전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 팝아웃을 만들어 보세요:) 창원 유일하게 애니멀 플로우를 전문적으로 배울 수 있는 곳 나 혼자만의 공간에서 프라이빗하게 운동할 수 있는 곳 헬씨짐은 여러분들의 건강을 항상 생각하며 수업을 진행합니다:)

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250922)

  

• 주소 경남 창원시 성산구 원이대로 320 트레이드동 207호 헬씨짐찾아가는길 시티세븐 신한은행... 0507－1343－7647 헬씨짐으로 연결되는 스마트콜 번호입니다. 업체 전화번호 0507－1343－7647...

  goodgameggyo님의 블로그(20240828)

  

• 헬씨짐 ●시티세븐 헬씨짐 - 경남 창원시 성산구 원이대로 320 트레이드동 2층 207호 헬씨짐 바른 몸 건강한 생활을 위해 노력하는 헬씨짐 체형교정, 근력증가, 다이어트, 회복운동, 애니멀 플로우 등...

  신품격즈는 잠수중(20220923)

  

• 혼자서 운동하기 힘들 때 재밌게 같이 운동도 해주면서 운동에 대한 거부감을 줄여드립니다 (재밌지만 힘든 것도 같이..) 운동은 늘 재밌게 해야 길게 할 수 있습니다 오늘도 자신을 위해 가볍게 운동해 보셨나요?...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20251018)

  

• 생애 첫 웨이트 트레이닝 하시는 회원님:) 처음이지만 나름 자세가 잘 나오네요 힘내셔서 건강한 다이어트 되길 바랍니다:) 운동은 어려운게 아닙니다 본인에게 맞는 운동을 찾을 수 있게 헬씨짐이 항상...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250220)

  

• 애니멀 플로우 스킬 중 SCORPION SWEEP이라는 스킬이 있습니다 (기본 기술은 애니멀 플로우 영상에 참고해 주세요~) 반바퀴만 돌던 걸 한 바퀴를 더 돌아 역동적인 스킬로 변형시켜 다른 스킬과 연계하는 영상을...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250514)

  

• 오늘은 애니멀 플로우 동작 중 다이내믹한 동작인 팝아웃 후 연결 동작을 가져왔습니다 모든 동작을 익혔을 때 거의 연결이 가능한데요 열심히 수련해서 멋진 운동해 보는 건 어떨까요?? 봄이 찾아왔습니다...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250325)

  

• 오늘도 건강한 하루 보내셨나요? 이번에는 애니멀 플로우 스킬 중 JUMPING SIDEKICK THROUGH의 포인트를 알아보고자 합니다 SIDEKICK THROUGH에서 점프하여 한 쪽 발을 찍어준 후 다시 SIDEKICK THROUGH를 하는...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250512)

  

• 이번 편은 애니멀 플로우 스킬 중 퍼포먼스가 화려한 POP OUT에 대한 디테일을 알려드리겠습니다 POP OUT은 다리를 어느 각도로 차느냐에 따라 멀리 갈 수도 있고 높이 뜰 수도 있는데요 최고 높이인 머리...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250512)

  

• 건강을 위해 인생 첫 운동을 시작하신 회원님 운동 영상입니다:) 누구에게는 쉬울 수 있으나 회원님에게는 한 발 한 발이 힘들고 어려운 일이죠... 그만큼 값진 행위라 생각합니다 운동은 시작이 어렵지 쉽고...

  건강한 움직임 HEALTHY GYM(20250213)