전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 기다리던 크로스핏 오픈 26.3 와드가 나왔네요. 그럼 바로 본론 갑니당- CrossFit Open 26.3 일정... The LAST completed set of thrusters will be your tiebreak * 타임캡 안에 모두 완료 시 타이브레이크...

  수수의 크로수핏한 일상(20260313)

  

• 시작하신지 1년 미만의 크로스핏터만 읽어 주세요:) Cross clean 크로스핏 클린이란... 1.Hip-width stance Hands about one thumbs distance from hips& Hook grip on the bar (발 스탠스 엉덩이 넓이,바벨을 잡는 손은...

  캠퍼의 하루 Camper's day(20241005)

  

• 사당 크로스핏 팀플로우 동작구에 미국 CrossFit HQ 정식 지부 있음 안녕하세요 은비입니다 ! 사당... ㅋㅋㅋ 10 개 one arm DB Phsh Press 5 개 DB over burpee 10개 One arm DB deadlifts 5개 DB hops (R+L=1) 이렇게 진행했고요 타임캡...

  창고같지만 금고(20250529)

  

• Emily Beers January 5th, 2026 By Emily Beers Last month, The Barbell Spin released a podcast outlining the... 그리고 크로스핏을 펠로톤 스타일Peloton-style의 홈트 중심 커뮤니티로...

  다시마군의 클로그(CrLog)(20260106)

  

• #크로스핏 #crossfit #WOD #crossfitwod #케틀벨원암로우 #케틀벨로우 #고릴라로우 #KBonearmrow #kbrow... 와드 끝나고 케틀벨 원암 로우 (Kettlebell one arm row) 고릴라 로우라고도 하는듯 앞에 윶님이 뭘 하고...

  하고 싶은 거 다 해!(20260204)

  

• 이번글은 부산 남구 최고의 피트니스 클럽 대연동 크로스핏 "크로스핏 원"을 소개 해볼게요. 미리... com 부산 크로스핏 대연동 크로스핏 인스타 https://instagram.com/one_crossfit?r=nametag 내부 대연동 크로스핏은...

  yoon life(20260315)

  

• CrossFit SENTINEL IFC Reebok 2014년 10월 23일, 여의도 ONE IFC 3층에 리복 크로스핏 센티넬이 그랜드... 정말 신났던 크로스핏 시범 장면. 크로스핏(CrossFit)은 교차(Cross)와 신체단련(Fitness)의 합성어로 다양한...

  바이올렛 향기 내리는 숲(20141024)

  

• 코너 크로스핏-CORNER CROSSFIT!!신나게 운동 잘하고 갑니다!!! . One day 1kg 닭가슴살One day 1 초코우유One day everyday burn out work out요즘의 요한맨은 가히 제3차 성장기라 표현해야 한다. 치킨을 더 많이 먹고...

  힘 쎄고 강한 아침(20171022)

  

• 시공 장소 - 크로스핏 라스트원 크로스핏 라스트원은 경기도 동두천시 송내동 699-9에 위치한 곳으로 동두천 핵심 상권에 자리잡은 1:1 맞춤형 전문 트레이닝 센터입니다. "Don’t Stop Last One"이라는 슬로건을...

  크로스핏 장비의 모든 것! TKFIT(20250805)

  

• 크로스핏 1 WEED DROP IN 등록하기 168 Alexandria - CrossFit 168 Single visit : A$40 One week visit : A$ 95 (사이트에서 A$96.52 결제됨) - 지점은 @SydneyCity @Alexandria @Marrickville 내가 등록한 168 Alexandria는 그린스퀘어역...

  HEY | DAHI(20260125)