전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  몸 중앙에 잘 맞춘 후 팔을 W자 모양으로 만들어준 뒤, 팔을 폈다가 오므렸다가 반복을 해줍니다. ​ ​ W Raise 운동, 광배 운동에 도움이 된다고 합니다. ​ ​ ​ ​ 2. 아웃타이 ​ ​ 엉덩이는 붙이고 가슴을 열어준 뒤 허리는 앞으로 나가는 듯한 자세로 앞꿈치를 계속 밀어주면서 바깥으로 저항하는 힘으로 밀어줍니다. ​ ​ ​ ​ 3...

  photoby_jisoo(2025-04-07 21:52:00)

  
• 방문한 후기를 공유하려 합니다. 이곳은 오산 최대 규모의 프리미엄 휘트니스 센터로, 다양한 시설과 프로그램을 자랑합니다. 휘트니스 센터 소개 머슬캐슬...오산 랜드마크 1,500 평대의 24시 운영하는 프리미엄 토탈 피트니스 센터입니다. 헬스, 골프, 스쿼시, 스피닝, 필라테스, 사우나, 태닝 등 부대시설이 갖추어...

  고독한김차장(2025-02-24 07:30:00)

  
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  역PT] OT 후기 남겨주신 회원님 정말 감사합니다.... 안녕하세요 대전역 헬스, 중앙휘트니스 트레이너 황쌤입니다... 그동안 OT 하시면서 열심히 해주신 회원...및 수업에 있어서 부족함 없이 넘치는 수업을 해드립니다~!) ​ 사실 간혹 센터에서 선생님의 수업을 받는데 이 선생님의 실력이나 경력에 대해 의심이 드실 수...

  1st-trainerkh님의 블로그(2025-01-21 13:41:00)

  
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  운동만 가능하다는게 아쉬운 점. ​ 밤에 이용해본 아트파라디소 피트니스 센터, GYM 후기. 아트파라디소가 분위기 좋은 부티크 호텔이다보니 밤에 온 GYM의 느낌...등으로 연출한 분위기가 뭔가 고급스러워 보였달까. ​ 윗 사진의 중앙에 있는 테크노 짐 머신의 경우 접혀 있었는데 펴는 방법을 몰라 사용은 못했지만 펴면...

  오늘도 좋아서 여행 중 :)(2025-06-19 07:30:00)

  
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  타 센타와 비교하시고 헬스장 등록시 관장 자격증(보디빌딩지도자,운동처방,스포츠맛사지,테이핑,카이로프락틱)등을 확인하셔야 합니다. ​ 헬스장 등록시 주변...있습니다. ​ 건강한 신체, 건강한 정신, 힘차게 살자 중앙휘트니스 정신입니다. ​ 중앙휘트니스 관장 이호영 드림 ​ 이용시간 ​ 헬 스 : 06:00 - 23:00 ​ 다이어트...

  여기별표(2025-02-12 01:10:00)

  
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  센터 중앙에는 레몬 물이 준비되어 있어 운동 중이나 이후에 수분 보충하기 좋아요 ​ 이런 센스 ​ 여행 다니면서 묵는 호텔에 피트니스센터가 있을 경우 ​ 짧게라도 이용해 보는데 제가 다녀본 5성급 호텔 피트니스센터 중에서도 전반적으로 굉장히 좋은 편이었어요 ​ ​ 그 외 시설과 서비스 수영장과 피트니스센터 사이에...

  호랑제이의 세계여행기(2025-03-25 19:34:00)

  
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  피로를 확 날려 버릴 수 있다. 또한 아침 이른시간이나 저녁시간에 피트니스 센터에서 근력 운동을 하고 사우나를 즐기는 것도 추천할 만하다. 피트니스를 별로...네이버블로그 베트남 여행기(11) : 호찌민 사이공 롯데호텔 이그제큐티브 룸(Executive Room) 숙박 및 이그제큐티브 라운지(Executive Lounge) 이용 후기...

  꿈꾸는 여행자 박병직(PBJ)의 TRAVEL WORLD(2025-03-20 12:10:00)

  
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  않고 의미 없는 행사와 의미 없는 할인을 진행하고 있습니다. ​ 저희 반석 중앙센터는 가격표시제를 정직히 지키고 있습니다. ​ 무제한 PT는 40만 원 1:1 PT는 4만...아닌 거품이 빠진 가격으로 합리적이고 좋은 퍼스널 트레이닝을 제시합니다. 케틀벨아시아피트니스반석중앙센터 대전광역시 유성구 반석로12번길 7 6층

  이세상 방방 곳곳 탐방하기(2024-12-16 01:01:00)

  
• map.naver.com ​ 제주에서 운동하기 딱 좋은 제주피티 마인드휘트니스 제주중앙점 피티 후기 운동을 시작해야겠다는 생각은 늘 하면서도 막상 어디서부터 어떻게...보자는 마음으로 제주피티를 알아보다가 마인드휘트니스 제주중앙점을 알게 됐어요. 피트니스 센터를 고를 땐 공간의 쾌적함과 이용 시간, 기구 구성 등...

  릴리 일상(2025-07-09 17:15:00)

  
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  강릉 중앙시장에 가보기로 했다. 호텔에서는 차 타고 10-15분 정도 걸렸다. 주차장이 넓은 편인데도 차가 꽉 차 있었음... 그래도 금방 금방 빠져서 주차는 할 수 있다! ​ ​ ​ 우리가 사온 건 누룽지오징어순대와 새우튀김 그리고 배니닭강정과 감자떡 ! ​ 돌아올땐 레이크 타워 건물로 바로 들어와서 올라왔다! ​ ​ ​ 닭강정은...

  지혜 다이어리(2025-05-06 21:17:00)