전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 특히 바로피트니스 동탄점처럼 믿고 맡길 수 있는 곳이라면, 운동이 습관이 되는 건 시간문제더라고요. 조금씩, 꾸준히. 그게 결국 가장 빠른 길이란 걸, 지금의 제가 증명해드릴 수 있어요 #운동습관...

  건강하고 행복하게~(20250416)

  

• 그래서 아침 운동이라도 해야겠다 결심했어요. 가볍게라도 몸을 움직여야 출근 후에도 버틸 수 있을 것 같았어요. 그렇게 신촌피티 찾아보게 되었어요. 사실 저는 운동을 꾸준히 해본 적이 없어요. 헬스장...

  It's DM BC Life(20250218)

  

• 회복운동을 하며 습관을 다시 만들자고 했다 신행가서 이제 다이어트 끝이다! 하고 엄청나게 먹고와서... 이제는 운동 습관을 만들어서 근력을 키우고 최종적으로 운동에 대한 자립을 이루는 걸 목표로...

  Everyday Journey(20250427)

  

• 이걸 토대로 맞춤형 피티 계획이 바로 세워졌고 식단 조언까지 같이 받을 수 있어 운동과 식습관을 동시에 관리할 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 이후 시설을 천천히 둘러봤는데 가장 눈에 띄었던 건 바로...

  노는 시간(20250522)

  

• 운동해야지, 해야지.. 생각만하다가 하루가 다 지나가버리고, 스트레스는 쌓이는데 몸은 점점 더... 이걸 보면서 숙면을 위해 자기전 습관도 조절해야겠다는 생각이 들었답니다. 처음에는 건강좀 챙겨볼까?...

  나노씨 생활블로그♬(20250401)

  

• 그만큼 우리짐은 단순한 헬스장이 아니라 운동, 식단, 생활습관까지 함께 고민해주는 라이프 케어 공간이라는 생각이 들어요. 만약 저처럼 운동을 제대로 시작해보고 싶은데 망설이고 계셨다면 우리짐에서 1:1...

  지리산음나물(20250602)

  

• 목표로 운동해보려고 했었어요 장안동피티에서 + 낼부터 공복 러닝 드갈거임 ; ; 그럼 꿀 같았던 6월 연휴 전 5월의 마지막 운동들 근력유산소 운동 2회와 요가 수업 1회 후기를 작성해보겠어요 장안동PT 에너지...

  ⭐지식 처방전⭐(20250611)

  

• 이럴 때 가장 중요한 건 운동을 습관화하는 것인데요 단백질은 근육의 재료가 되고 탄수화물은 운동할... 먼저 상담을 받았는데 정말 친절했어요 저의 평소 운동 습관, 체형, 통증 유무까지 꼼꼼히 물어보시고...

  Im초이(20250503)

  

• 어르신 운동 습관 나이가 들수록 많은 분들이 가장 먼저 불편을 호소하시는 부위가 바로 무릎과 관절입니다. 특히 무릎 관절은 평소 작은 습관만으로도 통증을 줄이고 걷기 능력을 오래 유지할 수 있는 중요한...

  42만건 상담 기반, 마포 하나히어링(20250706)

  

• 단기로 끝내는 운동에 그치지 않도록 건강한 운동 습관을 길러 주시거든요. 나에게 무리가 가지 않는... 있었던 운동 센터였거든요. 또한 다양한 기구 사용법도 숙지하고 앞으로 꾸준히 유지할 수 있는 습관도...

  시스템창호의 모든 것:시창모(20250522)