전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 망원동에 있는 셀프메이드짐 헬스&PT 망원점에 다녀왔어요~ 망원역 2번 출구에서 도보 2분 거리에 있는 초역세권 헬스장입니다. 200평대의 넓은 규모를 갖춘 프리미엄 망원동 헬스장으로, 평일 24시간 운영되어...

  서나의 일상여행(20251202)

  

• 신규등록 ✔ 3개월 : 198,000원 ✔ 6개월 : 297,000원 ✔ 12개월 : 396,000원 재등록 ✔ 3개월 : 165,000원 ✔ 6개월 : 264,000원 ✔ 12개월 : 330,000원 "셀프메이드짐 연말 분위기 크리스마스 트리 장식 사진" ✨ 2. 연희동...

  셀프메이드짐-프리미엄 (연희)(20251204)

  

• 망원역 도보 2분 거리, 24시간 운영하는 셀프메이드짐 후기입니다. 주소 서울 마포구 월드컵로 61... 여기서 보이는 셀프메이드의 센스! 기구마다 QR코드가 부착되어 있어 시용방법을 쉽게 볼 수 있습니다!...

  빙글빙글 돌아가는(20251130)

  

• '셀프메이드짐 헬스&PT 망원점'은 망원역 / 합정역 모두 가까워서 어느 동선이든 걸리더라구요 ㅎㅎㅎ 운동 열심히 하라는 사장님의 위치 선정아닐까여... 헷 & 셀프메이드짐 헬스&PT 망원점 주소 서울 마포구...

  반짝뽀짝 일상 ( • ᴗ - ) ✧(20251130)

  

• 거리라 2,6 호선 타고 다니는 마포 직장인들은 집 가는 길에 망원동 헬스장 셀프메이드짐 진짜 강력 추천해요 친절한 트레이너쌤들과 합리적인 가격으로 운동하고 싶다면 망원동 헬스장 셀프메이드짐으로...

  이리저리 도도리!(20251202)

  

• 연희동 헬스장 셀프메이드짐 연희 2. 결과가 보이는 프로그램, 재등록으로 이어지다 가장 큰 이유는 결과(변화)를 만들어 주는 프로그램입니다. 저희는 단순 반복형 트레이닝 대신 체형분석 기반의 맞춤...

  셀프메이드짐-프리미엄(연희)(20251203)

  

• 저는 체형 교정도 필요하고, 근력도 키우고 싶어서 PT를 알아보다 연희동에 위치한 '셀프메이드짐 연희'를 방문했어요. 이번 포스팅에서는 두 차례 1:1 PT를 통해 배운 운동법, 센터의 환경, 그리고 트레이너님의...

  언제나 더 나은 방법은 있지(20250923)

  

• 그래서 박스 바로 근처에 있던 셀프메이드짐에 도움을 받기로 했당!!! 첫 수업때 가슴 근육의 위치을... 2. 벤치프레스 할때 견갑/어깨 찝힘이 있다. 3. 딥스 자세를 고치고 싶다. 4. 등운동을 배우고 싶다. 였어서...

  하고 싶은 거 다 해!(20250711)

  

• 그래서 오늘은 망원동 헬스장 중에서도 새벽운동 루틴에 가장 최적화된 공간인 셀프메이드짐에서 어떻게 성공적인 아침 루틴을 만들 수 있는지 자세히 소개해드리려고 합니다. 붐비지 않고 안정적인 새벽...

  망원동헬스장 셀프메이드짐 망원PT(20251121)

  

• 셀프메이드짐 헬스&PT 망원점 영업시간: 평일 24시간 토: 00:00 - 20:00 /일 10:00 - 18:00 0507- 1322-5190 망원동... 후 2-30분정도 130bpm을 유지하며 타면 zone2라고 체지방이 가장 잘타는 심박수가 존재해요 너무...

  진호의 맛집기록(20250908)