전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 사직동피티 필라테스 선택 기준의 차이점은 PT와 필라테스는 비슷해 보이면서도 운동의 방향성과... 필라테스는 앉기, 서기, 걷기 같은 기본 동작에서 변화가 느껴졌어요. 평소 자세에 대한 인식이 달라졌어요....

  닥터앤메디컬(20260109)

  

• 소사벌 필라테스, 피티 집중하기 좋은 공간이 갖춰진 센터라고 하여 방문해봤는데요. 처음 가는 곳이라... 전체 공간이 깨끗한 건 기본에다가 강사 분들 실력이 정말 좋다는 게 느껴졌어요. 동작 하나하나 이유를...

  suniverse(20251216)

  

• 연산동피티 필라테스 진행 과정에 대해 PT의 기본 특성 근력 운동이 중심이었어요. 덤벨, 바벨, 케틀벨, 머신 같은 저항 기구를 사용했어요. 특정 근육을 목표로 삼아서 집중적으로 자극했어요. 점진적 과부하...

  닥터&메디컬!)(20251224)

  

• 경기광주 피티 기본 필라테스&피티 녹용의 효능 출처:네이버 블로그 녹용 (鹿茸) 녹용은 사슴의 머리에 달린 뿔이 새로 돋았을 때 잘라낸 것으로,과거부터 현대까지 약제로써 유용하게 사용되고 있습니다....

  02shnam님의블로그(20240509)

  

• 미사피티 가슴을 들고 흉곽을 닫는 기본동작으로 준비 팔로 눌러주면서 팔과 몸이 멀어지는 느낌으로 코어를 잡는 준비동작이였어요. 역시 필라테스의 꽃은 코어단련이네요. 왼쪽 팔을 들어올릴 때는 왼쪽...

  초리♥ 천천히 하는 블로그(20240601)

  

• 자세와 기본 체력 향상됨을 매일 느낌 아주아주 좋구나 너무 좋구낭( ＾ω＾ ) & 나처럼 체력관리, 자세관리, 재활운동을 피티,필라테스 한번에 올케어 하고싶다면 피지오스튜디오로 지금당장 달려오333...

  Beyond ME(20251215)

  

• 뻐근함은 기본, 등까지 욱씬거리더라구요 ㅠㅠ 이대로는 안 되겠다싶어서 시작하게 된 가양필라테스... 가양역 필라테스 다온나 필라테스&피티 위치 가양필라테스 다온나 필라테스&피티는 위치가 진짜...

  쌍케이의 신나는 리뷰세상(20250728)

  

• 종각PT 1대1 개인피티 케이핏 피티 필라테스 광화문점은 종각역 2번 출구에서 나와 직진, 신호 건너... 기본 수업과 똑같이 받을 수 있어요. 선생님도 5분이 계시기에 나에게 맞는 선생님도 찾을 수 있어요....

  햄볶는 아줌마가 사는 집(20250910)

  

• 그래서 주위에 괜찮은 센터가 없는지 알아보고 결정한 곳이 바로 여기 기본 필라테스&피티 센터였어요~ 송정교에서 조금 위쪽으로 올라가면 보이는 제이지빌딩 4층에 있는데 저희 집에서도 그리 멀지 않아...

  모찌낭낭한 쿠션(20241217)

  

• 아마 필라테스 하시는 분들은 이 동작들 보자마자 척추 분절이 느껴지셨을 것 같은데 ㅎㅎㅎ 완전 기본... 근데 키버필라테스 피티 수업하면서 희진쌤 티칭대로 동작하면 훨-씬 자극이 팍팍 와요 이 동작은 진짜...

  사운드(20250602)