PT...

  미나의 소소한 (밝은) 일상ෆ(20251127)

  

• 힙딥, 힙업 때문에 고민 중이라면 오늘 운동 루틴에 몬스터 글루트 꼭 추가해보세요 ! 요새 날이 말도 안되게 추운데 이웃님 건강 잘 챙기시고 오늘도 득근하세용 :) ♥ 다음 포스팅은 트레이너 선생님의 pt 후기...

  ★스포애니 잠실점에 오신 것을 환영합니다★(20260121)