전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 안녕하세요 제스트짐 트레이너 전진입니다!! 오늘은 약 1달이라는 시간동안 다이어트를 진행하신 회원님에 변화를 리뷰해보도록 하겠습니다!! 체중 53.5kg 체지방량 15.2kg 근육량 20.8 kg 체지방률 28.4 으로...

  Mr. glycogen(20230420)

  

• 약 6년전에 다니던 헬스장을 최근 다시 다니게 됐음. 성내동에 거주하고 있고 집에서 약 100m 떨어진곳에 위치하고 있음. 기구가 전부 매우 비싼 제품들이고 특히 <라이프 피트니스> 기구들이 매우 많음. 친한...

  ddddddd(20201129)

  

• 있는 것 보다는 활동량을 늘려야 한다는 것 알고계시죠? 오픈이벤트 중이니 부담없이 놀러오세요 우리 새해의 마음가짐 변치 말아요ㅠㅠ 운동은 제스트짐에서♡ 상담은 043-223-8115 카카오톡 ZESTGYM 으로

  청주 제스트짐(20160114)

  

• "Gym-NASTY" For time of : - 50 Toes to bar - 50 Ring dips - 50 Chest to bar Pull ups 인데 토투바 -> 골반 위로 다리 차기 링딥 -> 푸쉬업 체스투바 -> 풀업으로 각각 조정(B) 13분 43초 몰아쓰지 않겠다고 했는데 또...

  Slow and steady(20140621)

  

• 안녕하세요 트레이너 전진입니다. 현재 저와 다이어트를 진행하고 있는 한 회원님의 성공적인 다이어트 과정을 리뷰해보겠습니다. 시작 시작은 이렇습니다!! 체중 71.6 kg 골격근량 26.3kg...

  Mr. glycogen(20230407)

  

• 사용 후기 (찐 리뷰) 제가 ZEST GYM 프라임 풀세트 써봤습니다. •프라임 로우는 광배 바깥쪽 말고도... ZESTGYM 에서 구매 가능 ⸻ 5. 이런 분들께 추천합니다 •루틴이 정체기에 빠졌다면 •머신에서도...

  moonsuk81(20250517)

  

• 빌라 Zest Villas & Spa 위치는 호이안 올드타운과 거리가 있지만 숙소 셔틀버스도 있고 숙소 전체의 느낌이... 야외 Gym이었다 숙소 너무 이뻐서 인증샷도 찍어보고..! 스파도 있고 보트 타는 곳도 있어서 숙소...

  인생은 낭만✨(20230729)

  

• 헬스장 gym 필라테스 수업하는 공간과 같이있다 여의도에서 근무하면 콘래드에서 필라테스 레슨 받을 수 있나요!? 안되겠네... 필라테스 1회 11만원 30회를 해도 9만원 선이다 헬스장은 호텔 헬스장 치고는 작지...

  일하는 김토끼맘의 일상기록(20240114)

  

• (반포) ·ZEST GYM(강동) ·탑라인휘트니스(잠실) ·전국체육대회 레슬링(자유형) 강원도대표 선수 ·05년 전국시·도대항 대통령기 레슬링 선수권대회 85kg 1위 ·05년 제87회 전국체육대회 레슬링 85kg...

  애슬레틱 서래(20171007)

  

• (우암동) ZEST GYM 충청북도 청주시 청원구 직지대로 892, 5층 (우암동) 청주 크로스핏 헬벤트 충청북도 청주시 청원구 직지대로 892, 지하1층 (우암동) 텐텐휘트니스 충청북도 청주시 청원구 충청대로...

  낚시, 여행, 캠핑, 숙박, 헬스, 미용, 골프 취미~(20250626)