전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  👙 구미푸드페스티벌과 함께한 Mr. 금오대회 ​ - 서산 플렉스짐 선수들과 함께한 특별한 무대 - ​ 10월 19일, 구미푸드페스티벌과 함께 열린 Mr. 금오대회에 우리 서산 플렉스짐 선수님들과 함께 참가했어요 🙌 ​ 대회장에 도착하기 전까진 “그냥 잘 치르고 오자!” 생각뿐이었는데, 막상 도착해보니… 응??? 어???? 대회가...

  서산플렉스짐 아름트레이너(2025-10-22 10:14:00)

  
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  짐 금오 주짓수 경기도 의정부시 청사로47번길 12 5층 502호 제가 주짓수를 배우기 위해 주짓수 잘 알려주는 곳을 알아보다 여기를 알게 되었는데요!! 실제로 방문해 운동을 하니 정말 운동도 잘 알려주시고 센터 분위기도 좋더라구요~~ 처음에는 운동을 해야 하는데 헬스장은 제가 잘 안가게 되어 다른 운동을 해야겠다...

  몽모이의 일상기록(2026-03-25 15:00:00)

  
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  석산점 헬스장 이용 솔직 후기 10년 헬스 경험 회원님이 직접 전하는 찐 후기 출처 : 회원님 후기글에 있는 사진 (동의 후 사용) ​ 광고에 혹하는 실수, 이제...예전엔 마음먹고 나갔다면, 요즘은 그냥 하루 루틴처럼 자연스... blog.naver.com 그레이트짐 PT 석산점 경상남도 양산시 동면 금오13길 12 피닉스상가 3...

  [양산PT,양산피티]그레이트짐석산점(2026-01-16 13:11:00)

  
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  컨트롤짐 금오 주짓수 ​ 경기 의정부시 청사로47번길 12, 5층에 있는 ‘의정부주짓수 컨트롤짐 금오 주짓수’ 다녀온 후기를 적어보려고 해요. 운동이 너무 하고 싶었는데, 헬스처럼 혼자 하는 건 조금 지루하고 좀 더 역동적이면서도 재미있게 배워볼 수 있는 운동이 없을까 하다가 요즘 인기 많다는 주짓수를 접하게...

  내맘대로 일상!(2025-10-24 07:10:00)

  
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  오고 싶어지는 분위기였다는 점이에요. ​ 양산피티 처음 받아본 헬린이의 솔직 후기 (그레이트짐 양산석산점) ​ ​ ​ 운동이 힘들긴 하지만 올 때마다 편하게 맞아...지금은 더 건강해지겠다는 기대감으로 꾸준히 다니게 되는 것 같아요. ​ ​ 헬스가 처음이라 고민이신 분들이라면 저처럼 기초부터 제대로 배울 수 있는...

  Precious✅1시간전(2026-03-24 10:25:00)

  
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  놀이터 후기는 아래글에 자세히 남겨두었어요 https://m.blog.naver.com/hhyy_ej/224242982923?referrerCode=1 의령 아이랑 갈만한곳 의령군민공원 도깨비놀이터...미래교육원은 저번에 황매산캠핑장갈때 마무리 공사중이더니 이번에 금오암소한마당 가는길에보니 다지어졌더라구요 ​ 그래서 급! 추가하게된 일정입니다...

  사는이야기(2026-04-09 08:37:00)

  
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  운동 후기입니다. '재활운동'​하면 생각나는 것들이 주로 걷기와 팔운동 등 일상생활에서 많은 도움이 되는 운동들이 생각나실 텐데요. ​ ​ 뇌졸중, 치매, 파킨슨, 노화 등 다양한 이유들로 -숟가락, 젓가락질 -단추 끼우기 -세수하기, 양치하기 같은 일상생활활동이 하기 힘들어지면 환자분들은 큰 상실감에 빠지게 되고...

  홈티 헬스케어(2026-04-16 08:00:00)

  
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  저만의 헬스루틴을 직접 짜서 하고 있어요. ​ ​ 저는 평소에 하체 힘이 약하고 특히 힙이랑 햄스트링 자극을 잘 못 느끼는 편이었어요. ​ ​ 그래서 루틴을 짤 때 하체 보완에 조금 더 비중을 뒀어요. ​ ★ 하체 데이 힙 쓰는 감각 살리는 운동 위주 (힙쓰러스트, 레그프레스, 루마니안 데드리프트) ​ ★ 상체 데이 굽은 어깨...

  ✔이루다종합환경(2026-02-26 14:19:00)

  
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  헬스를 하긴 해야겠다는 생각은 예전부터 있었는데 회사 다닐때 회사 헬스장 가서 천국의계단만 하고... 아니면 맨몸 pt 같은거 받다가 수지구청역헬스장도...구청점 어니스트짐 수지구청점 📍주소 : 경기 용인시 수지구 풍덕천로 133 금오프라자 5층 수지구청역 4번 출구 ☎️0507-1320-1552 ⏰영업 시간 월~금 08:00...

  20th Century Girls Club. :)(2025-09-02 17:48:00)

  
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  필라테스 금오점 경기도 의정부시 청사로48번길 7 대송프라자 5층 502호 작년에 팔이 저려서 대학병원에 가서 신경 검사를 했었는데 신경 검사를 해보니까 신경...리뉴얼도 되었고 시간표도 다양하게 있다고 해서 바로 등록하고 왔는데요 그 후기 함께 살펴보도록 하겠습니다 내부 인테리어가 깔끔하게 되어 있었고요...

  SERENA'S BEAUTY(2025-06-12 15:11:00)