전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 10회차 Pt 10회차 영상입니다. 10회차에는 이전에 배운 애니멀플로우 기본 동작들에서 조금 더 확장시켜 플로우를 만들어봤어요 1. 애니멀플로우 저번 시간에 기본 동작을 배웠다면 10회차에는 다양한 플로우를...

  ♡(20230906)

  

• 의정부 헬스장 의정부 PT 의정부 짐 인호 코치입니다!! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 스트레칭... 오늘 소개할 운동은 "애니멀 플로우" 라고 하는 코어근육을 기르고 가동 범위 개선에 도움을 주는 동물...

  의정부짐(20250605)

  

• 광교 PT 버튼짐에서는 애니멀 플로우를 통하여 체형교정과 근력강화 훈련을 진행하고 있습니다. 바벨과 머신 위주의 헬스가 부담스럽거나 움직임에 불편함이 있는 분들에게 적합하며 체형을 교정하고 싶지만...

  Trainer Button(20240522)

  

• 애니멀플로우의 가장 큰 특징은 시선이 계속 이동 한다는 것 이에요 따라서 앞을 보고있어야 한다는... https://m.blog.naver.com/wuddlday/223088064503 애니멀플로우는 혼자서 해도 재밌고 여러명이서 해도 재밌는...

  ෆ 어디지영 ෆ(20230728)

  

• 애니멀플로우 도곡피티 에이스 프라이빗 짐 애니멀 플로우라는 운동은 무엇이며 이 운동이 추구하는... 에이스 프라이빗 짐 고하빈 트레이너 3분운동과학 x 에이스 프라이빗 짐 #에이스프라이빗짐 #도곡동PT...

  에이스짐(20241115)

  

• 애니멀플로우 본격적인 운동에 앞서 온 몸 구석구석 몸을 풀고 애니멀플로우 출강 몸 풀기 | 도곡동pt 그리고 애니멀플로우의 기본 동작들을 익혀봅니다. 애니멀플로우 기본 동작 익히기 | 룰루레몬...

  움직일 수 있다는 것에 감사함을! 도곡동PT(20250402)

  

• 바로 애니멀 플로우의 "Static Beast" 자세를 좀 더 디테일하게 소개해드리려고 해요. 이 자세는 단순한... ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 무브짐 PT 상담 예약 및 무료체험 문의 카카오톡 오픈채팅 및 네이버 톡톡 전화...

  무브짐(MOVEGYM)(20250528)

  

• 시흥능곡PT 머슬비치짐 그룹PT 애니멀 패턴 훈련 모습입니다. 소그룹으로 진행하는 만큼 복잡하지 않고 여성분들도 굉장히 잘 따라오고 있습니다. 저의 그룹PT 회원님들은 매주 눈에 띄게 체력과 근력이...

  MUSCLEBEACHGYM(20240214)

  

• 안녕하세요, #화정헬스 #럭키짐 #화정PT 팀장 권상윤 트레이너입니다. 오늘은 제가 즐겨하는 #회전근개 강화운동 시리즈를 소개해보려고 합니다. 흔히들 하는 덤벨이나 밴드를 이용한 동작이 아닌 #애니멀플로우...

  퍼스널 트레이너 권잭(20240226)

  

• 애니멀 플로우(Animal Flow)는 전신을 사용하는 기능성 운동 프로그램으로, 다양한 동물의 움직임을... 애니멀 플로우의 주요 동작 동물 모방: 애니멀 플로우는 다양한 동물의 움직임을 포함합니다. 예를 들어, 곰...

  송도PT 더피티짐 3호점(20241101)