전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 중 하루정도 컨디션이 괜찮아지는 기복이 심한 임신 막달이었지만 수술 후 빠른 붓기 빠짐에도 효과있다고 해서 (?) 마지막까지 운동하기 성공 !! 스윗한 크로스핏 라온2 크로스핏 라온2 에서 건강한 임신...

  탐구생활(20250805)

  

• 역곡 크로스핏 신나는 운동 역곡 히트35 추운 날씨들이 몰려오지만 본격적인 청명한 계절이 오고있는... 재밌는 하루를 요즘 살아가고 있는 것 같아요. 운동을 하실 줄 아는 분들이라면 헬스장을 가셔서 혼자...

  Maylily Handmade studio(20241114)

  

• 크로스핏 롱스톤, Cossfit Longstone (주소) 부산 동구 중앙대로180번길 13, 지하 (전화번호) 051-468-8725... 하루하루 누적된 것들이 나를 나약하게 만들거나 강인하게 만든다. 나는 어느 방향으로 작동할 것인가?...

  인문학도 투자자, 한공(20251020)

  

• ️♂️ 매트 프레이저식 크로스핏 하루 루틴 분석 (Dr. Mike 해설 기반) 한 줄 요약: 가볍게 시작... 1) 오늘의 콘셉트 & 출연진 ⚕️ 주인공: 크로스핏 레전드 매트 프레이저(Matt Fraser) 해설: RP Strength의 Dr....

  세상 모든 약물 공부해보기(20251017)

  

• 저는 네이버플레이스에서 보고 신청했는데, 대구 크로스핏 그룹PT 무료 1회권으로 부담 없이 경험할 수 있어요. 하루만 해봐도, 이 운동이 왜 꾸준히 하는 사람들이 많은지 알게 됩니다. 처음이라 망설여진다면...

  더데일리뉴스(20250708)

  

• 해결되죠 크로스핏 용어 어렵게 느껴져도 알고 보면 쉬워요 크로스핏은 내 몸의 한계를 '게임처럼' 깨나가는 운동이에요 기초 용어부터 차근히 익히고 내 박스에서 오늘의 WOD로 하루를 시작해보세요

  데따, 나답게 사는 중(20251019)

  

• 이렇게 해주면 하루가 더 알차게 흘러가는 기분이랄까요? 크로스핏하면서 체력을 길러준 상태에서 해서 더 수월했어요! 같이 하는 분들 보면 처음엔 힘들어하시다가도 익숙해지니 이걸 해야 하루가 무사히...

  나스나스한하루(20251027)

  

• 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 직장인들은 자세 불균형 , 가동 범위 저하 , 혈액순환 등의 문제를... 그래서 그룹 피티 방식인 크로스핏을 추천한다 !! 크로스핏 클래스에 참여하면 그날의 운동...

  월간쏭코치(20250728)

  

• 남양주 크로스핏 올래 네이버 카페에 하루치 올리는데 오래 다니시면 1년 전 내 기록과 지금 기록 비교하기도 좋겠죠? 운동이 끝나고 남아서 운동하시는 분들이 생각보다 많이 계시는데요. 저도 한때 몸 컨디션...

  캠핑챌린지(20250527)

  

• 구린듯 크로스핏 Crossfit 9월 16일 화요일 어제의 슬픔을 딛고... 오늘은 아침 일어나자마자... 이제 날도 선선해져서 야외러닝 추가할까싶은데 그러면 하루에 운동복 두 벌씩 빨아야함 쩝... 여튼... 이번주도...

  단단대로(20250921)