전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

• 

  서울 마포구 다이어트 운동추천 유산소 근력운동 한번에! F45 공덕 체험후기 ​ 안녕하세요. 햇빛은 쨍쨍입니다. 옷차림이 가벼워지면서 몸매관리를 시작하는 분들도 많을 것 같은데요. 오늘은 제가 직접 다녀온 핫한 운동을 소개해 드릴게요. 바로 F45입니다. 이곳은 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있어서 좋더라고요...

  햇빛은 쨍쨍(2024-06-28 16:41:00)

  
• 

  ​ #내돈내산 ​ 이제는 많이 익숙해진 서킷트레이닝 #프사오 45분 동안 고강도 인터벌 트레이닝 동작들을 수행하는 운동이다. ​ 내가 다닌 곳은 광화문, 공덕, 을지로 지점이었는데 오늘 포스팅에는 특정 지점을 가르키지 않고 통틀어서 프사오를 통해 얻은 것과 그럼에도 불구하고 이제는 프사오를 하지 않는 이유에 대해서...

  이지금 마음산책(2024-12-14 23:07:00)

  
• 

  다같이 로고 앞에서 사진찍기 ​ ​​ ​ 그리고 아직 제대로 땡겨본적 없지만 본사 직영점이라 그런지 Erg머신 탄력성이 아주그냥 신세계...😍 ​ ​​ ​ F45 Two Fold 프로그램 후기 / F45공덕 수업 후기 TRIAL로 왔다고 하면 이렇게 파란 팔찌 채워주신다 ㅎㅎ 뉴비니까 신경써서 봐달라는 의미~~ ​ 비록 저번달 300회 기념 티셔츠까지...

  Love & Free(2024-08-23 17:56:00)

  
• 

  F45 광화문 서울특별시 종로구 새문안로5가길 28 광화문플래티넘빌딩 1층 F45 공덕 서울특별시 마포구 독막로 320 마포태영데시앙 2층 F45 한남 서울특별시 용산...글은 ​ 가자가자하다가 진짜 다녀온 Embrace 도장깨기(프사오 테마 서울 여행)후기!ㅋㅋ 사실 23년도부터 도장깨보자고 이야기했었는데,, 그 시절 embrace...

  금은동빈(2025-03-23 07:34:00)

  
• 

  f45gongdeok 🛠️ 편의 사항: 주차 ​ 🍪 상품 ​ * 1주일 체험수업 (39000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 수업이 체계적이에요 : 7명의 리뷰어가 평가했습니다! 친절해요 : 6명의...평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 3명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #신촌헬스장 #공덕역헬스장 F45 공덕 서울특별시 마포구 독막로 320 마포태영데시앙 2층...

  컴포터블(2025-01-13 21:46:00)

  
• 

  그런데 지금 특별 트라이얼 가격으로 10회 35,000원!!! F45 웰컴 위크 다녀온 첫날 후기 이번 주 9/23 ~ 9/29 F45 웰컴 위크라서 현재 등록하지 않은 모든 사람...트라이얼로 모든 지점을 갈 수 있더라고? 광화문점 트라이얼에서 -> 공덕점 트라이얼 -> 신촌 트라이얼 -> 다시 광화문트라이얼까지!! ​ 총 4군데 트라이얼...

  배불르니까 천천히가께요요(2025-04-14 00:27:00)

  
• 

  잠실, 공덕, 판교, 마포, 인계, 청남,광교, 수유, 서현, 미사, 왕십리, 성수, 여의도, 일산, 해운대, 서면 등이 있습니다. ​ ​ 처음 시작할 때, 어플 깔아서 그거로 세션 예약, 인원 확인 등을 할 수 있습니다! ​ ​ 전에 담당 코치님(?)의 얘기로는 F45의 매력이 뭐냐면 "내가 점점 발전하는 것을 볼 수 있다는 것...

  자기계발•독서•리뷰(2025-01-28 12:40:00)

  
• 

  ​ 3년 전 퇴사 후 백수시절, 친구가 요즘 유행하는 운동을 일주일동안 체험할 수 있다고 하여 서울까지 다녀온 적이 있는데 그게 바로 F45 여의도지점과 공덕지점이었다. (그땐 지점별로 일주일체험권이 무료였기 때문에 한친구랑 여의도점 체험가고 다른친구들이랑 공덕점 체험갔다오며 지점 다 돌까 고민하던 각설이...

  와르르르르(2025-03-13 00:00:00)

  
• 

  4회씩 뛰곤 했습니다! ​ ​ 그렇게 러너들을 접하며 F45 고강도 트레이닝 운동하는 분을 만나 '여기가 그렇게 도파민 생기고, 재밌다!'는 찐 후기를 듣게 됩니다 ​ 처음 시작한 건 공덕 그리고 광화문, 여의도 이렇게 친구들과 원정 운동을 다니다가 현재 F45 낙성대로 정착해 운동을 즐겨 하고 있어요 ​ F45 낙성대 분위기...

  스포츠 러버 생활체육인(2025-02-14 18:12:00)

  
• 

  날 머리 푸르고 오셨는데 난 진짜 와 남자였으면 사귀자고했을듯 리얼로~ 그리고 이름은 모르지만 봉봉..? 님과 다른분도....! 멋짐,,,, 먼저 말걸어주셔서 감사해따 헤헤 운동 잘한다고 해주셔따 헤헤 ​ ​ 감사합니다>_< ​ ​ ​ ​ F45 마곡 서울특별시 강서구 마곡중앙로 59-21 에이스타워2차 3층 다음은 F45 공덕 트라이얼...

  뚜껑로그(2023-12-15 16:55:00)