전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• #주안피티 #주안동피티 #주안헬스 #간석헬스장 #간석동피티 #간석PT #다이어트 #헬린이 안녕하세요!! 메타짐 간석점 김단아 트레이너 입니다!!!^^ 요즘 단아쌤이 푹 빠져 있는 랜드마인(Land mine)에...

  메타짐 간석점(20250605)

  

• :) PIPI LAND는 거의 100평에 달하는데, 디자인이 필요한 부분 10평정도만 저희와 함께 해주셨어요! 쇼룸과 카운터공간을 부분적으로 디자인 참여를 하고, 디자인된 가구 제작을 도와드렸습니다. 이렇게...

  studio voir(20240102)

  

• #서래마을 필라테스 #내방역PT #내방역헬스장 지하1층인데 오픈되어있는 지하1층이라 반지층 정도 생각하면 좋을거같다. 환기가 아주 잘되는 헬스장이다.!!! *헬스장 고를때 환기!!!!!!! 이거 중요!!!!!!!* (그래서...

  하하하지니(20231025)

  

• 오늘의 하이라이트이자 포스팅 제목을 Barca Land라고 지은 이유를 보여주는 사진이다. 영화 라라랜드의 보랏빛 노을을 연상시키는 하늘이었다. "저 보랏빛 노을은 촬영 기법, VFX 등을 통해 몽환적인 색감을 잘...

  Chris' blog(20231122)

  

• 데드리프트(Land mine deadlift) 하는법 #광교피티 #광교PT #랜드마인데드리프트 #데드리프트 바 앞에 서서 두 발을 어깨너비만큼 벌리고 발의 위치와 각도를 각각 15~20도 바깥방향으로 벌려줍니다. 이 때, 바는...

  석세스짐 광교점III(20220907)

  

• 분석할때 land mark를 정확히 알고 촉지할수있어야 더 정확하게 신체를 평가할수있게 됩니다. 역학적 평가에 대한 더 자세한 사항은 스포니스 군자점에 문의 해주세요^^ #군자역pt #군자pt #군자역헬스...

  스포니스 군자점[다이어트/체형교정/재활](20220818)

  

• 보수 로테이션 점프 랜딩 (Rotational Jump and Land on BOSU) 설명: 회전 점프 후 보수 위에 안정적으로... #골프PT #골프트레이닝 #골프스윙분석 #골프피지컬 #흉추회전 #코어운동 #스플릿스쿼트 #TRX운동...

  Movere Fitness(20250630)

  

• 이 힙힌지 자세는 데드리프트의 기본자세가 된답니다 :) 랜드 마인 데드리프트(Land mine deadlift) 하는 법 #광교피티 #광교PT #랜드마인데드리프트 #데드리프트 바 앞에 서서 두 발을 어깨너비 정도로 벌린 뒤...

  석세스짐 광교점IIII(20221107)

  

• ‘Land a contract’는 이런 상황에서 사용돼요: ✔ 기업 간 거래, 영업, 프로젝트 수주에서 ✔ 경쟁 PT, 제안서 제출, 협상 등에서 계약을 ‘획득’했을 때 ✔ 실적 발표, 성공...

  매일 떠먹여주는 영어(20250425)

  

• 진접헬스,진접PT 우리 몸이 편측으로 움직이면서 달리기를 할 때 양팔과 다리가 서로 다른 쪽이... 진접헬스,진접PT 진접헬스,진접PT 벽 스트레칭은 숏사이드,롱사이드를 연습 최대수축 최대이완감을 느낄수...

  휘트니스 풀바디 진접점(20230411)