전국 체력 단련장 지도

블로그 리뷰

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  아니라 “다이빙을 위한 운동” 느낌으로 헬스를 시작했다. #다이빙체력 #운동루틴 ​ 더조아짐 이중섭거리점 첫 느낌 처음 들어갔을 때 느낀 건​ 깔끔하다 운동...중요하다 처음부터 욕심내면 오히려 오래 못 간다. #헬스초보 #운동시작 ​ 월요일에 PT쌤과 OT를 하고 혼자 운동하는 시간을 가졌다. 헬스 기구가 야무지다...

  만고쌤(2026-04-10 11:10:00)

  
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  체계적인 관리를 원하는 도민분들까지, 왜 이곳이 압도적인 방문자 리뷰(2,900여 개!)를 자랑하는지 그 이유를 하나하나 파헤쳐 보겠습니다. 더조아짐 헬스/PT 이중섭거리점 제주특별자치도 서귀포시 명동로 14 4층 더조아짐 1. 쾌적한 위치와 편리한 주차 시스템 서귀포 명동로 14, 4층에 위치한 더조아짐은 접근성이...

  하워드의 리스크 관리(2026-04-09 17:00:00)

  
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  이벤트 참여 시) (53000) * 3개월 회원권 (이벤트 X) (260000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 시설이 깔끔해요 : 1769명의 리뷰어가 평가했습니다! 기구가 다양해요 : 1572명...#서귀동헬스장 #서귀포헬스 #헬스 #PT #피티 #서귀동PT #서귀동피티 #서귀포서귀동 더조아짐 헬스/PT 이중섭거리점 제주특별자치도 서귀포시 명동로 14 4...

  생활 정보(2025-02-22 21:50:00)

  
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  트레이너님 후기 1탄🔺 DAY 3 팔 운동 서귀포 PT | 서귀포 헬스장 오늘도 웅동하러 고고 ~~! ​ ​ ​ 오늘의 첫 운동은 숄더프레스로 어깨전면 먼저 자극줄거에요 💪🏻 ​ 전에는 숄더프레스할때 자극이 잘 안왔는데 피티쌤이 앉는 자세부터 하나하나 다 알려주셔서 자극이 진짜 어깨에만 왔어요 !! ​ 이때는 복압을 꼭 잡아줘야...

  귀여운 나율월드(2026-03-05 22:40:00)

  
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  주신 후기 내용 나ㅇㅇ회원님 운동 전 상태 귤코치 피티 받기 전 몸 상태 ​ ​ 운동은 꾸준히 해서 일반인보다는 좋은 상태 근력운동 위주의 운동으로 체력 밸런스는 깨져서, 유산소성 능력 떨어짐 더 이상 몸의 변화가 없는 상태 고민 운동 자세에 대한 자신감 하락 ​ ​ 일상생활 통증 및 불편함 ​ 왼쪽 무릎 불편 ​ 운동을...

  제주 서귀포 귤코치(2026-04-14 15:51:00)

  
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  소비자 브랜드 위원회 2025 KEBA 헬스 부문 ​ 엘베 문이 열리면 짜잔~ 바로 몸조아짐 헬스장입니다. ​ 정면에 데스크 있고, 좌측에 신발장 라커, 우측에 헬스복...고민하고 또 고민을 하다가 해본 적이 없는 헬스 PICK ​ 그래서 후기를 꼼꼼하게 더 찾아보고 결정했습니다. 후기는 후기니까? 제가 직접 해보는 게 중요...

  ❤ 대구인의 맛지순례 ❤(2026-04-15 15:58:00)

  
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  운동 후기는 다음에 가지고 오겠습니다! ​ 퇴근하고 바로가서 힘이 없었지만! 간김에 열심히 수업 받아야죠! ​ 처음 운동은 렛풀다운입니다! 근력 운동은 진짜 오랜만에 하는거 같네요! 선생님이 설명을 잘해주시고 중간에 자세 잘못되면 잡아주시고 혼자 운동 할 수 있게 잘 알려주셨습니다 ㅎㅎ ​ 저는 12개씩 6...

  11월23일(2026-03-14 09:04:00)

  
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  받은 후기를 가지고 왔습니다! 사실 저는 피티가 처음은 아니고 전에 한번 받아본 적 있었는데요1 그 전에는 웨이트를 배워도 혼자서 하기에 어려움이 있어 얼마...체험피티 이벤트까지 하시더라구요! (최대 2번까지 가능) 더 조아짐 이중섭거리점 인스타에 들어가보면 (@thejoagym_2nd) 이벤트에 대해 자세히 설명이...

  seeunie__님의 블로그(2025-12-15 15:12:00)

  
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  조금만 더!"를 외치며 땀 흘렸던 이 시간이 제 드레스 핏을 만들었다고 확신합니다! 🔥 ​ ​ 👰 18회차 레슨 마지막까지 불태우기! ​ 드디어 본식 D-2, 대망의 마지막 수업 날입니다! 식단 때문에 기운은 평소보다 없었지만 꼭 해낸다는 마음으로 소진쌤과 마주했습니다! ​ ​ 특히 짐볼 운동을 할 때 코어를 꽉 잡으면서 턱 끝...

  Lilo‘s diary(2026-04-02 19:07:00)

  
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  기록조아 인간에겐 취향저격 ​ ​ ​ PT후기 창동헬스장 카인드짐에는 트레이너분들이 굉장히 많으신데요! ​ ​ 저는 서용식 트레이너님에게 PT를 받아보았어요. ​ ​ ​ PT...아니라 우선 기본이 되는 근육의 움직임과 원리를 알기 쉽게 설명해 주셔서 더 집중해서 듣게 되고, 말씀해 주신 포인트 들을 최. 대. 한. 생각하면서 동작...

  조용히, 그러나 힘차게(2026-04-18 08:29:00)