전국 체력 단련장 지도 정보
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버전 : 4 / 2024-11-30 13:50:31
기회가 생기는 것 같습니다. 자기소개와 인사를 항상 열심히 하려고 합니다. 이번에 출강나간 박스는 인천 소재, 도원역 근방에 위치한 "크로스핏 포우"입니다! 크로스핏 포우 인천광역시 중구 참외전로 246 가동 C8,D9호 항상 이런 류의 출강 원데이클래스를 준비할 때에는, 하기 전에 구글폼을 활용한 사전 설문 조사...
무게치료사 김준수(2026-02-26 21:34:00)
무슨 말인지 대충 알 것 같긴한데 ㅋㅋㅋ 무슨 말이야..?!?!?! 지금은 안 되는 것도 많긴 하지만 뭐.. 언젠가는 다 하지 않겠서요?!🙂↕️ 이상 크로스핏 포우 3개월차의 후기였습니다! 다음엔 더 성장한 모습으로 가져올게요~! 25.09.13 기준 운동 1RM WOD할 때 Clean 105lb 85lb Snatch 65lb 55lb DB 25lb HSP 가넝...
ㅇUㅇ 일상 기록(2025-09-13 21:03:00)
인천 러닝코스 추천 인천축구전용경기장 인천 야간 러닝 인천 러닝 초보 코스 후기 포스팅입니다. 인천에 생각보다 러닝할 만한 장소가 없더라구요!!! 인천 러닝...정거장 도원역 인천축구전용경기장 앞 지하에 크로스핏 포우가 있어요. 크로스핏 등록하면서 크로스핏 회원님의 추천으로 알게 된 숨은 러닝코스요...
깜이월드(2026-06-21 12:47:00)
고정되어있는게 마음에 들었던것같다👍🏻 포우트레이닝 (POW Trainig) 은 크로스핏 포우에만 있는 수업인데 30분동안 빠르게 근력+유산소성 운동을 하는 말그대로...포우트레이닝을 쉽게 보면 아니된다. 조만간 포우트레이닝 영상과 후기를 다시 자세하게 들고올 날을 기대하시라 두둥 포우트레이닝 기록 하지만 포우트...
안녕! 노조리카(2025-09-03 09:02:00)
🎾 포우발리테니스에서 다시 시작한 나의 테니스 이야기 작년, 실내 테니스장에서 처음 테니스를 배웠다. 하지만 그때는 이상하게 재미를 못 느꼈고, 얼마 안...수 있는 운동이라는 점이 가장 컸다. 운동은 원래 좋아했기에 — 평소 크로스핏과 축구를 즐기던 나로서는 이번엔 금방 늘 자신이 있었다. 🎾 구력의 벽을...
웅갱부부(2025-10-09 01:31:00)
하길래 크로스핏을 하셨던 정은 언니께 원래 이런 거 하냐고 여쭤봤는데 거의 이런 표정으로 모르겠다고 하심 쿜..ㅋㅋㅋㅋ안하는구나.... 그냥 민석쌤의 개취였던걸까 ? 이거 찍는데 민석쌤이 보시 "파워블로거 최지영씨 빨리하세요!"라고 하심 ,,, 데드로 내려갔다가 스쿼트하고 숄더 프레스 하는 운동(의 이름은...
지또띠의 하루살이(2023-09-26 00:55:00)
나이키 포우퍼 크로스바디백 키즈용이라 작게 나왔는데 그래서 더 귀여운 듯 나이키 가방 3만원? 못 참지.. 마트 갈 때나 동네 마실 나갈 때 지갑 넣을 용으로...예쁘게 나온 듯 라이트 옐로우가 예뻐 보이는군요 벤시몽 장갑도 가격 싸고 후기도 많음 색상도 다양하니 한번 보셈 10. 레이지지 스트라이프 러그 화장실...
If not now, when(2023-10-16 19:50:00)
200일 후기 87->73kg(-14kg) 가장 최초로 다이어트를 시작 했던 시점에 몸무게는 87kg였고, (재입소 할 시 에는 85kg였다.) 200일이 됬을 때 달성한 몸무게는 73kg이다. 14kg 감량했다. 사실 200일 동안 14kg는 미미한 숫자이다. 담임 선생님은 100일이면 25kg를 감량한다고 했었는데 나는 그 두배기간을 지내면서도...
청량한 소다의 파스텔블루 세상(2023-06-08 18:16:00)
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