전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 세라밴드 튜빙밴드 어떤 건지 소개하고 간단한 운동 방법 그리고 엑서사이즈 핸들 사용법 알려드리고 세라밴드 튜빙밴드 레드 사용하면서 건강하게 어깨 재활도 하고 이곳저곳 활용 운동 후기 소개할게요!...

  노래하는 치타의 여행, 일상(20240406)

  

• 경우 엑서사이즈 핸들이 별도로 있어서 초보자들도 손의 불편감 없이 쉽게 운동을 할 수 있도록 나온... 1단계 : 입문자용 (옐로우, 어린이나 노인) 처음 밴드 쓰시는 분들이 쓰기 좋음 2단계 : 초급자용 레드 (성인...

  나띵(20240227)

  

• 있는데요 레드 혹은 그린 추천드릴게요! 연결방법 튜빙밴드만 사용해도 되지만 엑서사이즈 핸들을 연결하면 더 편하게 사용할 수 있어요 따라서 저도 튜빙밴드와 엑서사이즈 핸들을 함께 이용했는데요 처음에...

  해나별의 일상블로그(20240407)

  

• 세라밴드 고무밴드 운동 엑서사이즈 핸들, 어시스트 안녕하세요 유콩입니다 저는 헬스장에서 하는... 노인 레드 - 성인여성 그린 - 성인남성,여성 블루 - 성인남성 블랙 - 성인남성 실버 - 운동선수 이렇게...

  유콩 & 바니의 라이프로그(20240227)

  

• 1단계 노랑색(입문자용) 강도1.3~2.0kg 2단계 레드(초급자용) (강도:1.7~2.5kg) 3단계 그린(초, 중급자용) (2.1~3.... 저는 튜빙밴드에 엑서사이즈 핸들을 연결해서 사용중인데요. 튜빙밴드 단독으로 운동해도 되지만...

  쏭이라이프(20240407)

  

• 세라밴드 탄력밴드 엑서사이즈 핸들과 도어앵커 세라밴드 유명하죠? 헬스장에 가도 항상 보이는 제품이... 초급자용, 레드 (성인여성) 유연성 운동 및 가벼운 스트레칭이 필요할 때 3단계 : 초,중급자용, 그린...

  퍼스트케어1호점(20240226)

  

• 초급자용 - 레드 (성인여성)을 pick! 유연성 운동이나 가벼운 스트레칭 정도에 적합해요! 또 홈트레이닝... 이 엑서사이즈 핸들을 활용한다면 세라밴드에도 손잡이를 만들어서 보다 편리하게 그립을 쥘수가...

  건강해보영(20240315)

  

• 엑서사이즈 핸들 손잡이 역할을 하는 핸들도 쉽게 잡을 수 있어 안정감 있게 운동 동작을 할 수 있어요.... 초급자용, 레드(성인여성) 유연성 운동 및 가벼운 스트레칭 할 때 3단계 : 초, 중급자용 그린(성인 남성...

  sunny‘s 여행(20240229)

  

• 운동에 진심인 세라밴드의 튜빙시스템, 튜빙밴드와 엑서사이즈 핸들로 매일매일 다양한 운동해보세요.... 2단계는 레드 성인여성 초급, 보시는 3단계는 성인남성, 여성의 초중급, 4단계 블루 남성스포츠선수...

  DAY리윰 Life Pick(20240404)

  

• 중급자용 레드 (성인 남성/여성) 유연성 운동 및 가벼운 스트레칭이 필요할 때 3단계 : 초, 중급자용... 엑서사이즈 핸들의 경우에는 간편하게 세라밴드와 연결해서 사용할 수 있어서 다양한 운동동작을 할 수...

  콩알이네 해피하우스(20240408)