전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 

  인터넷, 남/녀 화장실 구분 ​ 🍪 상품 ​ 등록된 메뉴가 없습니다. ​ 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 2명의 리뷰어가 평가했습니다! 기구가 다양해요 : 2명의 리뷰어가...김해헬스 #내외동헬스 #외동PT #외동피티 #김해외동 커브스 내외클럽 경상남도 김해시 함박로101번길 2 헬스장 문 앞에서 발길이 멈춘다면? 한 걸음만...

  행복한 일상(2025-02-11 13:10:00)

  
• 

  신내 커브스 운동지도 / 오블리크 오블리크 버전2 ​ 오블리크 하는 기구이고, 내외복사근 자극에 좋습니다. 한쪽밖에 없는데 운동이 가능하냐? 한쪽이긴 하지만...20분 한건데 땀이 엄청 나더라구요. 고강도 운동은 확실합니다. ​ ​ 중랑 커브스 신내클럽은 ​ 나이가 지긋이 드신 분 중 무릎이나 근육빠지는 거에 대한...

  დRIMU의 한켠დ(2025-06-26 00:17:00)

  
• 최근에 가오픈을 맞아 가장 먼저 체험해봤는데, 30분 내외의 짧은 시간에 운동과 건강 상담을 받을 수 있어 굉장히 만족스럽더라고요. ​ 편의시설 커브스 광장클럽의 입구는 보라색으로 꾸며져 있어 매우 아늑한 느낌을 주더라고요. 실내화로 갈아신고 운동복으로 바꿔 입는 탈의실도 잘 마련되어 있어 편리했어요...

  이런저런 비지니스 경제 이야기(2025-08-18 21:50:00)

  
• 

  완화 / 등을 곧게 ✔삼각근 ✔광배근 ✔승모근 오블리크 날씬한 허리 ✔내외복사근 앱 / 백 복부가 단단 / 등을 곧게 ✔복근 ✔척추세움근 레그 익스텐션 / 레그 컬...기구인데? 아... 스트레칭도 쉽지 않다 증말😀 수지 상현 여성전용헬스장 커브스 상현클럽에서는 맨손 스트레칭 방법과 기구도 있으니 운동 전, 후로 스트레칭...

  갱은's 행복 담기(2024-05-10 17:40:00)

  
• 

  30분 내외로 가볍게 근력운동을 해도 건강에 충분히 도움이 된다”며 “중요한 건 무리하지 않고 본인에게 맞는 강도로 꾸준히 실천하는 것”이라고 말했다...총 30분 이상, 주 5일 이상 실천한 비율도 44.5%로 절반을 넘지 못했다. ​ 커브스 운동후 가장많이 하시는 말씀이 운동후에 근육통이 없는데 이게 운동이 될까요...

  신나는 여성전용 운동놀이터 위례커브스입니다!!(2025-06-18 11:18:00)

  
• 

  오블리크~! 내외 복사근 자극이 커요! 우리 선생님들을 비롯한 회원님들 정말 어려워하는 기구인데요~ 그래도 복근 자극 잘 오니 내가 코어가 이렇게 약하구나...바로바로! 특히 팔힘 약한 여성분들이라면 요 기구 운동 필수죠! 고촌 PT 커브스 하면서 팔입 좋아지신분들 분명 바이셉트라이셉 속도도 많이 좋아지셨을거...

  VIP work out 커브스고촌클럽(2024-07-04 13:31:00)

  
• 

  종합병원(MGH)이 4 naver.me 이 기사를 보니까 고읍동헬스장에서 더 열심히 커브스 근력운동을 해야겠다는 결심이 서더라구요. ​ 지금까지는 커브스 운동에 대한 제 후기를 적어봤어요. ​ 이제는 이번달(12월)에 진행하는 고읍동헬스장 이벤트! 커브스고읍클럽 12월~1월 이벤트 1. 통큰 페이백 : 신규 가입하는 회원이...

  zig77님의블로그(2020-12-03 19:15:00)

  
• 

  화서클럽의 가입 할인이 궁금하시면 비밀 댓글 주세요. ​ ​ ​ ​ 커브스 30분 순환운동 커브스 30분 순환운동은 유산소 운동, 근력운동 그리고 스트레칭 순으로 진행됩니다. 30분 안에 유산소 운동부터 근력운동 그리고 스트레칭까지 할 수 있다니 매력적이지 않나요? 그럼 커브스 30분 순환운동에 대해 자세히 소개 드리도록...

  유목민하나의 시시콜콜 이야기(2019-08-23 16:13:00)

  
• 

  회원님 후기 중 ​ ​ 우리 커브스 회원님들의 열정은 우주 최강!!!! ​ ​ 나홀로, 남편과, 딸과, 친구와 함께~ 회원님들만의 각자 추억과 스토리를 만들면서 열심히...날이었어~ 최경숙 회원님 50년만에 가본 우리동네 낙산공원 아들내외와 인증샷 찍으러 낙산공원에 갔다. 혜화동에서 산지 50년이 다 되도록 한번도 가본적이...

  50세부터 꼭! 알아야 할 넓고 얕은 건강지식(2021-09-06 12:43:00)

  
• 

  옆구리(내외복사근 등 코어 )운동 중이신 회원님(만 62세) ​ 운동기간 5개월, 곧 누적운동 100회 되심 주 4~5회 운동 하심 ​ 오셨을 당시 굉장히 심한 라운드 숄더 & 거북목으로 목, 어깨 어깨 호소 하셨음 ​ <커브스 운동 후 변화> - 뱃살 감소(옷을 입어도 많이 안튀어나옴) -체중은 크게 변화가 없지만, 체지방이 줄고...

  미아동 여성헬스 커브스 미아클럽(2023-02-19 17:40:00)